18 de Enero, 2025 20:10 El Pico de Orizaba es un destino popular para montañistas y amantes de la naturaleza.
Ascender a la cima de este volcán implica una gran preparación física, mental y en equipo.
El Pico de Orizaba, también conocido como Citlaltépetl, es la montaña más alta de México con 5,636 metros sobre el nivel del mar.
El Pico de Orizaba es el volcán más alto de México y el tercer pico más alto de América del Norte.
Este coloso mexicano representa uno de los más grandes retos de alta montaña en el país.
Este majestuoso volcán se localiza en la frontera entre los estados de Puebla y Veracruz, y es un destino popular para montañistas y amantes de la naturaleza.
Sin embargo, subir al Pico de Orizaba es un reto que requiere preparación física, técnica y mental.
Artículo relacionado¿Se fue el Pico de Orizaba de Veracruz?El reto de ascender al “techo de México” es de alto riesgo y factores como la falta de preparación, las condiciones meteorológicas o el exceso de confianza, pueden cobrar la vida de quién intenta o logra hacer cumbre.
Los expertos aseguran que el descenso puede ser más peligroso que subir.
Teniendo esto en cuenta es importante prepararse muy bien antes de embarcarse a la aventura.
Aquí te contaré todo lo que necesitas saber antes de subir al Pico de Orizaba.
En noviembre de 2021, Don José, uno de los alpinistas y montañistas más longevos de México, conquistó la cima del Pico de Orizaba a sus 86 años.
(Foto: Jesús Bahena)Preparación física El ascenso al Pico de Orizaba es una experiencia exigente que no debe tomarse a la ligera.
A pesar de que es accesible para montañistas con experiencia moderada, es importante contar con una buena condición física.
La mejor época para escalar el Pico de Orizaba es durante la temporada seca, de octubre a abril.
La altitud y las condiciones del terreno pueden hacer que la caminata sea difícil.
Se recomienda realizar entrenamientos de resistencia, como caminatas largas y en pendientes, y ejercicios cardiovasculares para aumentar la capacidad pulmonar.
Condiciones meteorológicasLas condiciones meteorológicas en el Pico de Orizaba son extremadamente variables.
Cambios bruscos en la nubosidad, la visibilidad y la intensidad del viento pueden ocurrir.
Ten en cuenta que en el ascenso el ambiente es extremadamente frío.
Artículo relacionado ¿Cuántos glaciares quedan en México y dónde están localizados?Las temperaturas pueden descender por debajo de los -10°C, y el viento puede hacer que la sensación térmica sea aún más gélida.
Además, es común que haya nevadas o lluvias en las alturas.
Es fundamental llevar ropa adecuada para el frío y la lluvia, como chaquetas impermeables, guantes, gorros, y capas térmicas.
Equipamiento necesarioEl equipo adecuado es esencial para un ascenso seguro.
Algunos de los artículos imprescindibles incluyen: Ropa técnica: Ropa térmica y transpirable para las diferentes capas del cuerpo.
Botas de montaña: Especialmente diseñadas para terrenos rocosos y nevados.
Crampones y piolet: Si vas a escalar en condiciones de nieve o hielo, estos son indispensables para evitar resbalones y tener mayor control.
Cuerda y casco: Si decides contratar un guía o realizar la ascensión en condiciones técnicas, es necesario contar con estos elementos de seguridad.
Gafas de sol: La nieve puede reflejar el sol y causar daños en los ojos.
Las gafas de sol con protección UV (ultravioleta) son esenciales.
Provisiones: Agua, alimentos energéticos y un botiquín básico de primeros auxilios.
Acomodo y logísticaExisten diferentes rutas para ascender al Pico de Orizaba, y cada una tiene diferentes niveles de dificultad.
Las rutas más comunes son la ruta de Tlachichuca (ascenso por Puebla) y la ruta de Esperanza (ascenso por Veracruz).
Llegando a la cima del volcán hay una zona con un tipo de terreno llamado arenales, tierra y rocas sueltas, que dificulta el ascenso.
(Foto: Jesús Bahena)Ambos puntos cuentan con refugios a distintas altitudes, como el Refugio de Piedra Grande, ubicado a 4,300 metros, que es el principal lugar de descanso para los montañistas.
Desde ahí, los escaladores realizan el último tramo hacia la cumbre.
Es recomendable pasar una o dos noches en el refugio para aclimatarse a la altitud antes de intentar la cumbre.
La falta de aclimatación puede resultar en mal de altura, lo cual es peligroso.
Artículo relacionadoLos cadáveres del Everest: los cuerpos que quedan a la vista y son puntos referencia para los alpinistas A pesar de ser una montaña impresionante, el Pico de Orizaba no está exento de riesgos.
Además de los peligros asociados con el mal de altura, los ascensos pueden verse complicados por las grietas en el glaciar, el mal tiempo, y la exposición al frío extremo.
La experiencia del ascenso de un joven mexicanoJesus Bahena cuenta cómo fue el reto de subir al Pico de Orizaba.
En su ascenso comprobó algo que le había comentado el guía, es más fácil ser derrotado por la parte mental que por el desgaste físico.
Finalmente, Jesus comentó que aclimatarse a la altura es indispensable, y también conocer cuál será la ruta del ascenso, eso determinará qué vas a necesitar en tu equipo.
Los entendidos tendrían que ser ratificados en la asamblea estudiantil que se celebrará, a las 10:00 a.m., en el Complejo Deportivo del campus
El Nuevo Día
FC Dallas opens a nine-game road trip Saturday night at PayPal Park against a San Jose side that is still the best team in MLS — even after losing their two best players to injury. Here’s what to watch for in the first leg of a very long summer.
BigSoccer.com
La presidenta solicitó la UIF presentar un informe sobre es situación.La entrada Sheinbaum desconoce bloqueo de cuentas de Rocha Moya; la UIF deberá informar se publicó primero en Amexi.
Amexi
En un mundo que se mueve cada vez más rápido, encontrar un espacio de calma se ha vuelto una necesidad fundamental. El yoga no es solo una disciplina física, es una herramienta integral que transforma la relación entre el cuerpo y la mente.
Lado.mx
El problema del progreso sin control En el mundo del fitness moderno, uno de los mayores errores no es la falta de esfuerzo, sino la falta de control sobre el proceso. Muchas personas entrenan intensamente, siguen dietas estrictas y buscan resultados rápidos sin entender cómo responde realmente el cuerpo.
Lado.mx
La compañía presenta una nueva solución diseñada para mejorar la ergonomía en entornos de trabajo flexibles, integrando funcionalidad, diseño compacto y conectividad en un solo dispositivo. Colebrook Bosson Saunders ha anunciado el lanzamiento de LANA, un soporte ergonómico para laptops concebido para responder a las nuevas dinámicas del tr
Lado.mx
Un joven trabajador murió al interior de un predio en demolición luego de que le cayera encima una barda en la alcaldía Cuauhtémoc.La entrada TERRIBLE: Joven trabajador estaba en un edificio en demolición y muere aplastado por una barda se publicó primero en Afondo Noticias.
A Fondo Estado de México
La Plataforma de Inteligencia Competitiva del Sector Privado (PICPS) dio a conocer que de enero a abril se dio la pérdida de 220 registros patronales. La mayor parte de esta disminución se concentró en las micro y pequeñas empresas. En el mismo periodo, el municipio de Chihuahua reportó la pérdida de 15 registros patronales principalmente [
Entrelineas
La presidenta solicitó la UIF presentar un informe sobre es situación.La entrada Sheinbaum desconoce bloqueo de cuentas de Rocha Moya; la UIF deberá informar se publicó primero en Amexi.
Amexi
SUPAI Ambulancias inicia en Acámbaro con ambulancia equipada como UCI móvil, ultrasonido, desfibrilador y opción de traslados aéreos
Periódico Correo
Diputados del PAN y Morena confrontaron posturas en el Congreso por la crisis del maíz en Guanajuato; productores enfrentan bajos precios
Periódico Correo
El arte y la esencia de Oaxaca estarán presentes en Olinia, el primer automóvil eléctrico mexicano impulsado por el gobierno federal. Su logotipo oficial, inspirado en un alebrije con forma de liebre, retoma elementos de la riqueza cultural oaxaqueña y simboliza creatividad, rapidez, innovación y […]The post Alebrijes oaxaqueños dan ide
Zona Roja
El delantero argentino no vive un buen momento en el cuadro cajamarquino, penúltimo en la Liga 1, por lo que la posibilidad del club "celeste", que quiere un "9", asoma en el horizonte
Infobae
La altura de Cajamarca será el escenario de un duelo vibrante entre el FC Cajamarca vs Sporting Cristal por la fecha 15 del Apertura 2026. Los “Celestes” necesitan la victoria para seguir soñando con el título, enfrentando a un equipo local que siempre se hace fuerte en los 2,750 metros sobre el nivel del mar. …
365scores
La fecha 15 del torneo peruano nos traslada a la altura de Cajamarca, con el duelo entre FC Cajamarca vs Sporting Cristal. El local, que llega cuestionado por sus recientes actuaciones en el plano local e internacional, convierte este enfrentamiento en una oportunidad de oro para los locales de escalar posiciones y para los celestes …
365scores
Fundada en 1967 por Peter Gabriel, Tony Banks, Mike Rutherford, Anthony Phillips y Chris Stewart. creación. Tres años y tres bateristas después, Phil Collins Se unió a la banda en 1970 y se convirtió en el cuarto y último baterista del grupo (aparte del hijo de Collins, Nic, en la gira 2021-2022). Después de que […]
Mas Cipolleti
Las trilogías de El Señor de los Anillos y El Hobbit tienen referencias, curiosidades y secretos para hundir varios barcos. Resulta increíble que hayan pasado más de dos décadas desde el estreno de La Comunidad del Anillo y que todavía existan muchísimas personas en el mundo que
Vida Extra
El hijo de la princesa Ana se casará con su prometida el próximo mes de junio y la asistencia del príncipe Harry sigue siendo una incógnita
Infobae
Jean-Baptiste Durand no hace cosas que encajen sutilmente en una galería de diseño promedio. Parecen haber salido de otra línea temporal en la que los muebles sufrieron un desastre y la tecnología se recuperó de los escombros. Educado en las Bellas Artes de Saint-Etienne y elaborado en el estudio de Mathieu Lehanneur, Durand ha dividido [̷
Mas Cipolleti
W.Cuando William Saliba llegue cedido al Marsella en 2021. Aún no está claro si tiene futuro en el Arsenal. Después de mudarse a Inglaterra después de saltar a la fama en Saint-Etienne. El joven defensa fue enviado de regreso a Francia cedido al Saint-Etienne y al Niza. Pero todavía no ha podido entrar en los […]
Mas Cipolleti
Free agent running back Travis Etienne agreed to sign a four-year deal with the New Orleans Saints worth $52 million, according to multiple reports.,E
Deadspin
Últimas noticias
Kaspersky registra ingresos por 836 mdd en 2025
Arranca Bedolla tercera etapa de la rehabilitación del Paseo de la Revolución en Uruapan
Bedolla reactiva pagos por defunción a maestros michoacanos
Refuerzan SSM e IMSS-Bienestar abasto de medicamentos en el Hospital General Dr. Miguel Silva
Sheinbaum afirma que EU no ha ordenado limitar funciones de consulados mexicanos
Guillermo Ochoa asegura que buscará la titularidad en el Mundial 2026
Alejandro Moreno se reúne en Washington con María Corina Machado: se comprometen a luchar por la democracia en AL
MULTI denuncia detención y desaparición de su líder Macario García Merino por la PE (14:30 h)
Sedesore anuncia reducción de la pobreza en municipios de SLP
Constructoras respiran tranquilas tras meses sin extorsiones
Gorriarán dice que Tigres no se fía de los problemas de Toluca para la final
En suspenso la Ley Comaye
Confirma SEP aumento salarial del 9% para maestros
Cae 1 sica.rio, ubican 2 vehículos y ropa utilizada
Dejan cadá.ver con alambre en el cuello