hábito

Los 10 hábitos de la gente que luce más joven que su edad biológica . Ayer, 21:33

No se trata de estética sino de una serie de conductas sostenidas en el tiempo que son las que determinarán que, después de los 60, se inicie una etapa de envejecimiento saludable y con una apariencia más juvenil que la que indica la cronología

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Pantallas limpias, hábitos saludables: el arte invisible de desinfectar tus dispositivos . Ayer, 16:20

En la era de la hiperconectividad, el celular y la tableta se han consolidado como una extremidad más de la anatomía moderna. Desde la mesa del desayuno hasta el transporte público o la mesita de noche, estos objetos acompañan la rutina de forma ininterrumpida, expuestos de manera continua al polvo, la grasa cutánea y la contaminación ambient

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El hábito nocturno que los neurólogos recomiendan para desconectar el cerebro antes de dormir. Ayer, 13:50

Lo que se hace en los minutos posteriores a la última comida puede definir la calidad del descanso, según especialistas en salud cerebral

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