Agua de frutos rojos con canela: la bebida antioxidante que ayuda a la digestión y reduce la ansiedad Infobae

Agua de frutos rojos con canela: la bebida antioxidante que ayuda a la digestión y reduce la ansiedad . Noticias en tiempo real 29 de Abril, 2026 05:30

La combinación de frutos rojos y canela favorece la digestión y ayuda a regular el apetito, ideal para quienes buscan bienestar sin sacrificar sabor. (Imagen Ilustrativa Infobae)

El agua de frutos rojos con canela combina antioxidantes, sabor y beneficios para la digestión y el sistema inmune. Su consumo frecuente gana popularidad por su capacidad para aportar frescura, ayudar a controlar la ansiedad y fortalecer las defensas en temporadas de cambios de temperatura.

La mezcla de frutos rojos, como fresa, arándano y frambuesa, ofrece una concentración relevante de antioxidantes. Estos compuestos ayudan a proteger a las células del daño causado por los radicales libres. El consumo diario de esta bebida puede colaborar en la prevención del envejecimiento celular y en la reducción de inflamación. El poder antioxidante de los frutos rojos sobresale por su contenido de antocianinas y vitamina C. Una taza de arándanos contiene cerca de 14 miligramos de vitamina C, suficiente para cubrir el 15 por ciento de la recomendación diaria en adultos.

Esta bebida destaca por su capacidad para reducir la inflamación, proteger las células y apoyar al organismo en la prevención de enfermedades. (Imagen Ilustrativa Infobae)

Digestión y defensas en equilibrio

La canela se integra a la mezcla no solo por su aroma, sino porque contribuye a regular la digestión. Su efecto carminativo ayuda a disminuir gases y sensación de pesadez después de las comidas. Al combinarse con la fibra de los frutos rojos, favorece el tránsito intestinal y contribuye a mantener un sistema digestivo en equilibrio. La vitamina C presente en la mezcla fortalece el sistema inmune y puede reducir el riesgo de infecciones respiratorias. El consumo de agua de frutos rojos con canela en temporada de frío se asocia a mejor defensa ante enfermedades comunes.

Control de ansiedad y bienestar

El sabor dulce y ácido de los frutos rojos ayuda a calmar la ansiedad por alimentos altos en azúcar. Beber agua de frutos rojos con canela genera saciedad, lo que puede ser útil en personas que buscan controlar el apetito. La canela tiene propiedades relajantes y su aroma puede influir en el estado de ánimo. Esta combinación resulta práctica para sustituir refrescos o bebidas azucaradas.

La canela se integra a la mezcla no solo por su aroma, sino porque contribuye a regular la digestión.– (Imagen Ilustrativa Infobae)

Receta para preparar agua de frutos rojos con canela

Ingredientes:

  • 2 litros de agua 1 taza de frutos rojos frescos o congelados
  • 1 raja de canela
  • El jugo de 1 limón
  • Miel al gusto (opcional)

Preparación:

  1. Coloca los frutos rojos y la raja de canela en el agua.
  2. Lleva la mezcla a ebullición y hierve durante cinco minutos.
  3. Retira del fuego y deja enfriar.
  4. Agrega el jugo de limón.
  5. Endulza con miel si lo prefieres.
  6. Cuela la bebida y sirve fría.


Compartir en:
   

 

 

Euro hoy en Bolivia: cotización de apertura del 1 de mayo.06:30

Este fue el comportamiento de la divisa europea durante los primeros minutos de la jornada

Infobae

El pronóstico del tiempo para la ciudad de Veracruz de este 1 de mayo. 06:30

La ciudad portuaria es conocida por su clima tropical y húmedo ampliamente relacionado a los fenómenos meteorológicos del golfo de México

Infobae

El Yoga: Mucho más que flexibilidad, un camino hacia tu bienestar .

En un mundo que se mueve cada vez más rápido, encontrar un espacio de calma se ha vuelto una necesidad fundamental. El yoga no es solo una disciplina física, es una herramienta integral que transforma la relación entre el cuerpo y la mente.

Lado.mx

Culturismo inteligente: cómo construir un físico fuerte sin comprometer la salud.

El problema del progreso sin control En el mundo del fitness moderno, uno de los mayores errores no es la falta de esfuerzo, sino la falta de control sobre el proceso. Muchas personas entrenan intensamente, siguen dietas estrictas y buscan resultados rápidos sin entender cómo responde realmente el cuerpo.

Lado.mx

Colebrook Bosson Saunders presenta LANA, una respuesta a la nueva forma de trabajar con laptops.

La compañía presenta una nueva solución diseñada para mejorar la ergonomía en entornos de trabajo flexibles, integrando funcionalidad, diseño compacto y conectividad en un solo dispositivo. Colebrook Bosson Saunders ha anunciado el lanzamiento de LANA, un soporte ergonómico para laptops concebido para responder a las nuevas dinámicas del tr

Lado.mx

Cuidados se consolidan como eje de la agenda pública en el País.05:41

Ciudad de México.— Los cuidados forman parte de la agenda pública nacional y requieren la suma de capacidades, recursos y distintos enfoques, señaló María del Rocío García Pérez, titular del Sistema Nacional para el Desarrollo Integral de la Familia (SNDIF), al presentar avances del Sistema Nacional y P

Siete24.mx

Evade FGR investigar a Rocha desde 2024. 05:32

Tras asumir investigación por secuestro de "Mayo" y el homicidio de Cuén, en los que se relaciona a Rocha, la FGR no ha reportado detenidos.

Reforma

¿Y los empresarios con Alejandra?. 05:32

¿Cuántos de los empresarios que ha consentido Alejandra Gutiérrez con cargos en consejos ciudadanos darán la cara por ella ahora...

Periódico Correo

La IA no aumentará la productividad tanto como la revolución informática . 11:28

Por Carl Benedikt Frey, Project Syndicate.

Vanguardia.com.mx

Sheinbaum condiciona acción contra Rocha Moya a pruebas de Estados Unidos. 11:27

Caso involucra a políticos ligados al oficialismo.   La presidenta de México, Claudia Sheinbaum, aseguró que su gobierno no protegerá a ningún funcionario ante señalamientos de posibles vínculos con actividades ilícitas, al referirse a las acusaciones contra el gobernador de Sinaloa, Rubén Rocha Moya. Sin embargo, su postura también

Paralelo19.tv

Melendi conquista el Auditorio Nacional: Dos noches de «Sold Out». 11:29

Melendi llena el Auditorio Nacional con dos conciertos agotados en su Tour México 2026, donde celebra 20 años de carrera.La entrada Melendi conquista el Auditorio Nacional: Dos noches de «Sold Out» se publicó primero en Amexi.

Amexi

dia del trabajador

El Día del Trabajador en Cuba: “Un 1 de mayo auténtico solo es posible donde exista democracia” . 07:00

La Asociación Sindical Independiente exigió justicia para los trabajadores en un contexto de represión y falta de pluralismo en la isla

Infobae

Movilización de la Sección 22; entregará pliego petitorio. 07:25

La marcha se realizará con la mayoría de los trabajadores de la educación a partir de las 8:00 horasEl cargo Movilización de la Sección 22; entregará pliego petitorio apareció primero en El Imparcial de Oaxaca.

El Imparcial Oaxaca

Dos trabajadores mueren en fábrica clandestina de Pisco por inhalación de amoníaco a vísperas del Día del Trabajador. 08:20

Los obreros limpiaban una poza de maceración cuando una fuga de amoníaco los hizo perder el conocimiento y caer al interior

Infobae

bancos bbva

Cuidado: si retiras más de esta cantidad, el banco puede bloquear tu operación . 27 de Abril, 2026 22:26

Los usuarios bancarios en México deberán prepararse para un nuevo requisito en operaciones de alto monto. A partir del 1 de julio de 2026, instituciones como BBVA, Banorte, Citibanamex y Santander comenzarán a solicitar una identificación oficial vigente para autorizar ciertos retiros en efectivo.

Vanguardia.com.mx

¿Adiós a las tarjetas? Condusef anuncia nueva forma de retirar dinero en BBVA y Banamex. 28 de Abril, 2026 16:27

Bancos como BBVA y Banamex ya permiten usar el celular como única herramienta para retirar efectivo en cajerosEl cargo ¿Adiós a las tarjetas? Condusef anuncia nueva forma de retirar dinero en BBVA y Banamex apareció primero en El Imparcial de Oaxaca.

El Imparcial Oaxaca

Precio del dólar HOY 29 de abril: así cotiza en bancos este miércoles. 29 de Abril, 2026 09:00

Precio del dólar hoy miércoles 29 de abril de 2026 en México: se mantiene en 17.43 pesos por unidad. Consulta el tipo de cambio en bancos como BBVA, Banorte, Banco Azteca y más.The post Precio del dólar HOY 29 de abril: así cotiza en bancos este miércoles appeared first on Proyecto Puente.

Proyecto Puente

mutua madrid open

Mirra Andreeva, Marta Kostyuk to square off in Madrid Open final . 23:46

Mirra Andreeva of Russia will meet Marta Kostyuk of Ukraine in the Madrid Open final after they pulled out semifinal victories Thursday.,Andreeva, the

Deadspin

¿Qué canal pasa las semifinales del ATP 1000 de Madrid hoy: dónde ver Sinner vs Fils y Blockx vs Zverev?. 04:09

El ATP 1000 Mutua Madrid Open 2026 llega a su punto más crítico y emocionante. Este viernes 1 de mayo, el Santiago Bernabeu será el escenario de dos batallas épicas por un lugar en la gran final del domingo. En el primer turno, el número uno del mundo, Jannik Sinner, medirá fuerzas ante el ímpetu …

365scores