23 de Noviembre, 2023 02:05
UNA BEBIDACuando los expertos médicos recomiendan que uno (hombre) ingiera no más de dos bebidas por día, y mujer no más de una bebida, ¿a qué se refieren exactamente?, ¿una bebida es una cerveza o media?, ¿cuánto vino?, ¿y un coctel? R.
Le ayudo a aclarar esta recomendación.
Los expertos suelen definir “una bebida estándar” como una bebida que contiene alrededor de ½ onza (1.
2 cucharadas) de alcohol puro.
Pero dependiendo de la fuerza del alcohol, medido por el porcentaje de alcohol por volumen, o ABV, así como de la cantidad que viertas, lo que consideraría una bebida en realidad podría ser una bebida y media o, incluso, dos bebidas.
Esto es lo que cuenta como una bebida de varios tipos de alcohol, según el ABV y el tamaño de la bebida.
Si la bebida o la cantidad que usted mismo sirve es más alto de lo que aparece aquí, está consumiendo más de “una bebida”.
Vino, 5 onzas, alrededor del 12% de ABV.
Compruebe el ABV en las botellas.
Puede variar.
Cerveza, 12 onzas, alrededor del 5% de ABV.
Cocteles enlatados, 12 onzas, alrededor del 5% de ABV.
Sherry, Porto, Vermouth, de 3 a 4 onzas, alrededor del 17% de ABV.
Gin y tónico, 1½ onzas, alrededor del 40% de ABV.
Un trago de un licor como ginebra o whisky, directamente o en un coctel, es una bebida.
Sin embargo, algunos cocteles contienen múltiples tipos de licores.
Por ejemplo, un Negroni, hecho con 1¼ de onza cada uno de ginebra, vermut y Campari, contaría como dos bebidas basadas en el ABV de cada tipo de alcohol.
Es importante tener en cuenta que la medida estándar de la bebida es de 1.
5 onzas de alcohol puro.
Esto significa que una copa de vino de 5 onzas equivale a una bebida estándar.
Y siempre tome agua y coma cuando beba.
ENVEJECIMIENTO PREMATURO¿Cuáles son las causas del envejecimiento prematuro? R.
Aquí le comparto las principales:Los factores comunes para el envejecimiento incluyen:Exposición al Sol sin protección.
Fumar.
Contaminación del aire.
Mala gestión del estrés.
Mala dieta.
Deficiencias nutricionales.
Aumento del consumo de alcohol.
Trastornos genéticos.
Exposiciones a ciertos productos químicos o radiaciones.
Drogas.
Considere por favor, entre estos factores, cuáles están bajo su control y cuáles no.
REPRODUCCIÓN¿Es posible que el ser humano se pueda reproducir en el espacio? R.
Sí, los expertos nos dicen que sí es posible la reproducción humana en el espacio, pero presenta desafíos.
La microgravedad, la radiación y el aislamiento pueden afectar la fertilidad y, para hacer que ésta sea más factible, se están desarrollando nuevas tecnologías para ayudar a los espermatozoides y los óvulos a sobrevivir y prosperar en el espacio o se podrían desarrollar nuevos protocolos para ayudar a los astronautas a mantener su fertilidad.
Con más investigación y desarrollo, la reproducción humana en el espacio podrá convertirse en una realidad en el futuro.
Columnista: Alfredo La Mont IIIImágen Portada: Imágen Principal: Send to NewsML Feed: 0
En la FIL de Guadalajara, el escritor y diplomático aseguró que el continente está dividido entre países siguen a Trump y otros que se nieganLa entrada Política de 'matón de barrio' de Trump pone en riesgo la unidad de Europa: Josep Borrell se publicó primero en La Voz de Michoacán.
La Voz de Michoacán
La instrucción de la líder morenista aplica para ocho entidades federativas: Aguascalientes, Chihuahua, Guanajuato y Querétaro, gobernadas por el Partido Acción Nacional (PAN); Coahuila y Durango, bajo el mando del Partido Revolucionario Institucional (PRI); así como Jalisco y Nuevo León, donde gobierna Movimiento Ciudadano (MC).
Zeta Tijuana
De la redacciónEl Buen Tono El conflicto entre Sergio Mayer y TV Azteca alcanza un nuevo nivel. Tras conseguir que un juez emitiera medidas de protección contra las panelistas Ferka y Linet Puente por comentarios sobre la relación de su hijo, Sergio Mayer Mori, con Natalia Subtil cuando él era menor, la televisora habría decidido […]El c
El buen tono
Organizar una escapada con tus mejores amigos es una de las experiencias más gratificantes que pueden vivir juntos. Elegir bien los lugares para viajar con amigos marcará la diferencia entre unas vacaciones más y una aventura que recordarán toda la vida.
Lado.mx
En un mundo cada vez más digital, contar con una conexión a Internet rápida y estable es indispensable.
Lado.mx
En un país donde las calles hablan más fuerte que los comerciales de televisión, la publicidad tradicional empieza a quedarse sin voz.
Lado.mx
El exmandatario destacó que la colaboración entre su Gobierno y los sectores empresariales fue clave para los avances en materia de infraestructura
Infobae
El inicio de las negociaciones enfrenta desacuerdos entre gremios y Gobierno, mientras se discuten propuestas que podrían impactar a millones de trabajadores y empresas en el país
Infobae
Todo parece indicar que Alberto Lati, uno de los periodistas más respetados del gremio deportivo de nuestro país estaría viviendo sus últimos días en Fox Sports México, debido a que, en febrero del próximo año termina contrato y habría anunciado que no renovaría, así lo aseguró Pepe Hanan, direct...The post Alberto Lati no seguirá en F
Elineanoticias.com
Ciudad de México.- El aumento del estrés cotidiano, junto con el descanso insuficiente y los hábitos alimentarios se reflejan en un problema silencioso: un mayor riesgo metabólico y alteraciones en los niveles de azúcar en la sangre. Especialistas advierten que estos factores no solo afectan a personas con diabetes, sino ta
Siete24.mx
La legalidad de los aranceles de Donald Trump es analizada por la Corte Suprema de EU. Si los jueces fallan contra el republicano, decenas de empresas pedirán reembolsos.
El Financiero
Monterrey, Nuevo León.- El choque de dos camiones de transporte de personal y cinco vehículos particulares dejó un saldo de 33 personas lesionadas, en Nuevo León.
Vanguardia.com.mx
Juventus avanza a los Cuartos de Final de la Copa Italia tras vencer a Udinese El conjunto de Turín se impuso con marcador de 2-0 y espera rival rperezMar, 02/12/2025 - 15:46 La Juventus terminó por avanzar a los Cuartos de Final de
Record
El asilo diplomático otorgado por México hace un mes a la ex presidenta del consejo de ministros de Perú, Betssy Chávez, será puesto a debate este miércoles en la sede de la Organización de Estados Americanos (OEA), durante una reunión extraordinaria solicitada por el gobierno del presidente José Jerí Ore.De acuerdo con la canciller
Imagen.com.mx
Enrique SánchezEl asilo diplomático otorgado por México hace un mes a la ex presidenta del consejo de ministros de Perú, Betssy Chávez, será puesto a debate este miércoles en la sede de la Organización de Estados Americanos (OEA), durante una reunión extraordinaria solicitada por el gobierno del presidente José Jerí Ore.TE RECOMENDAMOS:
Excelsior
10:02 am ET, 30 de noviembre de 2025 el guerreros del estado dorado unirá a los hermanos Curry como se planeó originalmente al fichar al base veterano seth curry firmó por el resto de la temporada el lunes, dijeron fuentes a ESPN. Seth Curry participó en el campo de entrenamiento de los Warriors, pero fue […]
Mas Cipolleti
A familiar last name reportedly will be rejoining the Golden State Warriors.,ESPN reported Sunday morning that veteran guard Seth Curry will sign a co
Deadspin
Los Warriors unirán a los hermanos Curry, tal como se había planeado inicialmente, firmando el lunes al veterano base Seth Curry con un contrato por el resto de la temporada, según informaron fuentes a ESPN
ESPNdeportes.com
Chicago Bears vs Philadelphia Eagles EN VIVO Semana 13 NFL Black Friday Julen Hurts y compañía buscarán reencontrarse con el triunfo c.chavezVie, 28/11/2025 - 14:10 Osos tuvo que entregar el balón; viene Jalen Hurts a la ofensiva
Record
¡Zarpazo al pecho! Chicago Bears ganan con contundencia a Philadelphia Eagles en el duelo de Black Friday Los Osos no dejaron ir la ventaja que tomaron desde el inicio del compromiso m.diazVie, 28/11/2025 - 17:03 Los Chicago Bears ven
Record
Emmanuel CampaLa tarde que parecía un trámite para los Rams de Los Ángeles terminó convirtiéndose en el final abrupto de su racha de seis victorias consecutivas, rota por unos Carolina Panthers que aprovecharon cada error y se impusieron 31-28 con una actuación madura de Bryce Young y una defensa oportunista.TAMBIÉN TE PODRÍA INTERESAR: Myl
Excelsior
Últimas noticias
"Como Aliens pero con dinosaurios". La película de Jurassic Park que nunca vimos era de James Cameron, y habría sido un gran error según él
Duro golpe a los Cabrera Sarabia: ¿Quién es ‘El 02’, aliado de Los Mayitos con orden de extradición a EU?
Aumenta precio del huevo 6 por ciento
Construcción de corral de exportación impulsará el sector ganadero local
Dejan plancha conectada y se desata incendio en vivienda de Victoria
Empresarios socialmente responsables se suman al Patronato SEDIF
PRODUCCIÓN y EXPORTACIÓN de CRUDO MEXICANOS se DESPLOMARON al nivel MÁS BAJO
TEXTO ÍNTEGRO: Gobierno presenta PLAN para fortalecer y expandir la INFRAESTRUCTURA ELÉCTRICA del PAÍS
Jugarán Steelers en Dublín en 2025
Abre FGR indagatoria contra dos jueces por reforma judicial
Tres tragedias aéreas en 14 días: ¿qué está pasando?
[VIDEO] Soledad avanza en programas de vivienda asequible
[VIDEO] ¡Tiemblen, criminales! Galindo contrata a Batman para acabar con la inseguridad
¿Cuál es la diferencia entre casos Marianne ‘N’ y ‘Fofo’ Márquez?: Abogado de Valentina Gilabert explica | Entérate
Coahuila: siete municipios acaparan el 87 por ciento del total de Fortamun 2025