18 de Enero, 2025 20:10
El Pico de Orizaba es un destino popular para montañistas y amantes de la naturaleza.
Ascender a la cima de este volcán implica una gran preparación física, mental y en equipo.
El Pico de Orizaba, también conocido como Citlaltépetl, es la montaña más alta de México con 5,636 metros sobre el nivel del mar.
El Pico de Orizaba es el volcán más alto de México y el tercer pico más alto de América del Norte.
Este coloso mexicano representa uno de los más grandes retos de alta montaña en el país.
Este majestuoso volcán se localiza en la frontera entre los estados de Puebla y Veracruz, y es un destino popular para montañistas y amantes de la naturaleza.
Sin embargo, subir al Pico de Orizaba es un reto que requiere preparación física, técnica y mental.
Artículo relacionado¿Se fue el Pico de Orizaba de Veracruz?El reto de ascender al “techo de México” es de alto riesgo y factores como la falta de preparación, las condiciones meteorológicas o el exceso de confianza, pueden cobrar la vida de quién intenta o logra hacer cumbre.
Los expertos aseguran que el descenso puede ser más peligroso que subir.
Teniendo esto en cuenta es importante prepararse muy bien antes de embarcarse a la aventura.
Aquí te contaré todo lo que necesitas saber antes de subir al Pico de Orizaba.
En noviembre de 2021, Don José, uno de los alpinistas y montañistas más longevos de México, conquistó la cima del Pico de Orizaba a sus 86 años.
(Foto: Jesús Bahena)Preparación física El ascenso al Pico de Orizaba es una experiencia exigente que no debe tomarse a la ligera.
A pesar de que es accesible para montañistas con experiencia moderada, es importante contar con una buena condición física.
La mejor época para escalar el Pico de Orizaba es durante la temporada seca, de octubre a abril.
La altitud y las condiciones del terreno pueden hacer que la caminata sea difícil.
Se recomienda realizar entrenamientos de resistencia, como caminatas largas y en pendientes, y ejercicios cardiovasculares para aumentar la capacidad pulmonar.
Condiciones meteorológicasLas condiciones meteorológicas en el Pico de Orizaba son extremadamente variables.
Cambios bruscos en la nubosidad, la visibilidad y la intensidad del viento pueden ocurrir.
Ten en cuenta que en el ascenso el ambiente es extremadamente frío.
Artículo relacionado ¿Cuántos glaciares quedan en México y dónde están localizados?Las temperaturas pueden descender por debajo de los -10°C, y el viento puede hacer que la sensación térmica sea aún más gélida.
Además, es común que haya nevadas o lluvias en las alturas.
Es fundamental llevar ropa adecuada para el frío y la lluvia, como chaquetas impermeables, guantes, gorros, y capas térmicas.
Equipamiento necesarioEl equipo adecuado es esencial para un ascenso seguro.
Algunos de los artículos imprescindibles incluyen: Ropa técnica: Ropa térmica y transpirable para las diferentes capas del cuerpo.
Botas de montaña: Especialmente diseñadas para terrenos rocosos y nevados.
Crampones y piolet: Si vas a escalar en condiciones de nieve o hielo, estos son indispensables para evitar resbalones y tener mayor control.
Cuerda y casco: Si decides contratar un guía o realizar la ascensión en condiciones técnicas, es necesario contar con estos elementos de seguridad.
Gafas de sol: La nieve puede reflejar el sol y causar daños en los ojos.
Las gafas de sol con protección UV (ultravioleta) son esenciales.
Provisiones: Agua, alimentos energéticos y un botiquín básico de primeros auxilios.
Acomodo y logísticaExisten diferentes rutas para ascender al Pico de Orizaba, y cada una tiene diferentes niveles de dificultad.
Las rutas más comunes son la ruta de Tlachichuca (ascenso por Puebla) y la ruta de Esperanza (ascenso por Veracruz).
Llegando a la cima del volcán hay una zona con un tipo de terreno llamado arenales, tierra y rocas sueltas, que dificulta el ascenso.
(Foto: Jesús Bahena)Ambos puntos cuentan con refugios a distintas altitudes, como el Refugio de Piedra Grande, ubicado a 4,300 metros, que es el principal lugar de descanso para los montañistas.
Desde ahí, los escaladores realizan el último tramo hacia la cumbre.
Es recomendable pasar una o dos noches en el refugio para aclimatarse a la altitud antes de intentar la cumbre.
La falta de aclimatación puede resultar en mal de altura, lo cual es peligroso.
Artículo relacionadoLos cadáveres del Everest: los cuerpos que quedan a la vista y son puntos referencia para los alpinistas A pesar de ser una montaña impresionante, el Pico de Orizaba no está exento de riesgos.
Además de los peligros asociados con el mal de altura, los ascensos pueden verse complicados por las grietas en el glaciar, el mal tiempo, y la exposición al frío extremo.
La experiencia del ascenso de un joven mexicanoJesus Bahena cuenta cómo fue el reto de subir al Pico de Orizaba.
En su ascenso comprobó algo que le había comentado el guía, es más fácil ser derrotado por la parte mental que por el desgaste físico.
Finalmente, Jesus comentó que aclimatarse a la altura es indispensable, y también conocer cuál será la ruta del ascenso, eso determinará qué vas a necesitar en tu equipo.
El consorcio energético aseguró que restableció el servicio en horas de la madrugada
El Nuevo Día
El campeón mexicano escala posiciones fuera del cuadrilátero solo por debajo de Cristiano Ronaldo. Saúl “Canelo” Álvarez volvió a demostrar que su poder no se limita a los puños. En el más reciente ranking global de ingresos deportivos, el boxeador tapatío ascendió hasta el segundo lugar entre los deportistas mejor pagados del mundo, s
Paralelo19.tv
Durante las primeras horas de este domingo 18 de enero, elementos de Protección Civil y Bomberos de Guadalajara atendieron el reporte de una camioneta presuntamente con personas prensadas tras un fuerte choque contra un semáforo, en el cruce de la avenida De los Arcos y la calzada Lázaro Cárdenas, en la colonia Jardines del Bosque, […]La
Tráfico ZMG
Para quienes buscan decidir entre iPad y laptop para estudiar, trabajar o hacer tareas diarias, la mejor opción depende de lo que necesites: el iPad ofrece portabilidad y facilidad de uso, mientras que la laptop brinda potencia y compatibilidad con programas más completos.
Lado.mx
Consulta la agenda de encuentros programados para hoy. Los equipos mas destacados se enfrentaran en emocionantes duelos que prometen mantener a los aficionados al borde de sus asientos.
Lado.mx
Elegir una lavadora adecuada representa una inversión importante para cualquier hogar. Con tantas opciones disponibles, determinar cuál es la mejor marca de lavadoras puede resultar complicado si no conoces los criterios fundamentales que distinguen a un modelo de calidad de uno básico.
Lado.mx
Carlos Corberán sabe que el partido es "vital" En la previa del encuentro,Carlos Corberánha explicado en las cámaras de Movistar + la sorpresa en el once titular: juega con dos puntas y no con un mediapunta. De inicio, el técnicoapostará por Lucas Beltrán y Hugo Duroy el preparador de Cheste contaba por qué no lo había hecho antes
El Desmarque
La detonación durante la madrugada dañó la fachada del local e impulsó la solicitud de medidas adicionales para proteger el área comercial
Infobae
El Banco Mundial espera crecimiento importante para los países emergentes y en desarrollo, pero no para el sur del continente
El Informador
Tiempo de lectura: 2 minutos Los Buffalo Bills se enfrentarán a los Denver Broncos en la ronda divisional de los playoffs de la NFL el sábado. Y los fanáticos de los Broncos creen que el mariscal de campo estrella de los Bills, Josh Allen, puede enfrentar cierta deslealtad dentro de su propia casa. Sí, los […]
Mas Cipolleti
Por segundo año consecutivo Tomateros y Charros se citarán en la Serie Final de la Liga Mexicana del Pacífico, checa las fechas y horarios de los partidos.
SDP Noticias
Estos son todos los códigos gratis de Garena Free Fire MAX que podrás canjear hoy, jueves 15 de enero de 2026. Consigue recompensas como skins, diamantes y mucho más.El éxito para móviles Android e iOS, Garena Free Fire MAX, ha recibido nuevos códigos diarios para hoy jueves 15 de enero de 2026.Los jugadores pueden canjear estos códigos para
Vandal
Estos son todos los códigos gratis de Garena Free Fire MAX que podrás canjear hoy, viernes 16 de enero de 2026. Consigue recompensas como skins, diamantes y mucho más.El éxito para móviles Android e iOS, Garena Free Fire MAX, ha recibido nuevos códigos diarios para hoy viernes 16 de enero de 2026.Los jugadores pueden canjear estos códigos pa
Vandal
Dos hermanas desaparecieron en el municipio de Nezahualcóyotl, Estado de México. Sus padres creen que fueron contactadas en Roblox o Free Fire.
SDP Noticias
punto intermitentePartido en vivopartido en vivo, Siga nuestros preparativos en vivo con las noticias del equipo antes de los comentarios escritos de la final de la AFCON 2025 en Rabat. Publicado el 18 de enero de 202618 de enero de 2026 Haga clic aquí para compartir en las redes sociales compartir2 para compartir Fuente
Mas Cipolleti
Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre dónde ver Senegal contra Marruecos. Incluye transmisión en vivo gratuita de la final de la AFCON desde varios países. en el mundo a través de varias opciones de transmisión internacional en idioma inglés. Marruecos es ligeramente favorito. Tiene un excelente historial de encuentros con Senega
Mas Cipolleti
domingo 18 de enero de 2026 1812 GMT”,”secundarioDateLine:”Publicado por primera vez el domingo 18 de enero de 2026 1743 GMT”},{“id”:”6968e9908f081f6edd05692f”,”elements”:[{“_type”:”model.dotcomrendering.pageElements.TextBlockElement”,”html”:” You
Mas Cipolleti
Treyarch promete nuevos mapas de supervivencia, el modo "Cursed Survival" y otras novedades durante la segunda temporada y la Season 02 Reloeaded.Una semana después del inicio de la Temporada 1 Reloaded de Call of Duty: Black Ops 7, Treyarch ha adelantado algunos de los contenidos que llegarán al modo Zombis del último Call of Duty dur
Vandal
Es evidente que hay una fatiga acumulada en la saga Call of Duty desde hace varios años, pero ha sido Black Ops 7 el título que finalmente ha plasmado el desgaste de buena parte de su comunidad. Tras más de una década de entregas anuales, muchos jugadores sienten que la fórmula se
3d Juegos
Una de las caídas más drásticas en la industria de los videojuegos está ocurriendo justo frente a nosotros. Battlefield 6 llegó con la promesa de revivir la histórica rivalidad contra el Call of Duty de 2025, buscando recuperar los años de gloria de ambas franquicias. Sin embarg
Xataka México
Últimas noticias
Propone Morena eliminar replaqueo
Venta con causa busca apoyar a jóvenes universitarios
Caen tres presuntos responsables de robos con violencia
En Irak, se retiran tropas de la coalición internacional
Señora rechaza entregar identificación pese a amenazas de retirarle apoyos del bienestar
“Dios te hará millonario”: pastor pide donaciones y desata polémica
Personal sanitario sufrió robo mientras participaba en una jornada comunitaria en el oriente de Neiva
Experiencias vacías; el riesgo de un marketing sin autenticidad
Gobierno cierra regularización de los ‘autos chocolate’ y reordena importaciones
¿Qué es la falla de San Andrés y por dónde pasa en México?
Alerta sísmica en celulares despierta a miles en México este 2 de enero
Remesas en descenso marcan el cierre de 2025
BYD vence a Tesla y se convierte en el nuevo rey del mercado de autos eléctricos
Sismo deja a usuarios sin luz en tres estados y deja fuera de operación dos líneas eléctricas
El tipo de cambio cierra la semana en 17.88 pesos por dólar