Parejas pueden llegar hasta el divorcio por pandemia Excelsior

Juan Carlos Segundo EstebanCIUDAD DE MÉXICO La emergencia sanitaria en la cual nos vemos en este momento debido al covid-19 ha cambiado la forma de interactuar del individuo e incluso de la misma sociedad, ha evidenciado lo vulnerable que somos no solo biológicamente hablando sino psicológicamente, señaló Elizabet Hervis Aviles, psicóloga especialista en Psicoterapia Humanística Existencial.
Algunos de los problemas que por consecuencia de la pandemia de covid-19 se están reflejando en las relaciones de pareja se encuentran: el estrés, la ansiedad, problemas de comunicación, violencia en sus diferentes rubros, intolerancia, frustración; aunado con los problemas económicos y sociales que están siendo de gran impacto  en el entorno familiar.
Retomando el viejo refrán de ‘El ocio es la madre de todos los vicios’, el aislamiento y la enfermedad vienen a resaltar la vulnerabilidad de la relación”, agregó.
La especialista señaló que cuando la red de comunicación  se fragmenta y los diferentes factores estresantes afloran, éstos desequilibran y resaltan parte de la esencia y naturaleza humana, “es aquí cuando los conflictos se hacen más evidentes”.
Entendamos que el divorcio psicológico es la disolución de un matrimonio, misma que se gesta en etapas tempranas del compromiso, por tanto ante esta pandemia se ha hecho presente de una manera exponencial  a partir del estrés y la ansiedad que apodera al individuo durante el encierro prolongado por consecuencia del covid -19”, explicó.
Elizabet Hervis Aviles comentó que las personas al verse marginadas se altera su estado mental,  como cambios de conducta, pensamiento y emociones.
Y es aquí donde el encierro forzado esta resaltando la forma de vincularnos ya sea con la pareja y la sociedad”, dijo.
De acuerdo a datos de la UNAM, por cada 10 matrimonios que se celebran actualmente en la Ciudad de México, se registran cuatro divorcios, cifra que podría incrementarse el siguiente año derivado del confinamiento por el covid-19.
  ¿Cómo sobrellevar psicológicamente un divorcio?   Elizabet Hervis Aviles dijo que el rompimiento en una relación sea dentro o fuera de una crisis sanitaria, es una situación dolorosa y complicada en todos los aspectos de la vida.
La pareja se está viendo en una desesperanza y frustración, ver que todo lo que se construyó en común se está desmoronando ante sus ojos, ante la impotencia y el redescubrimiento uno del otro”, afirmó.
Señaló que la falta de comprensión y empatía ante las circunstancias que los absorbe y sobre todo la incapacidad para afrontarlo está haciendo perder la creatividad e interés.
Este aislamiento  no ha permitido  que las redes primarias de apoyo como son la familia y los amigos se vea limitada, lo que ha dado paso a ensimismarse en las redes sociales como placebo, haciendo aparentemente llevadero la convivencia y comunicación entre la pareja.
Detonando más los casos de depresión, alteración de las conductas, emociones y pensamientos”, agregó.
Por lo que recomendó que ante la ruptura de una relación las etapas de duelo son el punto a trabajar.
Negamos el hecho de que el encierro sea la causa del conflicto, así como negamos el hecho de nuestra corresponsabilidad, nos enojamos porque nuestra individuación se ve amenazada ante el reclamo constante de la pareja por su nivel de frustración y su intolerancia.
Aunque podemos llegar a un punto de negociación, la depresión puede hacerse latente  ante la pérdida de nuestra privacidad, nuestro espacio vital y el reclamo ante el mismo se torna agresivo o pasivo agresivo.
El alcanzar la etapa de aceptación ante el confinamiento por el covid-19  propone un reto para cada uno responsabilizándonos y comprometiéndonos a trabajar desde si mismo y para con el otro”, explicó.
  Recomendaciones ante un divorcio en pandemia   Las recomendaciones pueden ser variadas debido a las diferentes circunstancias y contextos sociales, ya que pueden ser aplicadas, asimiladas y ejecutadas en cada caso.
Primeramente, dijo la especialista, es identificar cuáles son los motivos del conflicto; establecer un canal de comunicación asertivo;  respetar el punto de vista de cada uno de los involucrados para poder lograr una negociación, si en algún momento no se llega a un acuerdo exponer los pros y los contra del desacuerdo para lograr esclarecerlo; no imponer posturas deterministas.
En el caso de no negociar, darse un tiempo fuera para evitar la discusión, permitiendo poder respirar adecuadamente y oxigenar el cerebro, lo que ayuda a un mejor pensamiento.
Buscar un punto neutro para acotar la problemática”, aseguró.
En caso de que no se encuentre una solución y la atmosfera se torne agresiva  y se salga de control por alguna de las partes, la recomendación es solicitar el apoyo de un profesional u/o autoridad si es que se viera en peligro su integridad.
Aquí las líneas de apoyo telefónico son una herramienta importante en caso de una crisis emocional  y/o física.
Las líneas de apoyo, telefónico y de redes sociales al igual que los grupos terapéuticos, y el acceso a la terapia;  son las herramientas fundamentales de prevención y afrontamiento ante cualquier crisis”, finalizó.
    jcs Contenidos Relacionados: Ya son más de 1.
5 millones los muertos por covid en el mundoChavos banda combate al covid con frases en muros