Uso adictivo de pantallas elevó riesgo de depresión y TDAH Siete24.mx
Ciudad de México.— El uso problemático de teléfonos móviles, redes sociales y videojuegos en preadolescentes se vinculó con mayor riesgo de depresión, TDAH y conductas suicidas, según un estudio reciente.
La investigación se publicó en la revista científica American Journal of Preventive Medicine y analizó los hábitos digitales de más de 8 mil menores de entre 11 y 12 años.
El equipo científico evaluó si los participantes utilizaban teléfonos móviles, redes sociales o videojuegos de manera compulsiva. Posteriormente, dio seguimiento a su salud mental y conductual durante la adolescencia.
El estudio encontró que quienes mostraron un uso problemático de pantallas presentaron mayores probabilidades de desarrollar depresión, trastorno por déficit de atención e hiperactividad, problemas de sueño y conductas suicidas. También registraron más dificultades de comportamiento.
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El investigador principal, Jason Nagata, profesor asociado de pediatría en la Universidad de California en San Francisco, explicó que el problema no radica únicamente en la cantidad de tiempo frente a la pantalla.
“El uso problemático de pantallas ocurre cuando los niños no pueden controlar su tiempo en línea, aunque lo intenten, y empieza a causar estrés o conflictos”, señaló Nagata en un comunicado.
El especialista agregó que este patrón puede generar síntomas similares a la abstinencia. Los menores pueden necesitar más tiempo en línea para sentirse satisfechos y recaer repetidamente en el uso excesivo.
Los resultados también mostraron que los preadolescentes con dependencia a teléfonos o redes sociales tenían mayor probabilidad de consumir alcohol, tabaco o marihuana en años posteriores.
Uso problemático de pantallas y salud mental en la adolescencia
Los investigadores utilizaron datos de un estudio longitudinal financiado con recursos federales sobre desarrollo adolescente en Estados Unidos. Los participantes respondieron cuestionarios detallados sobre sus hábitos digitales.
El equipo científico distinguió entre tiempo total frente a pantallas y uso problemático. La diferencia resultó clave en los hallazgos.
Nagata afirmó que las asociaciones entre uso adictivo y problemas de salud mental fueron más fuertes que las detectadas en estudios previos centrados solo en horas de pantalla.
Organismos como la Organización Mundial de la Salud han advertido que el bienestar digital de niños y adolescentes requiere atención prioritaria. La OMS ha documentado que los trastornos mentales representan una de las principales causas de enfermedad en adolescentes a nivel global.
Por su parte, la American Academy of Pediatrics recomienda a las familias establecer límites claros en el uso de dispositivos y fomentar rutinas de sueño saludables, debido al impacto que la tecnología puede tener en el descanso y el estado de ánimo.
Nagata subrayó que no todo el tiempo frente a pantallas resulta perjudicial. Señaló que el riesgo aumenta cuando el consumo se vuelve compulsivo y comienza a afectar el sueño, el rendimiento escolar o las relaciones familiares.
El estudio planteó que las plataformas digitales y las familias pueden intervenir para reducir características que fomentan el uso compulsivo. Entre ellas se encuentran notificaciones constantes, recompensas intermitentes y diseños pensados para prolongar la conexión.
Los hallazgos aportaron evidencia sobre cómo los hábitos digitales en la preadolescencia pueden relacionarse con la salud mental en etapas posteriores.
JAHA
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