Todo lo que debes saber antes de subir el Pico de Orizaba: la montaña más alta de México Meteored.mx

Todo lo que debes saber antes de subir el Pico de Orizaba: la montaña más alta de México . Noticias en tiempo real 18 de Enero, 2025 20:10

El Pico de Orizaba es un destino popular para montañistas y amantes de la naturaleza.
Ascender a la cima de este volcán implica una gran preparación física, mental y en equipo.
El Pico de Orizaba, también conocido como Citlaltépetl, es la montaña más alta de México con 5,636 metros sobre el nivel del mar.
El Pico de Orizaba es el volcán más alto de México y el tercer pico más alto de América del Norte.
Este coloso mexicano representa uno de los más grandes retos de alta montaña en el país.
Este majestuoso volcán se localiza en la frontera entre los estados de Puebla y Veracruz, y es un destino popular para montañistas y amantes de la naturaleza.
Sin embargo, subir al Pico de Orizaba es un reto que requiere preparación física, técnica y mental.
Artículo relacionado¿Se fue el Pico de Orizaba de Veracruz?El reto de ascender al “techo de México” es de alto riesgo y factores como la falta de preparación, las condiciones meteorológicas o el exceso de confianza, pueden cobrar la vida de quién intenta o logra hacer cumbre.
Los expertos aseguran que el descenso puede ser más peligroso que subir.
Teniendo esto en cuenta es importante prepararse muy bien antes de embarcarse a la aventura.
Aquí te contaré todo lo que necesitas saber antes de subir al Pico de Orizaba.
En noviembre de 2021, Don José, uno de los alpinistas y montañistas más longevos de México, conquistó la cima del Pico de Orizaba a sus 86 años.
(Foto: Jesús Bahena)Preparación física El ascenso al Pico de Orizaba es una experiencia exigente que no debe tomarse a la ligera.
A pesar de que es accesible para montañistas con experiencia moderada, es importante contar con una buena condición física.
La mejor época para escalar el Pico de Orizaba es durante la temporada seca, de octubre a abril.
La altitud y las condiciones del terreno pueden hacer que la caminata sea difícil.
Se recomienda realizar entrenamientos de resistencia, como caminatas largas y en pendientes, y ejercicios cardiovasculares para aumentar la capacidad pulmonar.
Condiciones meteorológicasLas condiciones meteorológicas en el Pico de Orizaba son extremadamente variables.
Cambios bruscos en la nubosidad, la visibilidad y la intensidad del viento pueden ocurrir.
Ten en cuenta que en el ascenso el ambiente es extremadamente frío.
Artículo relacionado ¿Cuántos glaciares quedan en México y dónde están localizados?Las temperaturas pueden descender por debajo de los -10°C, y el viento puede hacer que la sensación térmica sea aún más gélida.
Además, es común que haya nevadas o lluvias en las alturas.
Es fundamental llevar ropa adecuada para el frío y la lluvia, como chaquetas impermeables, guantes, gorros, y capas térmicas.
Equipamiento necesarioEl equipo adecuado es esencial para un ascenso seguro.
Algunos de los artículos imprescindibles incluyen: Ropa técnica: Ropa térmica y transpirable para las diferentes capas del cuerpo.
Botas de montaña: Especialmente diseñadas para terrenos rocosos y nevados.
Crampones y piolet: Si vas a escalar en condiciones de nieve o hielo, estos son indispensables para evitar resbalones y tener mayor control.
Cuerda y casco: Si decides contratar un guía o realizar la ascensión en condiciones técnicas, es necesario contar con estos elementos de seguridad.
Gafas de sol: La nieve puede reflejar el sol y causar daños en los ojos.
Las gafas de sol con protección UV (ultravioleta) son esenciales.
Provisiones: Agua, alimentos energéticos y un botiquín básico de primeros auxilios.
Acomodo y logísticaExisten diferentes rutas para ascender al Pico de Orizaba, y cada una tiene diferentes niveles de dificultad.
Las rutas más comunes son la ruta de Tlachichuca (ascenso por Puebla) y la ruta de Esperanza (ascenso por Veracruz).
Llegando a la cima del volcán hay una zona con un tipo de terreno llamado arenales, tierra y rocas sueltas, que dificulta el ascenso.
(Foto: Jesús Bahena)Ambos puntos cuentan con refugios a distintas altitudes, como el Refugio de Piedra Grande, ubicado a 4,300 metros, que es el principal lugar de descanso para los montañistas.
Desde ahí, los escaladores realizan el último tramo hacia la cumbre.
Es recomendable pasar una o dos noches en el refugio para aclimatarse a la altitud antes de intentar la cumbre.
La falta de aclimatación puede resultar en mal de altura, lo cual es peligroso.
Artículo relacionadoLos cadáveres del Everest: los cuerpos que quedan a la vista y son puntos referencia para los alpinistas A pesar de ser una montaña impresionante, el Pico de Orizaba no está exento de riesgos.
Además de los peligros asociados con el mal de altura, los ascensos pueden verse complicados por las grietas en el glaciar, el mal tiempo, y la exposición al frío extremo.
La experiencia del ascenso de un joven mexicanoJesus Bahena cuenta cómo fue el reto de subir al Pico de Orizaba.
En su ascenso comprobó algo que le había comentado el guía, es más fácil ser derrotado por la parte mental que por el desgaste físico.
Finalmente, Jesus comentó que aclimatarse a la altura es indispensable, y también conocer cuál será la ruta del ascenso, eso determinará qué vas a necesitar en tu equipo.


Compartir en:
   

 

 

Detienen a nueve personas y aseguran hidrocarburo en operativo federal en Irapuato y Salamanca. 15:13

  Autoridades federales lograron la detención de nueve personas y el aseguramiento de importantes cantidades de hidrocarburo durante

Punto Cero Noticias

El tiempo en CDMX esta semana: calor de 32 °C y tormentas eléctricas.15:14

Luego de una pausa en el calor regresan las temperaturas de hasta 32 °C en la CDMX.Te puede interesar | El tiempo en CDMX este domingo 3 de mayo, un respiro a la ola de calor con tormentas eléctricas y máximas de 28 °CEste lunes 4 de mayo habrá condiciones mayormente despejadas a lo largo del día, lo que ayudará al incremento de la temperatu

Meteored.mx

Spirit Airlines, que conectaba México con EEUU, quebró por encarecimiento de combustible: estas son las alternativas para pasajeros. 15:20

El precio del combustible prácticamente se duplicó en semanas, pasando de alrededor de 2.24 a más de 4.50 dólares por galón, golpeando especialmente a aerolíneas de bajo costo como Spirit

Infobae

El Yoga: Mucho más que flexibilidad, un camino hacia tu bienestar .

En un mundo que se mueve cada vez más rápido, encontrar un espacio de calma se ha vuelto una necesidad fundamental. El yoga no es solo una disciplina física, es una herramienta integral que transforma la relación entre el cuerpo y la mente.

Lado.mx

Culturismo inteligente: cómo construir un físico fuerte sin comprometer la salud.

El problema del progreso sin control En el mundo del fitness moderno, uno de los mayores errores no es la falta de esfuerzo, sino la falta de control sobre el proceso. Muchas personas entrenan intensamente, siguen dietas estrictas y buscan resultados rápidos sin entender cómo responde realmente el cuerpo.

Lado.mx

Colebrook Bosson Saunders presenta LANA, una respuesta a la nueva forma de trabajar con laptops.

La compañía presenta una nueva solución diseñada para mejorar la ergonomía en entornos de trabajo flexibles, integrando funcionalidad, diseño compacto y conectividad en un solo dispositivo. Colebrook Bosson Saunders ha anunciado el lanzamiento de LANA, un soporte ergonómico para laptops concebido para responder a las nuevas dinámicas del tr

Lado.mx

Caen por homicidio calificado cometido contra padre e hijo en el Istmo de Tehuantepec. 15:03

Oaxaca de Juárez, Oax., a 3 de mayo de 2026.- La Fiscalía General del Estado de Oaxaca (FGEO) dio cumplimiento a una orden de aprehensión en contra de una persona del sexo masculino identificada como J.J.A.E., por su probable responsabilidad en la comisión del delito […]The post Caen por homicidio calificado cometido contra padre e hijo e

Zona Roja

¡Apareció el crack! El golazo de Vinícius Júnior que pone a ganar al Real Madrid ante Espanyol. 14:25

Vinícius rompió el cero en Cornellá con una definición magistral tras una gran jugada individual. El brasileño aprovechó una asistencia de Gonzalo García para adelantar al Real Madrid en un duelo clave por la definición de La Liga, manteniendo viva la esperanza del título en esta jornada 34. Así fue el gol de Vinícius Júnior …

365scores

Temen que Rocha Moya sea , sabe demasiado.00:05

NEMESIS Fernando Meraz Mejorado   Este sábado las calles de Culiacán amanecieron militarizadas, pero los fusiles no apuntan hacia la sierra; apuntan hacia el Palacio de Gobierno. Efectivos de la Marina (SEMAR) y la Policía Estatal tienen acordonado el edificio donde atrincherado, Rubén Rocha Moya, espera el siguiente golpe que lo defenestr

Índice Político

Sale Barcelona en búsqueda de dar un paso al bicampeonato. 23:54

El Barcelona disputa la Fecha 34 de LaLiga con la misión de sumar puntos que lo acerquen al bicampeonato del futbol español. El equipo culé visita este sábado al Osasuna, escuadra que todavía pelea el clasificarse a competencias europeas la próxima temporada, por lo que también requiere sacar unidades. Los dirigidos por Hansi Flick necesitan

Plaza de Ármas

toluca vs. pachuca

Toluca comienza la Liguilla para buscar el Tricampeonato. 11:41

  El objetivo sigue claro para los Diablos Rojos del Toluca: conseguir el tricampeonato en la Liga MX.Este domingo 3 de mayo, Toluca comienza el camino para cristalizar este objetivo de este Clausura 2026 al recibir en el juego de ida de los cuartos de final a los Tuzos de Pachuca.El duelo está programado para disputarse en el estadio Nemesio D

El Siglo de Torreón

Liguilla Clausura 2026: ¿A qué hora juegan Pumas vs América y Toluca vs Pachuca? Horarios y transmisión de la Ida . 22:15

La Liguilla del Clausura 2026 de la Liga MX vivirá este domingo una jornada de alto voltaje con dos partidos que pueden marcar el rumbo de los Cuartos de Final: América vs Pumas y Toluca vs Pachuca.

Vanguardia.com.mx

Liga MX Toluca vs. Pachuca EN VIVO HOY: ¿Dónde y a qué hora ver la ida de cuartos de final?. 13:42

Dónde ver Pachuca vs. Toluca y a qué hora juegan hoy la ida de cuartos de final del Clausura 2026 de la Liga MX.

El Financiero

fiscalía general de la república

Cómo colaborará la Fiscalía General de la República en la investigación de feminicidios en México . 18 de Abril, 2026 20:50

Durante la presentación del Plan Estratégico de Procuración de Justicia, la fiscal general Ernestina Godoy explicó que la FGR apoyará a las autoridades estatales con asistencia técnica y científica en casos de feminicidio

Infobae

Vinculan a proceso a 2 por 6 kilos de metanfetamina . 22 de Abril, 2026 17:41

La Fiscalía General de la República obtuvo la vinculación a proceso contra dos personas detenidas con más de seis kilos de metanfetamina en el tramo carretero Saltillo-Monclova, dentro del municipio de Castaños. La autoridad judicial impuso prisión preventiva oficiosa como medida cautelar, tras considerar la gravedad del delito contra la salu

El Siglo de Torreón

Fiscalía General de la República desarticula red de fraude informático en El Salvador. 23 de Abril, 2026 11:30

Un operativo conjunto permitió capturar a once personas vinculadas a maniobras para vaciar cuentas electrónicas utilizando la suplantación de identidad. Las acciones incluyeron allanamientos en diferentes departamentos tras detectar transferencias irregulares

Infobae

scottie barnes

Raptors componen el camino y empatan la serie. 26 de Abril, 2026 14:51

Scottie Barnes apareció en el momento justo en el último cuarto para iluminar el camino del triunfo que estaba completamente nublado

El Informador

Raptors win low-scoring Game 4 over Cavaliers to level series . 26 de Abril, 2026 16:14

Brandon Ingram and Scottie Barnes each scored 23 points Sunday afternoon and the Toronto Raptors held off the visiting Cleveland Cavaliers, 93-89, to

Deadspin

Raptores vencen a Cav"s en partido épico y van al séptimo. 06:10

n un partido de infarto, en el que los Raptors se jugaban la temporada, el equipo de Toronto arrancó en la noche del viernes una victoria por 112-110 en el último segundo de la prórroga del sexto partido de los playoffs ante los Cavaliers, con un triple de RJ Barrett.La eliminatoria está empatada 3-3 y se decidirá ahora en el séptimo partido

El Siglo de Torreón