18 de Enero, 2025 20:10 El Pico de Orizaba es un destino popular para montañistas y amantes de la naturaleza.
Ascender a la cima de este volcán implica una gran preparación física, mental y en equipo.
El Pico de Orizaba, también conocido como Citlaltépetl, es la montaña más alta de México con 5,636 metros sobre el nivel del mar.
El Pico de Orizaba es el volcán más alto de México y el tercer pico más alto de América del Norte.
Este coloso mexicano representa uno de los más grandes retos de alta montaña en el país.
Este majestuoso volcán se localiza en la frontera entre los estados de Puebla y Veracruz, y es un destino popular para montañistas y amantes de la naturaleza.
Sin embargo, subir al Pico de Orizaba es un reto que requiere preparación física, técnica y mental.
Artículo relacionado¿Se fue el Pico de Orizaba de Veracruz?El reto de ascender al “techo de México” es de alto riesgo y factores como la falta de preparación, las condiciones meteorológicas o el exceso de confianza, pueden cobrar la vida de quién intenta o logra hacer cumbre.
Los expertos aseguran que el descenso puede ser más peligroso que subir.
Teniendo esto en cuenta es importante prepararse muy bien antes de embarcarse a la aventura.
Aquí te contaré todo lo que necesitas saber antes de subir al Pico de Orizaba.
En noviembre de 2021, Don José, uno de los alpinistas y montañistas más longevos de México, conquistó la cima del Pico de Orizaba a sus 86 años.
(Foto: Jesús Bahena)Preparación física El ascenso al Pico de Orizaba es una experiencia exigente que no debe tomarse a la ligera.
A pesar de que es accesible para montañistas con experiencia moderada, es importante contar con una buena condición física.
La mejor época para escalar el Pico de Orizaba es durante la temporada seca, de octubre a abril.
La altitud y las condiciones del terreno pueden hacer que la caminata sea difícil.
Se recomienda realizar entrenamientos de resistencia, como caminatas largas y en pendientes, y ejercicios cardiovasculares para aumentar la capacidad pulmonar.
Condiciones meteorológicasLas condiciones meteorológicas en el Pico de Orizaba son extremadamente variables.
Cambios bruscos en la nubosidad, la visibilidad y la intensidad del viento pueden ocurrir.
Ten en cuenta que en el ascenso el ambiente es extremadamente frío.
Artículo relacionado ¿Cuántos glaciares quedan en México y dónde están localizados?Las temperaturas pueden descender por debajo de los -10°C, y el viento puede hacer que la sensación térmica sea aún más gélida.
Además, es común que haya nevadas o lluvias en las alturas.
Es fundamental llevar ropa adecuada para el frío y la lluvia, como chaquetas impermeables, guantes, gorros, y capas térmicas.
Equipamiento necesarioEl equipo adecuado es esencial para un ascenso seguro.
Algunos de los artículos imprescindibles incluyen: Ropa técnica: Ropa térmica y transpirable para las diferentes capas del cuerpo.
Botas de montaña: Especialmente diseñadas para terrenos rocosos y nevados.
Crampones y piolet: Si vas a escalar en condiciones de nieve o hielo, estos son indispensables para evitar resbalones y tener mayor control.
Cuerda y casco: Si decides contratar un guía o realizar la ascensión en condiciones técnicas, es necesario contar con estos elementos de seguridad.
Gafas de sol: La nieve puede reflejar el sol y causar daños en los ojos.
Las gafas de sol con protección UV (ultravioleta) son esenciales.
Provisiones: Agua, alimentos energéticos y un botiquín básico de primeros auxilios.
Acomodo y logísticaExisten diferentes rutas para ascender al Pico de Orizaba, y cada una tiene diferentes niveles de dificultad.
Las rutas más comunes son la ruta de Tlachichuca (ascenso por Puebla) y la ruta de Esperanza (ascenso por Veracruz).
Llegando a la cima del volcán hay una zona con un tipo de terreno llamado arenales, tierra y rocas sueltas, que dificulta el ascenso.
(Foto: Jesús Bahena)Ambos puntos cuentan con refugios a distintas altitudes, como el Refugio de Piedra Grande, ubicado a 4,300 metros, que es el principal lugar de descanso para los montañistas.
Desde ahí, los escaladores realizan el último tramo hacia la cumbre.
Es recomendable pasar una o dos noches en el refugio para aclimatarse a la altitud antes de intentar la cumbre.
La falta de aclimatación puede resultar en mal de altura, lo cual es peligroso.
Artículo relacionadoLos cadáveres del Everest: los cuerpos que quedan a la vista y son puntos referencia para los alpinistas A pesar de ser una montaña impresionante, el Pico de Orizaba no está exento de riesgos.
Además de los peligros asociados con el mal de altura, los ascensos pueden verse complicados por las grietas en el glaciar, el mal tiempo, y la exposición al frío extremo.
La experiencia del ascenso de un joven mexicanoJesus Bahena cuenta cómo fue el reto de subir al Pico de Orizaba.
En su ascenso comprobó algo que le había comentado el guía, es más fácil ser derrotado por la parte mental que por el desgaste físico.
Finalmente, Jesus comentó que aclimatarse a la altura es indispensable, y también conocer cuál será la ruta del ascenso, eso determinará qué vas a necesitar en tu equipo.
Universidad de Chile se prepara para una nueva edición del Clásico Universitario este sábado 25 de abril, con la obligación de revertir su presente futbolístico. El equipo dirigido por Fernando Gago llega a este compromiso necesitado de una victoria que le permita dejar atrás el mal momento y reubicarse en los puestos de avanzada del …
365scores
Una volcadura vehicular registrada en el bulevar Mariano J. García, a la altura de la salida a
Punto Cero Noticias
The Los Angeles Rams" eyebrow-raising selection in the first found of the NFL Draft on Tuesday was long in the making, NFL Network reported Friday.,Al
Deadspin
El problema del progreso sin control En el mundo del fitness moderno, uno de los mayores errores no es la falta de esfuerzo, sino la falta de control sobre el proceso. Muchas personas entrenan intensamente, siguen dietas estrictas y buscan resultados rápidos sin entender cómo responde realmente el cuerpo.
Lado.mx
La compañía presenta una nueva solución diseñada para mejorar la ergonomía en entornos de trabajo flexibles, integrando funcionalidad, diseño compacto y conectividad en un solo dispositivo. Colebrook Bosson Saunders ha anunciado el lanzamiento de LANA, un soporte ergonómico para laptops concebido para responder a las nuevas dinámicas del tr
Lado.mx
El Servicio de Administración Tributaria (SAT), la principal autoridad tributaria de México, obtuvo facultades para supervisar en tiempo real las operaciones de casinos, tragamonedas, sorteos y apuestas deportivas.
Lado.mx
Universidad de Chile se prepara para una nueva edición del Clásico Universitario este sábado 25 de abril, con la obligación de revertir su presente futbolístico. El equipo dirigido por Fernando Gago llega a este compromiso necesitado de una victoria que le permita dejar atrás el mal momento y reubicarse en los puestos de avanzada del …
365scores
The Los Angeles Rams" eyebrow-raising selection in the first found of the NFL Draft on Tuesday was long in the making, NFL Network reported Friday.,Al
Deadspin
El cantautor puertorriqueño presenta un disco de 12 temas junto con el video de “Carro de Heno”, filmado entre Puerto Rico y CaliforniaLa entrada Draco Rosa lanza “Olas de Luz”, un álbum inspirado en el caos, la memoria y la belleza emocional se publicó primero en Amexi.
Amexi
¡Qué onda, Geekzillo! Si eres fan de los disparos y el estilo cyberpunk, prepárate, porque Free Fire acaba de elevar la barra en la CCXP México 2026. No es solo un stand, es un viaje directo a Ciudad Griza. Free Fire en CCXP México: ¿Qué es Eclipse y por qué...Este artículo Free Fire en CCXP México 2026: Visita la Ciudad Griza salio prime
Geekzilla.tech
Este viernes 24 de abril la biblioteca Wigberto Jiménez Moreno de León realizará el evento ‘Leer el cielo’ con actividades para toda la familia
Periódico Correo
Guanajuato se llena de eventos para celebrar el día del niño y de la niña. Conoce las actividades programadas para festejar a la niñez.
Periódico Correo
Ariel VelázquezEl mercado invernal de la Major League Baseball comenzó a tomar temperatura este miércoles con el acuerdo entre el lanzador derecho Dylan Cease y los Blue Jays de Toronto por siete años y 210 millones, pendiente de un examen físico, de acuerdo con información de Jeff Passan a ESPN.La contratación refuerza la rotación de Tor
Excelsior
The White Sox and Nationals completed a trade Saturday, with Chicago acquiring former second-team All-American catcher Boston Smith and sending infiel
Deadspin
After winning both series on a six-game road trip, the Chicago White Sox will aim to stop a six-game home losing streak when they face the Washington
Deadspin
Pronósticos para la Asistencia Pública llevó a cabo este miércoles el sorteo Chispazo el cual ofrece la oportunidad de ganar miles de pesos en efectivo.
Debate.com.mx
Si participaste en cualquiera de las dos modalidades, consulta aquí las últimas cifras sorteadas y descubre tu fortuna
Infobae
Conoce los números afortunados del sorteo Chispazo, el cual reparte premios en efectivo
Debate.com.mx
Las escaleras eléctricas se detuvieron de forma abrupta cuando un objeto se atoró entre los peldaños metálicosEl cargo Accidente en la Línea 3 del Metro: Caída masiva en escaleras de Miguel Ángel de Quevedo deja 11 heridos apareció primero en El Imparcial de Oaxaca.
El Imparcial Oaxaca
Once heridos tras caída en escaleras eléctricas de la línea 3 del metro Ciudad de México.- Una caída masiva en las escaleras eléctricas de la estación Miguel Ángel de Quevedo, correspondiente a la Línea 3 del Metro, dejó un saldo de 11 personas lesionadas la tarde de este 24 de abril. De acuerdo con el […]
Canal 44
Últimas noticias
Debate por soberanía opaca éxito contra laboratorio en Chihuahua, dice investigador
"Hay mucho estrés facial": Maryfer Centeno analiza a vigilante en el caso Edith
¡Nacen los Guardianes Verdes! Así vigilarán al gobierno
En Vivo | Encuentro con tu Ángel con Rafael Balderas | Viernes 24/04/26
Policía identifica cuerpo de estudiante de universidad de Florida deseparecido en Tampa
“Respete a las mujeres”: asesor de Trump causa indignación en Brasil
Una turista canadiense muere a causa de un tiroteo en Teotihuacán
Ormuz sacude mercados mientras petróleo sube, oro titubea y revive el temor inflacionario
Trasladan a El Bukanas al Penal de Tepexi por huachicol tras operativo
Rafael Márquez firma contrato como técnico del Tri para el ciclo 2030
Joven atacó a piedra a su padre luego de que le diera un consejo: este es el parte médico de la víctima
Reinscriben en especialidad a médica víctima de acoso; suspenden a sus agresores
Agresión armada en Teotihuacán dejó seis lesionados y dos fallecidos
“Venimos por ti”, amenazas contra alcaldesa de Sucilá
Guerra en Medio Oriente encarece fertilizantes y combustibles, golpeando al campo de Guanajuato