26 de Marzo, 2026 14:04 Quienes crecieron entre los años 1980 y 1990 podrían haber adoptado, sin darse cuenta, una idea muy concreta sobre la felicidad: que llegará cuando se alcance una meta.
Un experto de Harvard, describe este fenómeno como “sesgo de llegada”.
El psicólogo Tal Ben-Shahar ha observado esta creencia en los adultos actuales.
Según explica, parte del problema podría estar sistemáticamente relacionado con los cuentos o historias infantiles con finales felices, que terminaron moldeando la forma en que muchas personas imaginan la felicidad.
{"videoId":"xa31bz2","autoplay":true,"title":"X60 Max Ultra Complete", "tag":"", "duration":"142"} Historias con final feliz: la marca de una generaciónMuchas personas en esos años estuvieron expuestas de forma constante a historias con una estructura muy clara como:Aparición de problemas o villanos.
Protagonistas que atraviesan dificultades.
Todo se resuelve con un final feliz.
Un tipo de narrativa muy común en películas clásicas como Mulán, Hércules, Cenicienta, La Sirenita o Blancanieves, ya que el final marca el momento en que todo queda resuelto tras derrotar al villano y todos los personajes “viven felices para siempre”.
Un mecanismo que acabó integrándose como parte de la vida.
El problema es que esta narrativa convierte la felicidad en una meta final.
Pero en la práctica no funciona así: la felicidad suele ser un estado transitorio, no un destino permanente.
El cerebro se puede acostumbrar a esta forma de entender la felicidadBen-Shahar relaciona esta idea con la llamada adaptación hedónica, un proceso psicológico por el que las personas vuelven de forma gradual a su nivel habitual de bienestar incluso después de alcanzar logros importantes.
La sensación de vacío o de decepción que experimentan tras alcanzar un hito importante proviene de una expectativa irreal de entusiasmo antes de obtener verdaderamente una meta.
La generación Z parece verlo de otra maneraLa generación Z sin duda tiene muy claro qué puede significar esto y puede aportar a un cambio en el paradigma.
La idea de abandonar la búsqueda de un destino perfecto y mejor aprender a valorarlo, podría ayudar a las personas a desprenderse de tener expectativas de final feliz en su vida para evitar confundir una breve pausa con un fracaso personal.
Lo que explica Ben-Shahar es que la falsa creencia de alcanzar un destino que se ha determinado y que puede dar felicidad, es uno de los principales obstáculos para que las personas tengan un bienestar.
En otras palabras, el problema no es fijarse metas, sino creer que la felicidad llegará únicamente cuando se alcance una de ellas.
Por eso, más que perseguir un “final feliz”, la psicología insiste en algo más apegado a la realidad: aprender a disfrutar el proceso.
(function() { window.
_JS_MODULES = window.
_JS_MODULES || {}; var headElement = document.
getElementsByTagName("head")[0]; if (_JS_MODULES.
instagram) { var instagramScript = document.
createElement("script"); instagramScript.
src = "https://platform.
instagram.
com/en_US/embeds.
js"; instagramScript.
async = true; instagramScript.
defer = true; headElement.
appendChild(instagramScript); } })(); - La noticia Según los psicólogos, si creciste en los años 80 y 90 desarrollaste el "sesgo de llegada", debido al bombardeo de historias que siempre tienen finales felices fue publicada originalmente en Xataka México por Samantha Guerrero .
Uno de los estrenos más esperados en Prime Video para lo que resta de abril de 2026 es La Casa de los Espíritus. Una serie dramática basada en la novela homónima de Isabel Allende protagonizada por Poncho Herrera y Nicole Wallace. La historia se desarrolla en el siglo XX y sigue a “Esteban Trueba”, un […]The post ¿Quién es Nicole Wa
Gluc.mx
Netflix ha vuelto a dar en el clavo con un estreno que tiene a todos cuestionando sus relaciones. Se trata de Cuestión de confianza (Trust), un drama erótico y psicológico que disecciona la infidelidad desde una perspectiva cruda. Si eres fan de las historias donde la tentación es la protagonista, esta cinta es el plan […]The post Cuesti
Gluc.mx
En el marco del Tianguis Turístico 2026, Aeroméxico anunció una serie de avances clave en conectividad aérea, expansión de rutas y experiencia del cliente, destacando el lanzamiento de su estrategia Stopover en Ciudad de México. Esta iniciativa permitirá a pasajeros internacionales visitar dos destinos en un mismo viaje, fortaleciendo la con
Gluc.mx
El problema del progreso sin control En el mundo del fitness moderno, uno de los mayores errores no es la falta de esfuerzo, sino la falta de control sobre el proceso. Muchas personas entrenan intensamente, siguen dietas estrictas y buscan resultados rápidos sin entender cómo responde realmente el cuerpo.
Lado.mx
La compañía presenta una nueva solución diseñada para mejorar la ergonomía en entornos de trabajo flexibles, integrando funcionalidad, diseño compacto y conectividad en un solo dispositivo. Colebrook Bosson Saunders ha anunciado el lanzamiento de LANA, un soporte ergonómico para laptops concebido para responder a las nuevas dinámicas del tr
Lado.mx
El Servicio de Administración Tributaria (SAT), la principal autoridad tributaria de México, obtuvo facultades para supervisar en tiempo real las operaciones de casinos, tragamonedas, sorteos y apuestas deportivas.
Lado.mx
Marca Claro
La Concacaf Champions Cup inicia este martes su actividad en la ronda de semifinales, luego de un largo recorrido en el que los cuatro mejores equipos de la región lograron mantenerse con vida en la lucha por el título.Uno de ellos es Tigres, uno de los dos representantes de la Liga MX que sigue en competencia y que saldrá a la cancha para enf
El Siglo de Torreón
La lista de convocados rumbo a la Copa del Mundo dejó sorpresas importantes, entre ellas la ausencia de Carlos Rodríguez y Marcel Ruiz. El director técnico Javier Aguirre decidió no incluir a ambos futbolistas en la convocatoria final, en una determinación que ha generado diversas opiniones. Tras quedar fuera de la justa mundialista, ambos jug
Nación Deportes
Lado.mx Trendings
El negocio de las Tarjetas Gráficas está lleno de anécdotas de devoluciones por error de envío o por errores de diseño en algunos de sus modelos. Pero en tiempos recientes se han comenzado a ver casos de GPUs que llegaban a los usuarios vía grandes cadenas comerciales o portales
3d Juegos
El equipo de Zé Ricardo recibirá al Junior en Matute, y tendrá la misión de asegurar el triunfo para mantenerse en la lucha de la clasificación. Entérate cómo va la competencia
Infobae
Sporting Cristal vs Junior protagonizan un choque de estilos y necesidades en el Grupo F de la Copa Libertadores. Para los rimenses, este partido representa la oportunidad de ratificar las buenas sensaciones dejadas en Sao Paulo y demostrar que su propuesta ofensiva puede doblegar a cualquier rival del grupo. Enfrente tendrán a un elenco barranqui
365scores
Sporting Cristal vs Junior cierran la primera vuelta de la fase de grupos en la Copa Libertadores con un enfrentamiento que promete “chispas” debido al presente de ambos. El elenco peruano, liderado por Yoshimar Yotún, quiere hacer valer su fortaleza en casa para olvidar el polémico traspié en Brasil y consolidarse en la zona alta
365scores
Washington, 27 abr (Prensa Latina) La jornada de hoy en el béisbol de Grandes Liga de Estados Unidos estará animada por ocho partidos, con especial interés para el que sostendrán Dodgers de Los Ángeles contra Marlins de Miami.The post Dodgers enfrenta a Miami en béisbol de EEUU first appeared on Noticias Prensa Latina.
Prensa Latina
Miami y Los Angeles abren este lunes una serie de 4 juegos en el Dodger Stadium
Debate.com.mx
Washington, 28 abr (Prensa Latina) Dodgers de Los Ángeles y Marlins de Miami reanudan hoy su pulso en el Dodger Stadium, con los locales en racha y los visitantes urgidos de frenar la caída en este inicio de temporada de Grandes Ligas.The post MLB: Dodgers defienden la cima del Oeste de la Nacional first appeared on Noticias Prensa Latina.
Prensa Latina
Ty France knocked in four runs Monday night and Manny Machado doubled twice and singled before leaving the game as the San Diego Padres rallied for a
Deadspin
Padres third baseman Manny Machado left San Diego"s Monday game against the visiting Chicago Cubs after the sixth inning in a precautionary move due t
Deadspin
Manny Machado might not be available for the San Diego Padres on Tuesday night when they vie for a series win against the visiting Chicago Cubs.,The A
Deadspin
Últimas noticias
Trump aparecerá en los pasaportes por motivo de los 250 años de Independencia de EEUU
ATLÉTICO MORELIA-UMSNH FEMENIL VISITA A TIGRES DE ÁLICA EN CUARTOS DE FINAL DE LA LIGA TDP
Sector turístico de Michoacán se actualiza con herramientas de inteligencia artificial
Presenta Ismael Burgueño Ruiz programa "Rescate y Vida Nueva" en apoyo a personas en situación de vulnerabilidad
CESPT acerca servicios a colonias mediante jornadas de atención ciudadana
Instala Ismael Burgueño Ruiz el Consejo Consultivo Ciudadano para el Desarrollo Urbano
Anuncia la DSPM cierres viales por desarrollo del "Rally NORRA 1000"
¿Qué pasa si no realizo el registro obligatorio de mi celular?
Proponen reforma de ley para proteger el salario de burócratas enfermos
Gerente de COMAPA Altamira supervisa funcionamiento de cárcamos
Se declara culpable hombre por suplantar a agente de la Patrulla Fronteriza en San Diego
Sheinbaum y gasolineros acuerdan bajar precio del diésel a 27 pesos por litro
Motociclista es 4rro11ad0 frente al Centenario por pipa de gas del Atlántico
Niño hallado en contenedor de basura de Los Ángeles sufrió de abuso antes de morir
Usuaria de Banamex denuncia retiro no reconocido de su tarjeta y desata alerta por fraudes bancarios