
En diversas entrevistas, Gisele Bündchen reveló que, durante muchos años, tuvo que lidiar con problemas psicológicos y emocionales, mismos que se dispararon de manera alarmante después de su divorcio con el siete veces ganador del Super Bowl, Tom Brady.
Ataques de pánico y una severa depresión, fueron el resultado de una vida envuelta en el escrutinio público, donde tenía que ser perfecta en cada paso que daba. Sin embargo, estos incidentes incluso llegaron a presentarse cuando Gisele creía estar en el pináculo de su carrera.
Posteriormente, el fin del matrimonio que dio como resultado dos hijos también fue un duro golpe para Gisele, haciendo que los episodios se volvieran más intensos y constantes.
Sin duda, superar esta pérdida con apoyo de sus seres queridos fue muy importante para que la salud mental de Gisele mejorara, pero también fue decisivo cambiar su alimentación.

Durante una entrevista con los coanfitriones de “The View”, la supermodelo Gisele Bündchen admitió que no había percibido la conexión entre su bienestar mental y su dieta hasta que la situación alcanzó un punto crítico.
“No tenía ni idea de que estaba relacionado con mi estilo de vida, y la comida era una parte importante”, recuerda. “En realidad no prestaba atención. Iba a más de 100 kilómetros por hora”, recordó Gisele.
Un nuevo estilo de vida
Después de aproximadamente año y medio de consultar a diversos especialistas y enfrentar uno de los momentos más difíciles de su vida, Bündchen, quien actualmente tiene 43 años, optó por ver a un médico naturópata. Este le indicó la necesidad de cambiar su alimentación, una sugerencia que inicialmente la sorprendió. La modelo, que en aquel entonces consumía café frecuentemente, fumaba y mantenía una dieta poco saludable, reconoció que sus hábitos estaban deteriorando su bienestar.
“(El doctor) me dijo: ‘Gisele, tenemos que cambiar tu dieta’. Y yo le dije: ‘¿Dieta? ¿Qué tiene eso que ver con los ataques de pánico? Y él me dijo: ‘No, tiene todo que ver’”, recordó Bündchen sobre el momento que terminó por cambiar su vida para bien.
La transición no solo implicó ajustar lo que comía, sino adoptar prácticas como la meditación, el yoga y ejercicios de respiración. La brasileña destacó el impacto positivo que tuvo este giro en su vida, enfatizando que para ella, la comida puede ser medicina o “veneno”, mencionando puntualmente el azúcar refinada.
Por otro lado, en una entrevista reciente con WSJ. Magazine, la modelo detalló su rutina actual, que incluye Pilates, levantamiento de pesas, cardio, y ejercicios al aire libre como surf, natación, equitación y vóleibol. Además, compartió su preferencia por comenzar el día con agua tibia con limón y sal celta.
Bündchen además mencionó su práctica de jiu-jitsu con Joaquim Valente, con quien comenzó a entrenar en 2021 y mantiene una relación sentimental.
“La madurez ha aumentado mi habilidad para aceptarme y entenderme a mí misma. Hoy, reconozco que la salud es mi tesoro más preciado, imprescindible para tener una vida feliz y para cumplir todos mis sueños. Gracias a Dios, no he vuelto a tener un ataque de pánico, y cuando siento que me viene una ola de ansiedad, recurro a las técnicas de respiración. Me ha ayudado a tener un estilo de vida mucho más sano y equilibrado”, declaró Gisele en una entrevista para Vogue celebrada en 2023, un año después de haber terminado su relación con Tom Brady.
Sector salud ha aplicado 651 mil 341 dosis […]La entrada Vacunación, medida eficaz contra la influenza se publicó primero en Respuesta Michoacán.
Respuesta.com.mx
En la mañana de este sábado ha sido confirmada una noticia que sacudió al mundo del espectáculo y, es que Abraham, padre de Selena Quintanilla, murió a los 86 años de edad. Su muerte marca el cierre de un capítulo en la historia de una de las familias más influyentes del tex-mex. Abraham Quintanilla no solo fue el padre […]
Entrelineas
Forman parte de los espacios seguros para niñas, adolescentes y mujeres […]La entrada Se suman dos nuevos establecimientos a Punto Naranja y Tapa Segura se publicó primero en Respuesta Michoacán.
Respuesta.com.mx
En este mundo en digital donde cada día se crean nuevas cuentas, servicios y accesos, la gestión segura de contraseñas se ha vuelto esencial para proteger datos personales y empresariales.
Lado.mx
Profesionalizar la operación de un negocio va más allá de ofrecer buenos productos o servicios. En un mercado donde cada vez más personas prefieren pagar con métodos digitales, contar con la infraestructura adecuada es clave. En este sentido, un kit punto de venta completo para negocio ofrece hardware, software y accesorios que ayudan a optimi
Lado.mx
La elección de las llantas es una de las decisiones más importantes para cualquier conductor, aunque con frecuencia se le resta atención.
Lado.mx
El Senado mantiene en la opacidad el monto de asignación presupuestal a los grupos parlamentarios, a pesar de ser una obligación de la legislación en materia de transparencia y de existir recomendaciones de la Auditoría Superior de la Federación para esclarecer el destino del dinero público que reciben. El último dato disponible en la págin
Unomasuno
Acompañado por la secretaría de Gobernación del Gobierno de México, Rosa Icela Rodríguez Velázquez, el gobernador Alejandro Armenta, colocó la primera piedra. Un proyecto que comprende 13.61 kilómetros, con capacidad para desplazar entre mil y 2 mil 500 personas por hora. Impactará a 45 colonias,...The post Cablebús conectará puntos estr
Elineanoticias.com
El inesperado mensaje del Gato Ortiz tras polémica en el Tigres vs Toluca El silbante fue señalado por ‘perjudicar’ a los Choriceros en el Volcán rperezVie, 12/12/2025 - 20:00 Después de un apretado triunfo de los Tigres, aco
Record
Mundo Deportivo
Mundo Deportivo
Mundo Deportivo
Mundo Deportivo
Mundo Deportivo
Jesús VelascoLa situación del Paris Saint-Germain para iniciar la lucha por la Champions League 2025-2026 no es la mejor luego de que en tan solo unas horas perdieron por lesión a Ousmane Dembélé y Désiré Doué, lo cual los deja con dos bajas importantes inmediatas que pueden extenderse al arranque del torneo continental.Dembélé sufrió un
Excelsior
Bernardo MoratoFrancia vive este miércoles una jornada de protestas y bloqueos dispersos que derivó en choques con la policía en varios puntos del país, con especial tensión en el centro de París. A media tarde, el Ministerio del Interior contabilizó 295 detenciones en todo el territorio, de las cuales 183 correspondían a la región parisin
Excelsior
Enrique LópezEl esperado clásico de Francia entre el Olympique de Marsella y el París Saint-Germain, correspondiente a la quinta jornada de la Ligue 1, no se jugó este domingo como estaba previsto. Las fuertes tormentas que afectan al sur del país obligaron a posponer el encuentro para el lunes a las 20:00 horas locales, informó el prefecto d
Excelsior
El partido que enfrenta a los campeones de la Liga y Copa francesa finalmente llega para concretar al campeón de la Supercopa de Francia 2025, misma que se llevará a cabo en Catar.Como casi todos los años,uno de los invitados a esta cita es el PSG, el poderoso club que está viviendo su era post Mbappé y que busca demostrar que siguen siendo un
Milenio
Jesús VelascoLa situación del Paris Saint-Germain para iniciar la lucha por la Champions League 2025-2026 no es la mejor luego de que en tan solo unas horas perdieron por lesión a Ousmane Dembélé y Désiré Doué, lo cual los deja con dos bajas importantes inmediatas que pueden extenderse al arranque del torneo continental.Dembélé sufrió un
Excelsior
Enrique LópezEl esperado clásico de Francia entre el Olympique de Marsella y el París Saint-Germain, correspondiente a la quinta jornada de la Ligue 1, no se jugó este domingo como estaba previsto. Las fuertes tormentas que afectan al sur del país obligaron a posponer el encuentro para el lunes a las 20:00 horas locales, informó el prefecto d
Excelsior
Juventus vs Cagliari EN VIVO Serie A Jornada 13 Sigue EN VIVO todas las acciones de este emocionante partido m.zavalaSáb, 29/11/2025 - 10:50 La Juventus se prepara para recibir al Cagliari Calcio este sábado en Tu
Record
Milan vs Lazio EN VIVO Serie A Jornada 13 Sigue EN VIVO todas las acciones de este emocionante partido m.zavalaSáb, 29/11/2025 - 12:37 Milan y Lazio protagonizarán uno de los partidos más atractivos de la jornada 12 de
Record
Tottenham vs Fulham EN VIVO Premier League Jornada 13 Sigue EN VIVO todas las acciones de este emocionante partido m.zavalaSáb, 29/11/2025 - 11:30 El Tottenham recibe al Fulham de Raúl Jiménez este sábado, en un vibra
Record
Últimas noticias
TRAGEDIA. Tres jóvenes, dos hombres y una mujer, mueren al incrustar su coche en una barra metálica en Edomex
Quiere SNTE aumento salarial para el 2026
Diputados fijan posición tras Primer Informe de Alejandro Armenta
Programa de Audiencias Justicia Cercana avanza con participación ciudadana activa
Bonoloto: jugada ganadora y resultado del último sorteo
Las mejores parejas del circuito se citan en la final de Barcelona
El Barcelona y el Real Madrid despiden el año con victoria
0-0. El Getafe y el Espanyol empatan sin goles al descanso
Director de medio crítico dice que fue citado a "entrevista" por autoridades venezolanas
Dos muertos y un herido en dos accidentes de tráfico en lo que va de fin de semana
Problemas con el botón ‘repost’ de Instagram: usuarios comparten contenido en su perfil sin saberlo
Nicola Porcella se asocia a Mariana Ramírez de Villar para lanzar canal digital de Pro TV, según Pati Lorena
Hansi Flick: "Es bueno poner presión a los rivales"
Alertan por nueva modalidad de estafa en SLP
Deja puente vacacional 100 millones de pesos más a lo que se preveía