
Diogo Dalot, segundo jugador con más años en el Manchester United en la plantilla actual, compartió en el canal de YouTube Rio Ferdinand Presents su perspectiva sobre la presión mediática, la dinámica interna del club y la influencia de líderes en el vestuario como Cristiano Ronaldo y Bruno Fernandes en una extensa charla.
“Mientras vista esta camiseta, no me voy a esconder ni voy a hacerme la víctima”, afirmó el lateral portugués, subrayando su rechazo a la autocompasión frente a las críticas y adversidades.
“La presión aquí es una locura”, reiteró Dalot durante la entrevista. Explicó que convivir con los juicios semanales y la atención constante exige no solo temple, sino también una capacidad diaria de adaptación.
“Aquí la gente va a hablar de ti todas las semanas. Cuando juegas bien, lo reconocen; cuando lo haces mal, también lo dicen. Pero yo me mantengo”, insistió el futbolista, recalcando cómo asume tanto el elogio como la crítica, según relató a Rio Ferdinand Presents.
El internacional portugués resaltó la importancia de aceptar diferentes roles y evolucionar como jugador. “Si me piden jugar de lateral derecho, sé que puedo competir. Pero si tengo que desempeñar otro rol, tampoco lo rechazaré, porque también se aprende y evoluciona”, detalló Dalot.
Y añadió que mantener la confianza y la disposición al aprendizaje lo ayudó a superar periodos fuera de la titularidad: “En mi cabeza, siempre he creído que podía jugar. Incluso cuando no era elegido, el entrenamiento fue mi base, ahí encontraba energía”.
La llegada de distintos entrenadores transformó la estructura interna y la cultura de trabajo del club. Dalot destacó el impacto de Michael Carrick y su habilidad para mantener la estabilidad emocional del grupo: “Lo que más valoro es ese balance. Nunca se va a los extremos y sabe exactamente qué mensajes transmitir antes de los partidos”.
Según el defensor, las indicaciones claras y la serenidad de Carrick resultaron clave para la cohesión y el rendimiento del plantel, tal como relató en Rio Ferdinand Presents.
Al recordar otras etapas, Dalot subrayó la huella de Ruben Amorim en la disciplina y la cultura colectiva: “Exigía un nivel de rigor y cohesión. Aunque los resultados no acompañaron siempre, la dinámica de grupo que tenemos ahora es en parte su legado”.
El papel de los líderes dentro del vestuario constituye, según Dalot, un eje clave del liderazgo futbolístico. “Siempre hay varios tipos de liderazgo. Bruno Fernandes es el que más se hace escuchar, algo fundamental ahora que lleva el brazalete de capitán”, indicó.
También señaló la influencia discreta pero decisiva de compañeros como Casemiro: “Cuando habla, todos escuchan. Marca la diferencia con el ejemplo”. En tanto, Dalot añadió: “Intento ser vocal para transmitir energía positiva, más que para corregir o advertir”.

Sobre la figura de Cristiano Ronaldo, Dalot reconoció su influencia directa en la exigencia diaria y la profesionalidad del equipo. “Me hizo ver la disciplina y el trabajo diario de otra forma. Compartir cada día con él fue determinante. Antes pensaba que era profesional, pero su rutina me llevó a otro nivel”, puntualizó.
Además, subrayó que “entraba al gimnasio antes que nadie junto a él; la recuperación, aunque físicamente no lo necesitara, formaba parte de una disciplina inquebrantable”.
También, destacó que Ronaldo y otros referentes contribuyeron a elevar el estándar colectivo dentro del Manchester United. “Cuando un jugador como Cristiano alza la voz en el vestuario, todo el mundo reacciona. Eso nos obligaba a mantener la tensión competitiva incluso después de varias victorias”, rememoró Dalot.

En tanto, señaló que el crecimiento colectivo depende de la suma de liderazgos y de la adaptabilidad de cada integrante: “A veces es mejor que hable Bruno, otras veces Lisandro, Harry o Casemiro. Esa pluralidad es un tesoro”.
El defensor recordó etapas marcadas por lesiones y escasez de minutos que representaron desafíos personales y alimentaron su mentalidad de superación: “Con veinte años, y tras varias lesiones, entendí que lo único bajo mi control era entrenar al máximo”.
Confesó que, en los periodos de inactividad, solicitaba videos de los entrenamientos, no de los partidos, porque ahí encontraba su verdadera motivación: “Mi base era el entrenamiento, era ser uno de los más trabajadores de la plantilla, aunque no estuviera en las convocatorias”.

Dalot se mostró especialmente involucrado en el apoyo a los jóvenes y a quienes acaban de incorporarse a la plantilla. “Procuro que los que llegan sientan que pueden aportar energía nueva, sin arrastrar los fantasmas del pasado. Un vestuario necesita ese equilibrio”, remarcó.
Mencionó su afinidad con Ben Šeško, uno de los nuevos talentos: “Me veo reflejado en él. Es minucioso con su rutina física y mental, pero le insisto en que no debe obsesionarse, porque el cuerpo también pasa factura”.
La vida cotidiana de Dalot está marcada por rutinas que combinan la preparación física y el tiempo familiar.
“Suelo llegar antes que nadie. La rutina incluye baño de hielo, desayuno, cámara de recuperación, preparación física, entrenamiento y, más tarde, pasar tiempo de calidad en casa”, relató en el canal de YouTube Rio Ferdinand Presents.
Asimismo, puntualizó que muchas de las horas dedicadas a la preparación son iniciativa personal: “Solo una hora es obligatoria, el resto depende de la responsabilidad de cada uno”.
Y agregó sobre portar el brazalete de capitán: “Ver a mi padre emocionado y recordarme que llevaba el brazalete del Manchester United fue uno de los momentos de mayor orgullo”.
Dalot valoró también la integración de jóvenes como Kobbie Mainoo, destacando que debutar temprano y encarar la presión puede fortalecer mentalmente a un jugador. “El club te lo da todo: nutrición, psicólogos, entrenadores físicos. Pero tú tienes la responsabilidad personal de cumplir”, subrayó.
Con infraestructura turística y una identidad acogedora, el destino afina detalles para recibir a miles de aficionados en 2026
El Informador
El joven maravilla Kimi Antonelli ganó su segunda carrera al hilo; le acompañaron en el podio Óscar Piastri y Charles Leclerc.
Foxsports.com.mx
El Servicio de Administración Tributaria (SAT), la principal autoridad tributaria de México, obtuvo facultades para supervisar en tiempo real las operaciones de casinos, tragamonedas, sorteos y apuestas deportivas.
Lado.mx
El interés por las criptomonedas no ha dejado de crecer en los últimos años. Cada vez más personas buscan formas de participar en este mercado, ya sea como una alternativa de inversión o como una forma de diversificar sus ingresos.
Lado.mx
Las cadenas comerciales enfrentan un desafío constante: garantizar que cada sucursal pueda procesar pagos sin interrupciones, sin importar las condiciones. Una caída de internet, una terminal dañada o un pico de demanda inesperado pueden paralizar las ventas en minutos.
Lado.mx
STAFF/@michangoonga/RED-113 Un taxista de Nueva Italia resultó lesionado al ser baleado durante un violento asalto, en el que le fue robada su unidad de trabajo, por pistoleros que presuntamente se llevaron a una mujer que se encontraba a bordo del auto robado. Según narró el ruletero afectado a las autoridades, la noche de este sábado …L
Changoonga
El pasado 28 de marzo, durante la gira de la presidenta Claudia Sheinbaum por Zacatecas, el gobernador David Monreal fue abucheado por asistentes en el evento de presentación del Plan Frijol en Sombrerete. Gritos de “¡Fuera, fuera!” y “mentiroso” interrumpieron su intervención, mientras defendía la entrega de apoyos a productores. Shein
Re-evolucion.mx
Anunció la ampliación del Programa de Acopio para el Bienestar en beneficio de las y los productores de frijol La meta era alcanzar una producción de un millón de toneladas anuales y en 2025 se logró un millón 200 mil toneladas de frijol para llegar a la autosuficiencia alimentaria La nueva Planta tendrá capacidad de […]The post Alcanz
MPV
STAFF/@michangoonga Con el inicio del Tianguis Artesanal de Domingo de Ramos en Uruapan, también llega la Muestra de Cocina Tradicional que se realizará este sábado 28 y domingo 29 de marzo en la Plaza Izazaga, también conocida como la Plaza de La Ranita, informó la Secretaría de Turismo de Michoacán (Sectur), encabezada por Roberto Monroy &
Changoonga
STAFF/@michangoonga Con el inicio del Tianguis Artesanal de Domingo de Ramos en Uruapan, también llega la Muestra de Cocina Tradicional que se realizará este sábado 28 y domingo 29 de marzo en la Plaza Izazaga, también conocida como la Plaza de La Ranita, informó la Secretaría de Turismo de Michoacán (Sectur), encabezada por Roberto Monroy &
Changoonga
STAFF/@michangoonga Se llenó de música y color con el desfile de más de 50 contingentes que marcó el inicio del Tianguis Artesanal de Domingo de Ramos. Entre porras y entusiasmo, locales y visitantes dieron la bienvenida a las y los maestros del arte popular. La muestra artesanal más grande de Latinoamérica estará disponible hasta el …
Changoonga
Spire Motorsports will dismiss Justin Haley, driver of its No. 7 Chevrolet, at the end of the NASCAR Cup Series season.,The announcement on Tuesday ca
Deadspin
¿Estamos frente al primer fracaso en cines del 2026? Justo en medio de la fiebre por la tercera parte de la saga Avatar, que intentará repetir la historia de sus antecesoras con una recaudación superior a los 2,000 millones de dólares, una apuesta arriesgada busca una nueva oportun
Xataka México
Tributes celebrating former NASCAR driver Greg Biffle’s life and legacy came from within the sport and from others outside of it, as his humanitarian efforts were well-known and appreciated throughout the North Carolina community. Biffle, 55, was among seven people who died in a plane crash Thursday in Statesville, N.C. The winner of 19 Cup [
Mas Cipolleti
El inglés perdió el control de su Haas en un intento de superación al argentino, quien venía en una diferente fase de energía.
ESPNdeportes.com
El piloto británico del Haas colisionó tras perder el control de su auto en la curva 13 cuando intentó sobrepasar al argentino
Infobae
El argentino corrió por primera vez en Suzuka y culminó 16º. Se salvó del choque de Oliver Bearman. Tuvo una prolija labor, pero no pudo avanzar en el final
Infobae
Últimas noticias
¿Cuánto cuesta el gas LP en Nuevo León? CNE actualiza los precios vigentes hasta el 4 de abril
Gas LP en Jalisco: lista completa con precios actuales
¿Cuánto cuesta el gas LP en Durango esta semana? CNE actualiza precios vigentes hasta el 4 de abril
3 razones para ver ‘Mike y Nick y Nick y Alice’, la nueva película de acción y ciencia ficción de Disney+
Putin felicitó al Comité Olímpico Ruso por su aniversario
Buques de la Armada rusa llegan a Indonesia
Ataque ucraniano con drones daña puerto ruso en región de Leningrado
Dirigente palestino acusa a Israel de cometer crímenes de guerra
Rusia celebrará todo el año aniversario 250 del Teatro Bolshoi
Ejército ucraniano minó el canal Seversky Donetsk-Donbás
El PP exige endurecer el protocolo por agresiones sexuales a funcionarias de prisión y castigar el exhibicionismo
Moses Itauma pone a dormir a Jermaine Franklin
Apunta al arbitraje: contra Olimpia "pasaron cosas raras", afirma Ledesma
"Vitamina" reconoce que fue "un partido raro"
Captura histórica de jurel en Alvarado en plena crisis por derrame de hidrocarburo