28 de Mayo, 2025 13:08 Sólo el 16 por ciento de las niñas y mujeres jóvenes conoce información precisa sobre la menstruación y de la menopausia se habla todavía menos, por eso la importanca de este día.
Hablar y normalizar la menstruación es un paso clave para mejorar el bienestar de las mujeres.
En el marco del Día Internacional de la Higiene Menstrual que se conmemora el 28 de mayo de cada año para combatir el estigma asociado a la menstruación.
Se busca además garantizar el acceso a productos de higiene menstrual, educación sobre la salud menstrual y entornos seguros y dignos para la menstruación.
¿Te has fijado que hay muy pocas investigaciones sobre la menstruación y lo que sucede durante este ciclo natural de las mujeres? Pero no solo eso, la falta de atención a este tema sigue afectando a las niñas, adolescentes y jóvenes sobre todo en su bienestar emocional, físico y académico.
Artículo relacionadoMitos y realidades de la endometriosis: el dolor no es normal durante la menstruaciónDurante un seminario realizado en el Centro Universitario de Ciencias de la Salud de la Universidad de Guadalajara, la doctora Andrea Guadalupe Rodríguez López, señaló que la falta de acceso a productos de higiene y la desinformación pueden generar deserción escolar y perpetuar la violencia menstrual.
También resaltó la necesidad de incluir la salud menstrual en las políticas públicas como un tema de derechos humanos y equidad de género.
El garantizar los productos de higiene es un primer paso, pero también se debe hacer más investigación, coinciden especialistas en derechos humanos y de la salud.
El dolor y la depresión durante la menstruación no se debe normalizar.
Pero también hay otras enfermedades que pueden provocar problemas en este ciclo menstrual o viceversa, la regla, el periodo o la menstruación pueden provocar también otros problemas como el Síndrome Premenstrual, el conocido SPM.
Incluso ya se hizo un estudio de que la depresión puede causar dolor menstrual.
La publicación revisada por pares y publicada por Briefings in Bioinformatics encontró que las mujeres tienen el doble de probabilidades que los hombres de sufrir depresión y, a menudo, experimentan síntomas físicos más graves.
Esta diferencia de género es especialmente evidente durante la edad reproductiva y afecta drásticamente la vida de cientos de millones de personas en todo el mundo.
El tabú en torno a este proceso natural es tan significativo que el 43 por ciento de las niñas y adolescentes en el país prefiere quedarse en casa y no asistir a la escuela durante su periodo menstrual.
Sin embargo, aunque se han encontrado vínculos entre la salud mental y la salud reproductiva, estas asociaciones han permanecido poco exploradas, aquí es donde te digo que existe muy poca investigación sobre esto que le pasa al 90 por ciento de las mujeres, el otro 10 por ciento tiene algún problema médico o toma ciertos anticonceptivos que inhiben este ciclo.
Por cierto, aunque las mujeres dejen de menstruar, lo que se llama peri, meno y pos menopausia también es considerado parte del ciclo de la menstruación, sobre todo por la cantidad de tiempo que cada mujer puede pasar viviendo cada una de estas etapas, como puede ser temporal, hasta durar varios años.
Investigadores de China y el Reino Unido han descubierto que la depresión puede aumentar las posibilidades de que una persona experimente dolor menstrual, llamado médicamente dismenorrea.
Además que puede provocar también que dure más o menos el periodo, en la mayoría de los casos provoca disminución o cese total.
Estudio genético para depresión Shuhe Liu, autor principal del estudio y estudiante de doctorado en la Universidad Xi"an Jiaotong-Liverpool (XJTLU), China , explicó que se utilizó una técnica especializada llamada aleatorización mendeliana para analizar la variación genética e identificar genes específicos que pueden mediar el efecto de la depresión en el dolor menstrual.
Los hallazgos del estudio proporcionan evidencia preliminar de que la depresión puede ser una causa, más que una consecuencia, del dolor menstrual, ya que no se encontró evidencia de que el dolor menstrual aumente el riesgo de depresión.
También se investigó la posibilidad de que el insomnio, frecuente en personas con depresión, fuera un mediador significativo entre la depresión y el dolor menstrual.
El hallazgo descubrió que el aumento de las alteraciones del sueño podría exacerbar el dolor menstrual.
Por lo tanto, abordar los problemas de sueño puede ser crucial para controlar los dos.
Sin embargo, se requiere más investigación para comprender la intrincada relación entre estos factores, afirmó el investigador.
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