Marina Kausar no estaba segura de cómo referirse a los tres meses que se tomó de descanso tras renunciar a su trabajo.
Después de varios empleos en finanzas y tecnología, Kausar, de 30 años, se sentía estresada y exhausta.
Como había reunido algunos ahorros, decidió renunciar en diciembre de 2023, sin tener otro puesto a la vista, con el plan de dedicarse a actividades que había dejado de lado por centrarse en el trabajo.
“Tenía más tiempo para hacer ejercicio.
Comía mejor, dormía mejor.
En realidad, fue como volver a empezar de cero”, comentó Kausar, que vive en Houston.
“Por primera vez en mi vida adulta, se esfumó esa nube amenazadora del trabajo”.
Después de pensarlo, encontré un término que le pareció adecuado para referirse a su paréntesis: microjubilación.
Para la mayoría de la gente que vive en Estados Unidos, ahorrar suficiente dinero para no tener que trabajar es un ideal lejano.
Esa ansiedad, en especial entre las personas más próximas a la jubilación, ha aumentado ante la volatilidad de los mercados bursátiles en respuesta a los aranceles globales del presidente Donald Trump.
Los empleados descontentos que no disponen de medios para abandonar la plantilla laboral han recurrido a la “renuncia silenciosa”, a “hacer lo mínimo indispensable” o simplemente a utilizar sus días de vacaciones.
Ahora muchos trabajadores jóvenes, en vez de esperar hasta la jubilación, están optando por darse un espacio amplio entre empleos a fin de invertir en otros aspectos de su vida.
Pero no todos quieren llamarlo “año sabático”: algunos prefieren el término “minijubilación” o “microjubilación”.
“Los sabáticos son los que te ofrece una organización como tiempo libre remunerado, y luego vuelves a ese trabajo”, explicó Kira Schabram, profesora adjunta de la Universidad de Washington que investiga esas pausas.
“En este caso, la gente lo hace por su cuenta”.
Una “minijubilación” puede adoptar muchas formas: tomarse más tiempo tras ser despedido para considerar otras opciones, pedir una licencia sin remuneración (no siempre con garantía de retorno) o esperar mucho tiempo tras dejar voluntariamente un trabajo.
Por supuesto, muchas personas no pueden darse el lujo de tomarse un tiempo fuera de la población activa, y Schabram indicó que quienes se toman estos descansos suelen tener mucha más estabilidad económica.
Sin embargo, para los trabajadores que pueden permitírselo, les parece que la “microjubilación” es cada vez más común.
Sinmiedo al cambioSandra De La Cruz tenía 25 años cuando dejó de trabajar unos cuatro meses en 2015.
En aquel momento era asistente de dirección de proyectos en el sector de la construcción y había ahorrado unos 12 mil dólares gracias a que vivía con sus padres.
Sus padres pensaban que le convendría ahorrar ese dinero para comprar una casa, pero lo que quería De La Cruz, que nació en Perú y ahora vive en el condado de Hartford, en Connecticut, era viajar a Sudamérica.
“Puede que esta sea la única época de mi vida en la que pueda dejar todo e irme sin afectar a nadie”, pensó en aquel momento.
Pagó por adelantado unos seis meses de sus préstamos estudiantiles y se fue a Perú a pasar un mes con sus parientes; luego, se hospedó en distintos albergues en un recorrido por Sudamérica.
“Pocas veces en mi vida me he sentido tan feliz”, compartió De La Cruz, que ahora tiene 35 años.
“Te libras de la pesadumbre de pensar que al levantarte vas a tener que ir a trabajar.
Solo te levantas y vas a donde te lleva el viento”.
Eso sí, no quemó ningún puente profesional y señaló que sus padres convinieron en cubrir sus préstamos estudiantiles como último recurso si se acababa sus ahorros.
Encontró trabajo en la construcción un mes después de volver.
Hacer lo que te hace felizA finales de 2022, Isabel Falls vivía en Nueva York y se sentía a la deriva.
“Sentía que había perdido mi brújula interior”, relató Falls, de 27 años, que en ese entonces trabajaba como investigadora de diseño y echaba de menos estar más cerca de la naturaleza.
“Quería sentirme un poco más viva”, comentó.
Decidió ahorrar y renunciar a su trabajo en mayo de 2023 para tomarse un año libre.
“Es un enorme privilegio haber podido hacerlo, claro que lo reconozco”, afirmó.
Pero quería aprovechar sus ahorros para viajar mientras se sintiera en buena forma física.
Falls no tenía deudas importantes y sabía que podría irse a vivir con sus padres si se quedaba sin dinero.
Se aventuró a viajar con un presupuesto de mochilera y durante ese tiempo evaluó otras direcciones para su carrera.
Casi dos años después, Falls está en México (al menos de momento) y trabaja como autónoma para una agencia de viajes.
Explicó que la flexibilidad del trabajo era tentadora y todavía está pensando en su futuro.
También aclaró que la mayoría de sus pertenencias siguen en un cobertizo en casa de su madre en el estado de Washington.
“Definitivamente gano menos que antes”, reconoció.
“Mi meta en este momento no es ‘trabajar todo lo que pueda ahora para poder jubilarme a los 55’, ni nada así”.
A veces se compara con sus compañeras que tienen trayectorias profesionales más tradicionales y se pregunta si está rezagada, pero está segura de que tomó la decisión correcta.
“Puedo trabajar, ganar dinero, ahorrar, y también puedo vivir mi vida ahora”, comentó.
“Todavía intento hacer lo que me hace feliz en lugar de estar en la rutina”.
Volver con claridadAlgunos investigadores creen que estas pausas en el trabajo quizás son cada vez más populares en reacción a una cultura prevaleciente en Estados Unidos que a menudo le da prioridad al trabajo y no a otros ámbitos de la vida.
“Hay un chiste que dice que los europeos tienen una ‘microjubilación’ todos los años, pero la llaman vacaciones de verano”, comentó Christopher Myers, profesor asociado de gestión en la Escuela de Negocios Carey de la Universidad Johns Hopkins.
Pero, sobre todo a raíz de la pandemia de coronavirus, los estadunidenses más jóvenes también han cambiado de actitud con respecto al trabajo.
Comentó que muchos trabajadores jóvenes se sienten menos incentivados a permanecer con una misma empresa y, en general, la gente está más consciente de la importancia del equilibrio entre trabajo y bienestar.
Además, los microjubilados a los que entrevistó Schabram hicieron notar que obtuvieron beneficios de su tiempo de descanso, como una mayor confianza, más claridad y mejores límites laborales.
Subrayó que algunas organizaciones sin ánimo de lucro y empresas del sector público que están evaluando políticas sabáticas a fin de ser más atractivas para los candidatos a puestos de trabajo han expresado interés en su investigación.
A Kausar también le parece que su microjubilación mejoró su vida, con todo y los riesgos y la ansiedad involucrados.
Aunque había ahorrado unos 30 mil dólares para tener un colchón financiero, “tenía miedo porque sabía que podía tardar algún tiempo en encontrar otro trabajo”, reconoció.
“Puse algo de confianza en el universo”.
A fin de cuentas, gastó la mitad de sus ahorros, parte en un viaje de un mes a Pakistán para ver a su padre y a su familia, el periodo más prolongado que había pasado allí como adulta.
A su regreso a Houston, inició un negocio secundario como profesora de yoga, puso en orden su vivienda y empezó a correr.
Después de un tiempo, encontró un puesto que le pagaba más que su trabajo anterior.
“Ya no siento ese mismo estrés y agobio”, compartió unos 10 meses después de reincorporarse al trabajo.
“Y creo que eso se debe a que tuve ese tiempo para volver a empezar de cero”.
c.
2024 The New York Times Company
La celebración fue organizada por el gobierno municipal.
El Imparcial
El alcalde de Escárcega, Campeche, Juan Carlos Hernández Rath se equivocó al dar el Grito de Independencia; “¡Viva Josefa Ortiz de Pinedo!” fue su error viral
SDP Noticias
El analista fue enfático en su comentarioEl cargo Carlos Antonio Vélez respaldó con números a Gandolfi en Nacional apareció primero en El Deportivo.com.co.
Eldeportivo.com.co
Mientras el mercado de criptomonedas aún se ve eclipsado por la ansiedad ante las fluctuaciones de precios, un cambio revolucionario en la industria minera ha llegado silenciosamente: la computación en la nube está derribando las altas barreras de entrada de las plataformas de minería tradicionales.
Lado.mx
La NFL es un semillero de jugadores de alto rendimiento que una vez que entran al emparrillado, empiezan a ser parte de las conversaciones de analistas, aficionados… y hasta de los que revisan los momios de la NFL en busca de alguna sorpresa.
Lado.mx
En los últimos años, las criptomonedas han conquistado el mundo, dejando de ser un activo secreto controlado por unos pocos. Desde los máximos históricos de Bitcoin hasta el sólido crecimiento de Ethereum, las criptomonedas se están convirtiendo gradualmente en una nueva generación de instrumentos financieros.
Lado.mx
Un supuesto amigo del actor, señala que enfrentó complicaciones de salud que lo llevaron a abandonar un reality show de Telemundo en el que participó.
El Imparcial
TNT Sports anuncia fichaje desde ESPN para la UEFA Champions League La cadena, que tiene los derechos de la competición europea, anunció la incorporación de este analista, que debutará en el Madrid vs Marsella molveraMar, 16/09/2025 - 09:45
Record
Enrique Peña Nieto también tuvo una escolta femenina, lo que desató la polémica entre los internautas tras el Grito de Independencia de Claudia Sheinbaum
SDP Noticias
Mientras el mercado de criptomonedas aún se ve eclipsado por la ansiedad ante las fluctuaciones de precios, un cambio revolucionario en la industria minera ha llegado silenciosamente: la computación en la nube está derribando las altas barreras de entrada de las plataformas de minería tradicionales.
Lado.mx
Resumen informativo Notisistema, la mejor y más completa información cada hora en la hora.
Notisistema
El Financiero Bloomberg TV
Lamine Yamal debería registrar cuanto antes en la sociedad de autores ese disparo perfilado con rosca que acaba indefectiblemente en el interior de la portería rival. Yan Sommer (Inter), Thibaut Courtois (R. Madrid), Joan Garcia (Espanyol) y Luiz Junior (Villarreal) sólo vieron la pelota lanzada por el fabuloso canterano d
Mundo Deportivo
Flamengo vs Deportivo Táchira EN VIVO Copa Libertadores Jornada 6 El Mengao se juega su boleto a los Octavos de Final en Maracaná ante un eliminado Táchira araguilarMié, 28/05/2025 - 16:30 Este miércoles 28 de mayo, Flamengo recibe a Deportivo Táchir
Record
Bernardo Ferreira / AFPAtlético de Madrid logró este sábado en la 4ª jornada de LaLiga su primera victoria de la temporada al imponerse al Villarreal por 2-0 en el Metropolitano.NO TE PIERDAS: Lola del Carril será la primer mujer en narrar un América Vs ChivasCon este victoria, el equipo rojiblanco suma cinco puntos y sube a la novena posici
Excelsior
Reportajes Especiales - Business
Infobae
Una familia estadounidense presentó una demanda contra Roblox y Discord, a quienes responsabiliza por el suicidio de su hijo de 15 años. El adolescente se quitó la vida en abril de 2024, después de ser víctima de un depredador sexual, según informó The New York Times. Roblox es una plataforma que permite jugar y crear […]The post Padre
Proyecto Puente
A los 7 años, Ethan Dallas empezó a jugar al juego en línea, donde conoció a Nate. Luego, siguieron abusos que terminaron con el suicidio de Ethan, dijo su madre, quien culpa a Roblox
Diario.mx
Tras recibir la tarjeta roja ante Cusco FC, el zaguero de Sporting Cristal defendió su accionar en la jugada y cuestionó la interpretación del árbitro
Infobae
Genoa de Johan Vásquez empata de último minuto ante Como 1907 El mexicano fue títular, capitán y disputó los 90 minutos del partido fvillalobosLun, 15/09/2025 - 15:00
Record
La Comisión de Árbitros reconoce error en la victoria de Cruz Azul contra Pachuca La Máquina se impuso con un polémico penal en su visita al Estadio Hidalgo aspindolaLun, 15/09/2025 - 21:09
Record
Últimas noticias
#Morelia Con +5 Mil Marchantes Reportan Saldo Blanco En Desfile Patrio De 2 Horas De Duración
Víctor Leija enciende el fervor patrio en Cuatro Ciénegas con Grito de Independencia
Fabiola Alanís: Michoacán legislará en favor de las y los migrantes y sus familias
La NFL hace prohibición a Tom Brady
Salario del CEO CEO Late United Helth Care – Hollywood Life
Michigan Republican Bell prohíbe a todas las personas porno y fotografiantes que se convierten
Recursos de California combinados con Berry en el acuerdo $ 717 millones
Recib James no tiene miedo de probar el Bayern porque Chelsea ‘puede competir con las mejores personas’ | Chelsea
‘Debería cazar lentamente a la audiencia …’
Alejandro Fernández y su nieta roban show con grito patriótico en Las Vegas
El Atlético de Madrid homenajea a Diogo Jota en Anfield
Alerta por un puma suelto en las cercanías de un barrio privado de Pilar
CSIF reclama "prudencia" y esperar al "nuevo texto" tras la reunión de Sanidad por el Estatuto Marco
Protouch: ganadores de este martes 16 de septiembre
CMLL 92 Aniversario en vivo: cartelera, a qué hora y dónde el magno evento de la lucha libre mexicana