
En diversas entrevistas, Gisele Bündchen reveló que, durante muchos años, tuvo que lidiar con problemas psicológicos y emocionales, mismos que se dispararon de manera alarmante después de su divorcio con el siete veces ganador del Super Bowl, Tom Brady.
Ataques de pánico y una severa depresión, fueron el resultado de una vida envuelta en el escrutinio público, donde tenía que ser perfecta en cada paso que daba. Sin embargo, estos incidentes incluso llegaron a presentarse cuando Gisele creía estar en el pináculo de su carrera.
Posteriormente, el fin del matrimonio que dio como resultado dos hijos también fue un duro golpe para Gisele, haciendo que los episodios se volvieran más intensos y constantes.
Sin duda, superar esta pérdida con apoyo de sus seres queridos fue muy importante para que la salud mental de Gisele mejorara, pero también fue decisivo cambiar su alimentación.

Durante una entrevista con los coanfitriones de “The View”, la supermodelo Gisele Bündchen admitió que no había percibido la conexión entre su bienestar mental y su dieta hasta que la situación alcanzó un punto crítico.
“No tenía ni idea de que estaba relacionado con mi estilo de vida, y la comida era una parte importante”, recuerda. “En realidad no prestaba atención. Iba a más de 100 kilómetros por hora”, recordó Gisele.
Un nuevo estilo de vida
Después de aproximadamente año y medio de consultar a diversos especialistas y enfrentar uno de los momentos más difíciles de su vida, Bündchen, quien actualmente tiene 43 años, optó por ver a un médico naturópata. Este le indicó la necesidad de cambiar su alimentación, una sugerencia que inicialmente la sorprendió. La modelo, que en aquel entonces consumía café frecuentemente, fumaba y mantenía una dieta poco saludable, reconoció que sus hábitos estaban deteriorando su bienestar.
“(El doctor) me dijo: ‘Gisele, tenemos que cambiar tu dieta’. Y yo le dije: ‘¿Dieta? ¿Qué tiene eso que ver con los ataques de pánico? Y él me dijo: ‘No, tiene todo que ver’”, recordó Bündchen sobre el momento que terminó por cambiar su vida para bien.
La transición no solo implicó ajustar lo que comía, sino adoptar prácticas como la meditación, el yoga y ejercicios de respiración. La brasileña destacó el impacto positivo que tuvo este giro en su vida, enfatizando que para ella, la comida puede ser medicina o “veneno”, mencionando puntualmente el azúcar refinada.
Por otro lado, en una entrevista reciente con WSJ. Magazine, la modelo detalló su rutina actual, que incluye Pilates, levantamiento de pesas, cardio, y ejercicios al aire libre como surf, natación, equitación y vóleibol. Además, compartió su preferencia por comenzar el día con agua tibia con limón y sal celta.
Bündchen además mencionó su práctica de jiu-jitsu con Joaquim Valente, con quien comenzó a entrenar en 2021 y mantiene una relación sentimental.
“La madurez ha aumentado mi habilidad para aceptarme y entenderme a mí misma. Hoy, reconozco que la salud es mi tesoro más preciado, imprescindible para tener una vida feliz y para cumplir todos mis sueños. Gracias a Dios, no he vuelto a tener un ataque de pánico, y cuando siento que me viene una ola de ansiedad, recurro a las técnicas de respiración. Me ha ayudado a tener un estilo de vida mucho más sano y equilibrado”, declaró Gisele en una entrevista para Vogue celebrada en 2023, un año después de haber terminado su relación con Tom Brady.
La cadena retira el número más esperado por adolescentes en medio de un fenómeno viral que se extendió por redes y restaurantes en EEUU.
El Imparcial
El boxeador quiere continuar con su carrera arriba del ring enfrentando a un peligroso rival
Infobae
De enero a noviembre de 2025, Coahuila duplicó la incidencia de hepatitis C respecto al mismo periodo pero de 2024. El Sistema Nacional de Vigilancia Epidemiológica (SINAVE) reporta en este año 199 casos positivos, de los cuales, 124 corresponden a hombres y 75 a mujeres mientras que en 2024, se contabilizaron 99 infecciones, entre ellas 69 de h
El Siglo de Torreón
Profesionalizar la operación de un negocio va más allá de ofrecer buenos productos o servicios. En un mercado donde cada vez más personas prefieren pagar con métodos digitales, contar con la infraestructura adecuada es clave. En este sentido, un kit punto de venta completo para negocio ofrece hardware, software y accesorios que ayudan a optimi
Lado.mx
La elección de las llantas es una de las decisiones más importantes para cualquier conductor, aunque con frecuencia se le resta atención.
Lado.mx
Organizar una escapada con tus mejores amigos es una de las experiencias más gratificantes que pueden vivir juntos. Elegir bien los lugares para viajar con amigos marcará la diferencia entre unas vacaciones más y una aventura que recordarán toda la vida.
Lado.mx
Con motivo de la gran afluencia de gente que se ha registrado este año, diversas rutas de transporte público que transitan por la zona se han visto afectadas
El Informador
Las citas en línea se han convertido en una práctica común entre los adultos jóvenes mexicanos, transformando el modo en que se conocen, se relacionan y construyen vínculos afectivos. Esta normalización es evidente incluso en el aumento de sitios de clasificados que promueven anuncios de “mujer-busca-hombre”. Lo que antes era un tema rode
AlMomento.mx
STAFF/@michangoonga/RED-113 Un hombre murió durante una volcadura automovilística ocurrida sobre el Periférico Paseo de la República, en la zona norte de la capital michoacana, informaron fuentes de rescate y policiales. El percance se registró durante la madrugada de este jueves, en el sentido de la Central de Abastos hacia el Distribuidor Vi
Changoonga
Cruz Azul analiza renovación del plantel tras eliminación en Copa Intercontinental Larcamón se mantiene firme en Cruz Azul y prepara cambios para el 2026 rtrujillo25Mié, 10/12/2025 - 15:56 La eliminación de Cruz Azul en la Copa In
Record
Una figura del programa “La Última Palabra” ya no seguirá en el canal para 2026 y concluirá esta etapa después de dos décadas en la empresa
Infobae
Carolina LaurelesLos horóscopos octubre 2025 nos llegan justo después de una temporada intensa de eclipses, y la astrología nos ayuda a entender cómo esta energía nos impacta a nivel emocional y relacional. Octubre es un mes ideal para poner los pies en la tierra, reconocer la realidad con amor y empezar a establecer límites saludables en nu
Excelsior
Carolina LaurelesNoviembre llega con una energía de introspección profunda que marca un punto clave en la astrología de 2025. Los horóscopos de noviembre 2025 nos invitan a revisar lo que hemos sembrado a lo largo del año y lo que aún nos resistimos a iniciar. Es un mes de liberación, coraje y claridad interior, donde cada signo se enfrenta
Excelsior
Carolina LaurelesLlegamos al último capítulo del año y, como siempre, te acompañamos con los horóscopos de diciembre 2025, signo por signo. La idea es que cierres este ciclo con claridad, intención y una pizca de magia: aquí encontrarás lo que la astrología y el análisis de nuestra astróloga kabalística Karla Martínez tienen para ti en
Excelsior
Qué tiempos aquellos de los primeros Need for Speed, aunque sea una saga que oficialmente no está descontinuada pero en perfil muy bajo -su último juego fue el pintoresco NFS: Unbound- actualmente. Y si eres un nostálgico de aquellos tiempos, puedes tener un pedacito de esas experi
3d Juegos
Uno de los juegazos más importantes e impresionantes que se ha publicado este año ha sido Kingdom Come: Deliverance 2, en el que uno de los aspectos que más destaca es el nivel de realismo tan alto que presenta. Sobre este ha querido hablar Daniel Vávra, el cocreador de la saga, pa
Vida Extra
El supuesto vídeo de Shenmue IV que apareció estos días no es real, y su creador se disculpa tras las amenazas de Ys Net.Hace unos días comenzó a circular un supuesto tráiler de Shenmue 4 que parecía ser una filtración de The Game Awards 2025, pero desde un primer momento se debatió sobre su autenticidad. Su autor confirma que es falso, y
Vandal
Televisa es el posible comprador de AT&T México. Darío Celis, columnista de El Heraldo de México, publicó un reporte este martes en el que asegura que Izzi "está en la recta final para adquirir AT&T México". Izzi, la empresa de telecomunicaciones que ofrece serv
Xataka México
AT&T en México busca obtener alrededor de 2 mil millones de dólares por la venta de su negocio de telecomunicaciones.
El Financiero
El cierre del año llega con una noticia que está moviendo a toda la industria de telecomunicaciones en México. Tras una década operando en el país, AT&T podría cambiar de manos de manera definitiva, y uno de los nombres que más suenan para adquirirla es nada menos que Televisa. Esta...Este artículo AT&T podría convertirse en parte
Geekzilla.tech
Últimas noticias
¿A un pasito?: La jugada maestra que puede duplicar la fortuna de Musk y convertirlo en billonario
China reclama a México por aranceles y Sheinbaum responde: ‘No está dirigido a ustedes’
Rechaza impugnaciones. Valida TEEO asamblea comunitaria en Santiago Astata
Acusa directamente a Estados Unidos. Denuncia Venezuela "robo descarado" de buque petrolero
Faltan 197 días para que estrene la película en solitario de la superheroína más esperada por los fans de DC: aquí el tráiler de Supergirl
Aprueban diputados 14 Leyes de Ingresos Municipales
Aclara la Presidenta que aranceles buscan fortalecer la industria nacional
Reseña. Street Fighter 6 llega a Call of Duty Mobile – El último round del año
El último rugido
Tamaulipas cerrará diciembre sin frío
Asegura la PROFEPA maquinaria para la extracción ilegal de arena en Suchiapa
La petición de Jair Sánchez a Sheinbaum que encendió un intenso debate en redes
El Mar Menor comienza a recuperar sus praderas marinas después de ocho años
Libre de deforestación el 90% del aguacate de exportación: Secma
Para 2027 se prev? concluir la segunda l?nea del acueducto de Victoria