Retinol vs retinal: ¿qué es mejor para tu piel? Marie Claire
El mundo del cuidado de la piel, más presente posterior a la pandemia, dos productos son casi un esencial para la rutina de skin care cuando se habla de antienvejecimiento y mejora de la textura: retinol y retinal. Es elegido por celebridades como Hailey Bieber.
Ambos son derivados de la vitamina A, parte de la familia de los retinoides, conocidos por su capacidad para acelerar la renovación celular y transformar la apariencia de la piel.
Sin embargo, a pesar de su similitud fonética, el retinol y retinal son diferentes. Elegir alguno de los dos pueden influir como se vea tu cutis.
¿Qué es el retinol y para qué sirve?
El retinol, un derivado de la vitamina A, es el ingrediente estrella antienvejecimiento, actuando como un potente comunicador celular que acelera la renovación de la piel.
Celebridades como Kim Kardashian, Hailey Bieber y Jennifer Garner lo eligen en su rutina.
Sus amplios beneficios incluyen la reducción de arrugas y líneas finas al estimular el colágeno, la mejora de la textura y el tono, regulación del sebo, y el aumento de la firmeza y elasticidad cutánea.
Sin embargo, para que sus efectos sean visibles, el retinol debe convertirse en ácido retinoico en un proceso de dos pasos, lo que puede hacerlo más lento e irritante en las etapas iniciales de uso.
¿Qué es el retinal y cómo actúa en la piel?
El retinal (o retinaldehído) es la nueva promesa en retinoides, posicionándose como un avance clave en el cuidado de la piel. El retinal solo requiere una única conversión para transformarse en ácido retinoico, la forma activa de la vitamina A; tiene mayor eficiencia y rapidez de acción.
Este producto es elegido por celebridades como Sarah Jessica Parker, Jennifer Aniston, Kate Moss y Cameron Diaz.
Además de su acción más directa y potente en la estimulación de colágeno y la renovación celular, el retinal posee propiedades antibacterianas únicas, lo que lo hace especialmente beneficioso para pieles con acné.
A esto se suma una mayor tolerancia, gracias a a las formulas con encapsulación que liberan el activo gradualmente, minimizando la irritación y el enrojecimiento.
¿Cuál es más potente: retinol o retinal?
Al comparar la potencia entre el retinol y el retinal, este último emerge como la opción superior.
La clave radica en su ruta de conversión a ácido retinoico, la forma activa de la vitamina A: mientras el retinol requiere dos pasos, el retinal solo necesita uno.
Por el contrario, la conversión directa del retinal lo hace más rápido y eficiente; de hecho, estudios sugieren que el retinal puede ser hasta 11 veces más eficaz que el retinol en la estimulación del colágeno y la renovación celular.
Así, con una menor concentración, el retinal ofrece resultados más pronunciados y directos para el antienvejecimiento, la mejora de la textura y la reducción de imperfecciones, consolidándose como la opción más potente y eficiente.
¿Qué beneficios ofrece el retinal frente al retinol?
El retinal ofrece ventajas significativas sobre el retinol gracias a su química superior. Actúa con mayor rapidez, brindando resultados visibles en menos tiempo, y provoca menor irritación, siendo ideal para pieles sensibles debido a su liberación gradual.
Además, el retinal es más potente con una menor concentración y posee propiedades antibacterianas intrínsecas que lo hacen eficaz contra el acné.
Su eficiencia superior en la conversión también garantiza su eficacia en pieles maduras, donde el retinol podría ser menos potente.
¿Cuál es mejor para pieles sensibles: retinol o retinal?
Para pieles sensibles, el retinal es la opción preferente frente al retinol. La clave está en su proceso de conversión: el retinol requiere dos pasos para activarse, lo que puede causar irritación.
En cambio, el retinal solo necesita una conversión y, a menudo, se presenta en formulaciones encapsuladas que garantizan una liberación gradual. Es más suave y tolerable, minimizando el riesgo de enrojecimiento y descamación.
La Academia Americana de Dermatología advierte que: ‘Si alguien tiene mucha rojez o inflamación en su piel, debe evitar los retinoides. Pregunta a tu dermatólogo sobre otras terapias más dirigidas a una condición llamada rosácea’.
Las especialistas de la AAD confiesan que: ‘Además, las personas con cicatrices de acné moderadas o graves, o cuyo acné está asociado con sus períodos menstruales u otros cambios hormonales, deberían realmente ver a un dermatólogo certificado antes de probar un retinoide’.
¿Cuándo usar retinol y cuándo elegir retinal?
La elección entre retinol y retinal depende de tu tipo de piel, experiencia previa con retinoides y los resultados que busques.
Elige retinal si buscas resultados más rápidos y potentes. Sobre todo si tienes piel sensible, propensa a la irritación o al acné, ya que es menos agresivo y tiene propiedades antibacterianas.
Por otro lado, opta por retinol si eres principiante en el uso de retinoides y necesitas que tu piel se adapte gradualmente. También es una buena elección si tu piel es resistente y ya tolera bien los retinoides, o si buscas una opción más económica.
Tanto el retinol como el retinal son importantes para combatir el envejecimiento y mejorar la textura cutánea. Ambos, derivados de la vitamina A, actúan acelerando la renovación celular, pero sus diferencias en potencia y tolerancia son clave.
En cualquier caso, es fundamental la consulta con un dermatólogo antes de incorporar cualquiera de estos potentes activos a tu rutina. Especialmente si presentas condiciones como rosácea y acné severo. La elección informada es el camino hacia una piel saludable y radiante.
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