18 de Enero, 2025 20:10 El Pico de Orizaba es un destino popular para montañistas y amantes de la naturaleza.
Ascender a la cima de este volcán implica una gran preparación física, mental y en equipo.
El Pico de Orizaba, también conocido como Citlaltépetl, es la montaña más alta de México con 5,636 metros sobre el nivel del mar.
El Pico de Orizaba es el volcán más alto de México y el tercer pico más alto de América del Norte.
Este coloso mexicano representa uno de los más grandes retos de alta montaña en el país.
Este majestuoso volcán se localiza en la frontera entre los estados de Puebla y Veracruz, y es un destino popular para montañistas y amantes de la naturaleza.
Sin embargo, subir al Pico de Orizaba es un reto que requiere preparación física, técnica y mental.
Artículo relacionado¿Se fue el Pico de Orizaba de Veracruz?El reto de ascender al “techo de México” es de alto riesgo y factores como la falta de preparación, las condiciones meteorológicas o el exceso de confianza, pueden cobrar la vida de quién intenta o logra hacer cumbre.
Los expertos aseguran que el descenso puede ser más peligroso que subir.
Teniendo esto en cuenta es importante prepararse muy bien antes de embarcarse a la aventura.
Aquí te contaré todo lo que necesitas saber antes de subir al Pico de Orizaba.
En noviembre de 2021, Don José, uno de los alpinistas y montañistas más longevos de México, conquistó la cima del Pico de Orizaba a sus 86 años.
(Foto: Jesús Bahena)Preparación física El ascenso al Pico de Orizaba es una experiencia exigente que no debe tomarse a la ligera.
A pesar de que es accesible para montañistas con experiencia moderada, es importante contar con una buena condición física.
La mejor época para escalar el Pico de Orizaba es durante la temporada seca, de octubre a abril.
La altitud y las condiciones del terreno pueden hacer que la caminata sea difícil.
Se recomienda realizar entrenamientos de resistencia, como caminatas largas y en pendientes, y ejercicios cardiovasculares para aumentar la capacidad pulmonar.
Condiciones meteorológicasLas condiciones meteorológicas en el Pico de Orizaba son extremadamente variables.
Cambios bruscos en la nubosidad, la visibilidad y la intensidad del viento pueden ocurrir.
Ten en cuenta que en el ascenso el ambiente es extremadamente frío.
Artículo relacionado ¿Cuántos glaciares quedan en México y dónde están localizados?Las temperaturas pueden descender por debajo de los -10°C, y el viento puede hacer que la sensación térmica sea aún más gélida.
Además, es común que haya nevadas o lluvias en las alturas.
Es fundamental llevar ropa adecuada para el frío y la lluvia, como chaquetas impermeables, guantes, gorros, y capas térmicas.
Equipamiento necesarioEl equipo adecuado es esencial para un ascenso seguro.
Algunos de los artículos imprescindibles incluyen: Ropa técnica: Ropa térmica y transpirable para las diferentes capas del cuerpo.
Botas de montaña: Especialmente diseñadas para terrenos rocosos y nevados.
Crampones y piolet: Si vas a escalar en condiciones de nieve o hielo, estos son indispensables para evitar resbalones y tener mayor control.
Cuerda y casco: Si decides contratar un guía o realizar la ascensión en condiciones técnicas, es necesario contar con estos elementos de seguridad.
Gafas de sol: La nieve puede reflejar el sol y causar daños en los ojos.
Las gafas de sol con protección UV (ultravioleta) son esenciales.
Provisiones: Agua, alimentos energéticos y un botiquín básico de primeros auxilios.
Acomodo y logísticaExisten diferentes rutas para ascender al Pico de Orizaba, y cada una tiene diferentes niveles de dificultad.
Las rutas más comunes son la ruta de Tlachichuca (ascenso por Puebla) y la ruta de Esperanza (ascenso por Veracruz).
Llegando a la cima del volcán hay una zona con un tipo de terreno llamado arenales, tierra y rocas sueltas, que dificulta el ascenso.
(Foto: Jesús Bahena)Ambos puntos cuentan con refugios a distintas altitudes, como el Refugio de Piedra Grande, ubicado a 4,300 metros, que es el principal lugar de descanso para los montañistas.
Desde ahí, los escaladores realizan el último tramo hacia la cumbre.
Es recomendable pasar una o dos noches en el refugio para aclimatarse a la altitud antes de intentar la cumbre.
La falta de aclimatación puede resultar en mal de altura, lo cual es peligroso.
Artículo relacionadoLos cadáveres del Everest: los cuerpos que quedan a la vista y son puntos referencia para los alpinistas A pesar de ser una montaña impresionante, el Pico de Orizaba no está exento de riesgos.
Además de los peligros asociados con el mal de altura, los ascensos pueden verse complicados por las grietas en el glaciar, el mal tiempo, y la exposición al frío extremo.
La experiencia del ascenso de un joven mexicanoJesus Bahena cuenta cómo fue el reto de subir al Pico de Orizaba.
En su ascenso comprobó algo que le había comentado el guía, es más fácil ser derrotado por la parte mental que por el desgaste físico.
Finalmente, Jesus comentó que aclimatarse a la altura es indispensable, y también conocer cuál será la ruta del ascenso, eso determinará qué vas a necesitar en tu equipo.
Las dos funcionarias estaban adscritas a la ponencia del ministro Irving Espinosa Betanzo, quién ordenó una investigación interna tras la difusión de los videos grabados por sus subordinadas
Editorial Aristegui Noticias
El experimentado piloto con dos títulos de Nascar en su haber, perdió la vida a los 41 años de edad tras ser hospitalizado de emergencia por causas aún desconocidas
Tribuna
Tragedia en el automovilismo por la repentina muerte de Kyle Busch, quien fue doble campeón de la NASCAR en EE.UU.
Foxsports.com.mx
Si estás intentando consultar el estatus de tu solicitud o recuperar tu número de folio y te topaste con que la página buscador.becasbenitojuarez.gob.mx/folio está completamente desconectada, no estás solo.
Lado.mx
El mercado mexicano de apuestas en línea está experimentando una transformación acelerada. Lo que hace apenas unos años seguía siendo un nicho con un número limitado de operadores locales se está convirtiendo en un escenario competitivo a gran escala con la participación de marcas globales.
Lado.mx
En un mundo que se mueve cada vez más rápido, encontrar un espacio de calma se ha vuelto una necesidad fundamental. El yoga no es solo una disciplina física, es una herramienta integral que transforma la relación entre el cuerpo y la mente.
Lado.mx
La actriz defiende su interpretación y afirma: “No se puede actuar la belleza”.Lupita Nyong’o ha respondido al intenso y en ocasiones racista backlash que ha recibido en redes sociales, incluyendo comentarios de Elon Musk, por su casting como Helena de Troya en The Odyssey, la épica dirigida por Christopher Nolan. La actriz, que también in
IGN Latinoamérica
Entre premios, talento internacional y un espectacular cierre con “Son de la Negra” Los “Galardones a los Músicos de Mariachi” celebraron a las figuras que mantienen viva una de las tradiciones más representativas de México. Ciudad de México.- La música vernácula se vistió de gala en el Auditorio “Plutarco Elías Calles”, donde s
Grupo Radiofónico y Medios
Una fuerte explosión sacudió la mañana de este jueves la junta auxiliar de San Sebastián de Aparicio, en Puebla capital, luego de que una presunta acumulación de gas LP provocara el estallido de un domicilio ubicado en la Prolongación 5 de Mayo. El impacto fue tan intenso que varios vidrios de viviendas cercanas terminaron destrozados, [̷
LosConjurados.mx
Comparamos Golden Tree con las tragamonedas clásicas: cuándo conviene pagar por entrar directo al bonus, qué dice la matemática y cómo aprovechar el demo antes de decidir.La entrada Golden Tree vs tragamonedas clásicas: ¿vale la pena pagar más por entrar directo al bonus? se publicó primero en La Voz de Michoacán.
La Voz de Michoacán
El Sistema DIF Nuevo Laredo abrió el registro para la campaña de atención a personas con labio y/o paladar hendido. Las familias interesadas podrán inscribirse hasta el 5 de junio
Hoy Tamaulipas
Muchos alcaldes del estado no se presentan a las reuniones de seguridad con el gobernador Por: Redacción Ricardo Gallardo Cardona, gobernador del estado de San Luis Potosí, reportó que algunos alcaldes de las zonas Media y Huasteca de la entidad no se presentaron en las recientes reuniones para tratar temas de seguridad cuando deberían y [̷
Laorquesta.mx
El ex-capitán de las Águilas también pide más tiempo para André Jardine en la reconstrucción americanista.
Foxsports.com.mx
Luego de un par de campañas complejas, el proceso de André Jardine ha generado dudas en el entorno americanista. Aquivaldo Mosquera analizó el presente del club
La Opinión
El 21 de mayo se reportó que la Fiscalía General de la República (FGR) integró una carpeta de investigación en contra de Aquivaldo Mosquera, exfutbolista del América.
Vanguardia.com.mx
Fin de ciclo para Chucky Lozano: DT de San Diego FC confirma que no cuenta con él y analiza ofertas El entrenador del equipo norteamericano asegura que la mala relación con Lozano es meramente laboral m.diazVie, 16/01/2026 - 15:39 La
Record
Peso Pluma vs Paradela y Palavecino, ¿cuál es la verdadera "Doble P"? Las redes de La Máquina lanzaron la pregunta para sus aficionados m.diazDom, 25/01/2026 - 18:32 Previo al duelo amistoso de Cruz Azul en contra de Atlas
Record
Arsenal vs Kairat Almaty: ¿Cuándo y dónde ver el juego de la J8 de Champions League? El líder de la Fase de Liga de Champions quiere cerrar con paso perfecto a costa de uno de los clubes debutantes de la temporada m.diazMar, 27/01/2026 - 18:20
Record
El equipo celeste jugará la Final en el Estadio Ciudad de los Deportes, nuevo lugar oficial del América Femenil. El pasado domingo el Club América Femenil se consagró con el título del Clausura 2026 ganándole a Rayadas. Ahora, este jueves el conjunto de Cruz Azul varonil tendrá que disputar la Final de ida en el mismo Estadio Ciudad de los D
BolaVip Mexico
Atlante anunció que la marca deportiva Charly será la encargada de vestir al equipo a partir del torneo Apertura 2026 de Liga MX
Merca2.0
Un ataque armado contra autoridades provocó el cierre a la circulación, durante algunas horas, sobre la carretera Mazatlán-TepicLa entrada Autoridades sufren ataque armado sobre la carretera Mazatlán–Tepic aparece primero en López-Dóriga Digital.
Lopezdoriga.com
Últimas noticias
Segob lleva Feria de Servicios a casi mil habitantes de Chilapa, Guerrero, tras ola de violencia
Rockotitlán está de regreso en 2026: cuándo abre y dónde será la nueva sede del rock mexicano
América Latina y el Caribe necesitan universidades críticas, solidarias y abiertas al diálogo: Rector Lomelí
DESDE EL CAFÉ | Los cuatro de Morena para Veracruz
Combaten autoridades incendio forestal en Cohetzala
Congreso de Jalisco reporta avances de la Agenda 8M
Trump llama “vergüenza” a la ciudadanía por nacimiento y presiona a la Suprema Corte para limitar este derecho en EEUU
La ilusión de un niño mexicalense por conocer a Místico se volvió viral
La Federacion ofrece dinero a cambios de ar.mas
Cae pareja por extor.sion a bordo de una Armada
10 anos de carcel por ex.torsion
“Menos mal que no apoyaba la constituyente”: Petro agitó las redes tras volver a impulsar su propuesta de Asamblea Nacional Constituyente
A seis meses de la desaparición de una joven en Córdoba, la familia exige que la causa se investigue como trata de personas
Detenciones de exalcaldesa y funcionarias en Chiapas por extorsión
Poncitlán vigila a 3,400 niños para prevenir enfermedades renales