Mexicana en el IDF sana su postrauma surfeando: la soldada solitaria que encontró en HaGal Sheli su terapia. Entrevista exclusiva

Hay un papelito que Margie escribió un viernes a las 10 de la mañana en la playa de Netanya. Estaba triste, llevaba poco en el Ejército, el hebreo se le trababa, extrañaba a su papá que acababa de fallecer y acababa de entender lo que significa ser oficialmente una soldada solitaria. En el papel escribió lo que quería lograr en seis meses. Seis meses después, salada por el mar y con los pies firmes sobre una tabla, lo abrió. Había logrado todo. Entre medio hubo olas malas, olas buenas, caídas, el teléfono apagado a propósito y una tribu de desconocidos que se volvió familia.

Esta es la historia de cómo Israel está salvando a sus soldados no en cuatro paredes, sino en el mar.

Una vida entre dos mundos

El vínculo de Margie con Israel no nació el 7 de octubre. Nació a los 16 años, cuando hizo Aliá con su familia en el verano de 2021, en plena pandemia. Entró a una escuela israelí, le costó el hebreo, pero cuando le llegó la carta de reclutamiento, dice, “me volví loca de emoción”.

En 2023 la vida cambió de golpe. Su papá falleció. La familia decidió volver a México. “Necesitábamos a gente a quien abrazar”, recuerda. Parecía el final.

Desde México vio el 7 de octubre por el teléfono. Amigos encerrados, incomunicados, sin poder salir. Ahí entendió que no podía quedarse mirando.

“Sentí la necesidad de regresar y poner de alguna manera mi parte. Gracias al 7 de octubre tuve todavía más ganas de entrar al Ejército”.

En diciembre de 2024 hizo lo que pocas harían: se subió a un avión de regreso, no sola, sino con su hermana gemela. Las dos para enlistarse.

PREGUNTAS Y RESPUESTAS: La realidad de ser soldada solitaria mexicana

¿Cómo es llegar de México directo al Ejército?**
“Es un cambio gigante y muy difícil. Llegas sola, a ser totalmente independiente, a vivir solita, a entrar a algo súper desconocido. De México a Israel es otro mundo. Pero Israel tiene muchísimas organizaciones que ayudan a soldados solitarios en lo económico y en lo emocional para no sentirte sola. Cada mes hacen actividades. Vas conociendo a más soldados solitarios y te vas sintiendo cada vez menos sola”.

**¿Te tratan diferente por ser mujer o extranjera?**
“Absolutamente no. Me tratan exactamente igual que a un hombre en el Ejército. Igual que a una israelí. Igual que a todos”.

Su camino fue el de todos: curso de tiro básico, luego la capacitación para su puesto actual en Recursos Humanos de una unidad de logística, donde hoy le toca lo más sensible de esta guerra: gestionar a los reservistas.

**¿Qué es lo más duro?**
“El idioma, definitivamente. Y sigue siendo complicado. Y el choque cultural. Pero si necesitas ayuda en hebreo, en lo que sea, la recibes”.

**La herida que no se ve: El trauma que marcó su servicio**

Pocos días antes de entrar al Ejército, el novio de una amiga muy cercana -también soldada solitaria- murió en un ejercicio operativo de su unidad. Margie la acompañó en todo el proceso. Al día siguiente, su amiga se presentó igual a la base.

“Es increíble ver cómo un día puede pasar algo muy fuerte y al otro día tienes que seguir con tu vida. Puedes ver actos de valentía muy grandes en Israel. Me sorprendió mucho y aprendí demasiado”.

Esa experiencia la llevó directo al tema que hoy ve todos los días en su oficina:

“Para mí el postrauma en Israel es de los temas más difíciles. Muchos soldados están en esa situación. Hay temas muy difíciles con soldados que se quitan la vida, que ya no quieren estar en el Ejército. Creo que necesitan hacer más eventos psicológicos, platicarlo”.

No exagera. Según datos del Ministerio de Defensa compartidos a EFE en julio de 2026, el 65% de los soldados que hoy buscan rehabilitación lo hacen por malestar psicológico y estrés postraumático. Antes de la guerra, esa cifra era del 15%. El trauma dejó de ser la excepción para ser la regla.

Y sin embargo, del otro lado ve la resiliencia que la hace quedarse: “Cada día veo más reservistas queriendo estar. Cada vez que les marco para llamarlos, todos se emocionan. Quieren hacer más y más. Es espectacular”.

**HaGal Sheli – “Mi Ola”: Cuando el mar se vuelve medicina**

Para no hundirse ella misma en esa rutina, encontró un anuncio en el grupo de WhatsApp de los edificios de Netanya donde viven los hayalim bodedim: “¿Quién quiere aprender a surfear?”.

Levantó la mano con su hermana.

Así llegó a HaGal Sheli.

**¿Qué es HaGal Sheli?**
No es una escuela de surf. Es hoy la organización de surf terapéutico más grande del mundo. Fundada en 2012 por Yaron Waksman y Omer Tulchinsky -un terapeuta cognitivo-conductual- con 10 tablas prestadas y 10 jóvenes en riesgo. Hoy opera 12 centros desde Zikim, en plena zona militar cerrada frente a Gaza, hasta Kiryat Yam, incluido el de Netanya que se inauguró en julio. Más de 5,000 participantes al año, 550 empleados y proveedor oficial de la División de Rehabilitación del Ministerio de Defensa desde 2020.

Desde el 9 de octubre de 2023, pusieron un camión de tablas en la playa frente a los hoteles de evacuados en Shfayim. De 20 personas pasaron a 80. Hoy atienden a sobrevivientes del Otef, del Festival Nova, a familias de secuestrados, a niños del sur, a personas con discapacidad y a soldados con PTSD.

Su programa “Tools from the Waves” está clínicamente medido: 74% menos conductas de evitación, 67% menos síntomas intrusivos y 61% menos hiperalerta.

**¿Cómo es una sesión? Margie lo cuenta:**

1. **Círculo en la arena:** “Empezamos contando cómo nos fue en la semana, qué hicimos bien, qué hicimos mal”.
2. **Teoría que es vida:** Te enseñan a leer el viento, el tamaño de la tabla, a pararte. Pero cada cosa es una metáfora. El equilibrio es equilibrio emocional. Las corrientes son patrones destructivos. Aprender a rescatarte en el agua es aprender a pedir ayuda.
3. **Entrar al agua:** Teléfono fuera. “Estar en una oficina o en la base todo el tiempo te satura. Para mí el mar es el mejor lugar del mundo. Te quitas el teléfono, dejas de pensar en el trabajo y te enfocas en paz”.
4. **Cierre:** ¿Qué aprendiste y qué dejas en el mar?

Yaron Waksman lo explica mejor: “Uno de los síntomas más fuertes del trauma es quedarte atrapado. Olores, imágenes. Estás atrapado. Pero surfear exige presencia absoluta. Si tu mente se va al trauma por un segundo, boom, te caes. El océano te obliga al aquí y ahora. Agarras una ola y de repente vuelves a mirar al horizonte, no solo hacia atrás”.

**Lo que el mar le dejó**

Su grupo no era solo de latinas. Había soldados solitarios israelíes -un dato que poca gente sabe: jóvenes israelíes que no hablan con sus papás y viven solos por problemas personales. Venían desde Jerusalén y Tel Aviv hasta Netanya.

“Había épocas de olas muy buenas y olas muy malas. Cuando no había olas, aprendías a hacer lo que podías con lo que hay. Cuando había olas, a disfrutar de lo que tienes. Era el mejor día de la semana, los viernes”.

Cada viernes su semana mejoraba. La de todos. “Te ayudaba a hacer más cosas buenas, a llegar con una sonrisa”.

Al final del curso, abrió su papelito. Lo había cumplido.

Hoy, a punto de terminar su servicio obligatorio, está orgullosa, feliz y con esa tristeza rara de quien deja una rutina de dos años. Un poco nerviosa por lo que viene, pero serena.

Su mamá, que fue quien la dejó irse, llora de orgullo en México. Su hermano mayor también. Su hermana gemela, que también hizo HaGal Sheli y también cumplió su papelito, termina con ella.

¿Volvería al programa?

“Sí. Van a abrir otro grupo de hayalim bodedim y me voy a meter. Hay grupos para todo, para gente que perdió a alguien, para niños del sur. Es una organización espectacular”.

Y deja la frase que resume todo:

“Para mí el mar transmite pura paz. Significa que todo lo malo se va y te llevas lo que quieres dentro de ti”.