04 de Julio, 2025 13:50 Por: Jancee DunnMi esposo y yo tenemos una discusión recurrente desde que Clinton era presidente.
Él tiene la costumbre de quitarse los calcetines y dejarlos cerca (solo cerca) del cesto de la ropa sucia.
Le pregunto por qué no logra atinarle al cesto.
Él se pregunta por qué tengo que hacer un problema de este tema tan trivial.
Inicia la pelea; se repite durante décadas.
Otra es sobre cómo metemos los trastes en el lavavajillas.
La mayoría de las personas que tienen una pareja pueden nombrar al menos una escaramuza similar que surge con regularidad.
Un terapeuta de parejas me dijo una vez que dos de sus clientes llevaban 20 años peleándose por el lugar “correcto” para colgar el trapo de la cocina.
A veces, me pregunto si seguirán discutiendo por eso.
Les traigo la reconfortante noticia de que incluso los monjes zen casados tienen estas peleas tontas.
Koshin Paley Ellison y Chodo Robert Campbell son los fundadores del Centro Zen de Nueva York para el Cuidado Contemplativo y llevan 16 años casados.
(Los monjes soto zen pueden casarse).
Paley Ellison es también psicoterapeuta junguiano y autor de “Untangled: Walking the Eightfold Path to Clarity, Courage and Compassion”, publicado el año pasado.
Él tiene la costumbre de hacer avena en las mañanas, limpiar la cacerola y dejarla sobre el escurridor en lugar de volver a guardarla en la alacena.
“Llamo a Koshin al trabajo y le digo: ‘Hola, voy a tirar la cacerola’”, bromea Campbell y añade que su marido tampoco cierra nunca la puerta del gabinete del baño.
“Durante años.
¡Dios mío! ¿Por qué la dejas abierta?”.
Patricia Lamas Alvarez, terapeuta de parejas de South Pasadena, California, dijo que este tipo de peleas de poca importancia pero incesantes se debían “a menudo a las pequeñas cosas cotidianas, como la organización de la casa, la división de los labores, los niños o las tareas domésticas, que pueden convertirse en un problema obstructivo”.
Explica que estas disputas a veces provocan un círculo vicioso en el que ambas personas se obsesionan por ganar.
Entonces, ¿cómo resolvemos estas disputas? Quizá no podamos dejar de tenerlas para siempre, pero hay formas de al menos llegar a un punto medio.
¿Tienes bien la información?La próxima vez que tu pareja haga algo que te desconcierte, dice Paley Ellison, pregúntate: “¿Cuál es la historia que me estoy contando ahora mismo?”.
Luego, cuestiónate: “¿Es verdad? ¿Cómo sé que es verdad?”.
La historia que me cuento a mí misma sobre por qué mi marido no tira los calcetines al cesto es que es flojo.
O que se ríe al pensar en mi cara de asco cuando los recojo.
La realidad es que es un despistado crónico, el tipo de persona que, una vez, en lugar de tirar la basura, la puso en el asiento trasero del auto y así se fue.
A veces, cuando compartes la historia que te estás contando a ti mismo con tu pareja, continuó Paley Ellison, se dan cuenta de que es tan disparatada que no les queda otra más que reír.
¿Qué es lo que te molesta?Elige un momento de calma “y pregunta de qué se trata realmente”, aconsejó Talal Alsaleem, consejero de parejas de Rosedale, California.
Ambas personas deben tener la oportunidad de compartir sus puntos de vista sin ser interrumpidos.
Luego, intenten explorar qué es lo que realmente les molesta.
Porque a menudo esa pelea no es realmente por los platos.
“Es más seguro pelearse por sacar la basura que por todas las demás cosas por las que deberías estar peleándote”, dijo Alsaleem.
“Es más fácil centrarse en estos temas porque son un poco más tangibles que hablar de sentimientos.
Es más difícil decir: ‘No siento que estemos conectados’ o ‘No siento que me valores’”.
Ataca el problemaTal vez pienses que es ridículo que tu pareja se enfade constantemente por algo que a ti te parece trivial, pero debes reconocer que los sentimientos que afloran son reales.
Cuando estamos enfadados con alguien, “ese enojo a menudo cosifica a los demás, borrando su compleja humanidad”, escribió Paley Ellison en “Untangled”.
Recuérdate a ti mismo, dijo, que esa persona a la que quieres está angustiada.
Después, intenta resolver el problema encontrando algo en lo que estén de acuerdo, dijo Álvarez, aunque su único punto de partida sea “estamos de acuerdo en que no deberíamos estar peleando por esto”.
Ya con eso, añadió, al menos están colaborando.
Partiendo de ahí, aborden juntos el problema.
Intenten encontrar un aspecto del problema sobre el que ambos puedan ser flexibles, añadió Álvarez.
A medida que vayan tratando cada punto conflictivo, hagan una concesión.
Si mantienen la cabeza fría y trabajan juntos, quizá la respuesta les llegue fácilmente.
Si no se logran poner de acuerdo sobre el lugar “correcto” para colgar el trapo de la cocina, puede ser tan sencillo, dice Álvarez, como que “durante un mes una persona ponga el trapo donde ella quiere y luego lo haga la otra”.
Tal vez nadie tenga ‘la razón’En el libro “Us: Getting Past You and Me to Build a More Loving Relationship”, Terrence Real, consejero de parejas, escribe que muchas personas pierden tiempo y energía peleándose por cuál es la versión “verdadera” de ciertos acontecimientos en sus relaciones, cuando no la hay.
Preocuparse por “averiguar qué punto de vista es ‘válido’ es una trampa”, escribe.
“No hay lugar para la realidad objetiva en las relaciones personales”.
Afirmó que quizá no haya necesariamente una sola verdad, sino solo dos verdades subjetivas.
(Sin embargo, el sitio web del fabricante de electrodomésticos Whirlpool presenta una guía increíblemente precisa sobre cómo cargar el lavavajillas).
Y, como me dijo un amigo, “prefiero pelearme por cómo dejo las tazas de café por toda la casa que por ‘¿Por qué te acuestas con Linda?’”.
Ramala, 11 abr (Prensa Latina) El presidente palestino, Mahmoud Abbas, denunció hoy los continuos ataques israelíes, al tiempo que abogó por una solución política que ponga fin a la ocupación sionista.The post Abbas condena ataques israelíes y pide solución política al conflicto first appeared on Noticias Prensa Latina.
Prensa Latina
Codex se ha convertido en una de las herramientas más populares de OpenAI, y Sam Altman lo sabe. La plataforma para programar con inteligencia artificial recientemente logró un nuevo hito interno al alcanzar los 3 millones de usuarios semanales, y sus responsables han decidido celebrar de un modo especial: reseteando los límites de uso. Esta [
Hipertextual
Roma, 11 abr (Prensa Latina) La primera ministra de Italia, Giorgia Meloni, sostuvo un contacto telefónico con el presidente egipcio, Abdel Fattah Al Sisi, con quien abordó el proceso para poner fin a la guerra de Estados Unidos e Israel contra Irán, señala hoy una nota.The post Meloni abordó con presidente de Egipto la situación en Medio Ori
Prensa Latina
El Servicio de Administración Tributaria (SAT), la principal autoridad tributaria de México, obtuvo facultades para supervisar en tiempo real las operaciones de casinos, tragamonedas, sorteos y apuestas deportivas.
Lado.mx
El interés por las criptomonedas no ha dejado de crecer en los últimos años. Cada vez más personas buscan formas de participar en este mercado, ya sea como una alternativa de inversión o como una forma de diversificar sus ingresos.
Lado.mx
Las cadenas comerciales enfrentan un desafío constante: garantizar que cada sucursal pueda procesar pagos sin interrupciones, sin importar las condiciones. Una caída de internet, una terminal dañada o un pico de demanda inesperado pueden paralizar las ventas en minutos.
Lado.mx
>> La Cámara de Diputados enfrenta un momento clave en el fortalecimiento de nuestra democracia; debe actuar con visión de Estado >> Y considera un gran error politizar la crisis de desaparecidos en nuestro país; Gobierno tiene que enfocarse en garantizar justicia a las víctimas y sus familiares CIUDAD DE MÉXICO, 07 de abril 20
Entresemana.mx
Ramala, 11 abr (Prensa Latina) El presidente palestino, Mahmoud Abbas, denunció hoy los continuos ataques israelíes, al tiempo que abogó por una solución política que ponga fin a la ocupación sionista.The post Abbas condena ataques israelíes y pide solución política al conflicto first appeared on Noticias Prensa Latina.
Prensa Latina
Codex se ha convertido en una de las herramientas más populares de OpenAI, y Sam Altman lo sabe. La plataforma para programar con inteligencia artificial recientemente logró un nuevo hito interno al alcanzar los 3 millones de usuarios semanales, y sus responsables han decidido celebrar de un modo especial: reseteando los límites de uso. Esta [
Hipertextual
Nueva adaptación cinematográfica de Metal Gear Solid en desarrolloSe confirma que la adaptación de Metal Gear Solid avanza, dirigida por el equipo de Final Destination: Bloodlines.Este artículo es un contenido original de Monterrey Rock
Monterrey Rock
Infobae
Puerto Peñasco y San Carlos registraron alta ocupación y mayor afluencia de visitantes de lo previsto, impulsando la actividad turística durante el periodo vacacional.
El Imparcial
Real Madrid vs Barcelona: Antecedentes en la Supercopa de España Una vez más el Clásico de España se lleva los reflectores en un partido decisivo amartinezVie, 09/01/2026 - 09:29 Dos de los mejores clubes no solo de España sino de
Record
El Manchester City logró ante el Wolverhampton (2-0) su primera victoria de 2026 en Premier League, este sábado en la 23ª jornada, lo que le permite mantenerse en contacto con el líder Arsenal, mientras que el Liverpool sigue sin levantar cabeza, batido por el Bournemouth (3-2). Los Citizens quedan a cuatro puntos del Arsenal, que […]La e
Versus.com.py
Sin el lesionado Erling Haaland, el Manchester City confió en el último gol del delantero recientemente fichado Antoine Semenyo para asegurar una victoria que mantuvo la presión sobre el Arsenal en la carrera por el título de la Premier League.Semenyo hizo su mejor imitación de Haaland al rematar a quemarropa un centro raso para el gol de la v
El Siglo de Torreón
Varias actrices veteranas declaran que la caminata es su mejor recurso para mantenerse en movimiento, aunque no el único. Los expertos señalan que lo principal es la regularidad y la constancia
Infobae
Entrevista a Susan Sarandon. Por José Luis Ortiz Güell La alfombra roja de los GoyaThe post Un corazón inquebrantable: una mujer , más allá de la leyenda appeared first on Desde Puebla.
Desde Puebla
En una carta dirigida al gobierno de Estados Unidos, cientos de artistas, como Susan Sarandon, Alejandro González Iñarritu y Mark Ruffalo, piden el cierre del centro infantil de ICEThe post Madonna, Jane Fonda y Pedro Pascal, entre otros, exigen el cierre de centro migratorio en Texas first appeared on La Aurora de México.
La Aurora de México
"Si lo haces bien aquí lo hace bien en todo el campeonato": Phil Charles sobre el E-Prix de la CDMX El director de Ds Penske comentó lo importantes e imponente que es el Autódromo Hermanos Rodríguez amartinezVie, 09/01/2026 - 15:29
Record
La FIFA confirmó premio histórico para la primera Copa de Campeones Femenina El organismo anunció cuánto recibirá el equipo ganador de esta primera edición del torneo aspindolaVie, 23/01/2026 - 17:38 El 2026 comenzará con un tor
Record
FIFA Women"s Champions Cup, todo lo que debes saber del torneo femenil de clubes Por primera vez se disputará este torneo femenino, entre los campeones de cada confederación aspindolaMar, 27/01/2026 - 20:00 El 2026 comenzará c
Record
Últimas noticias
La transformación que no fue
Motociclistas terminan heridos tras chocar contra Tsuru
Cupo límite en la Carrera de la Ciudad
10 razones por las que podría fracasar la serie ‘Harry Potter’, a pesar del ‘hype’
India califica de inquietante bombardeo israelí sobre Líbano
Media Luna Roja Turca envía 48 toneladas de ayuda humanitaria a Irán
Ataques israelíes dejan 28 muertos y devastación en el sur de Líbano
Nueva presidenta en empresa brasileña de comunicación
México consolida foro de izquierdas en Barcelona
Denuncian muerte de niños en ataques israelíes contra Líbano
Científicos de Rusia y China estudiarán la radiación en la Luna
Irán afirma buena fe en negociaciones pero desconfía en Washington
Rusia y Ucrania realizan un nuevo canje de prisioneros de guerra
Pronóstico del clima en Puerto Vallarta hoy 11 de abril de 2026
Pronóstico del clima en Naucalpan de Juárez, Estado de México hoy 11 de abril de 2026