¿Estás atrapado en una mentalidad fija? Descubre cómo romper las barreras Forbes

¿Estás atrapado en una mentalidad fija? Descubre cómo romper las barreras. Noticias en tiempo real 27 de Febrero, 2024 06:34

Forbes México.
¿Estás atrapado en una mentalidad fija? Descubre cómo romper las barreras

organización-hombres-mujeres-cerebral

¿Vives en un mundo de abundancia o de escasez? La respuesta se encuentra en tu tipo de mentalidad.

La destacada psicóloga e investigadora estadounidense Carol S. Dweck ha descubierto que existen dos mentalidades básicas: la mentalidad fija y la mentalidad de crecimiento. Todos poseemos un poco, o mucho, de cada una, por eso hoy quiero invitarte a descubrirlas en ti y a aprender a entrenar tu mente para seguir creciendo y prosperando toda la vida.

Comencemos por analizar cómo reaccionas ante los retos, los errores y las derrotas. ¿Ves el fracaso como una evaluación de tu valía o como un peldaño hacia el éxito? Piénsalo bien. Muchos hiper triunfadores vinculan su valía al éxito o al fracaso. Si soy exitoso, valgo; si fracaso, no valgo. En buena parte, esto es producto del sistema educativo y del mundo materialista, agravado porque vivimos en un mundo que ensalza el talento “nato”, el niño prodigio, la estrella, el triunfador.

El problema con esta mentalidad asociada al talento innato y a la superioridad de ciertos individuos es que muchas veces inhibe llevar el talento al próximo nivel por el temor de poner en juego la frágil autoestima. Mejor no arriesgarse. Mejor permanecer en la zona de confort.

Entonces, ¿qué hacer?

Pues empezar por no tomarse tan en serio. Darse tregua y perdonarse por ser humano. Entender que la esclavitud provocada por la mentalidad fija nos está robando una parte fundamental de la vida: la felicidad de disfrutar el descubrimiento, el asombro y la belleza del viaje del crecimiento.

El punto de partida para enfrentar nuestra mentalidad fija es reconocerla. Cuestionarse cuáles son los acontecimientos que nos disparan el miedo a crecer, a descubrir cosas nuevas y a salirnos de nuestra zona de confort. ¿Cómo reaccionas? Si eres como el resto de nosotros, es a través del mecanismo de preservar el statu quo, mediante pelear o huir. O te enojas y sometes a la otra persona que te cuestionó, o huyes a un lugar “seguro” donde no corres el riesgo de que tu ego sea expuesto como un fraude.

Ahora, visualiza a este personaje que forma parte de tu ser. Siente el efecto que tiene sobre tu cuerpo. Seguramente es un sentimiento pesado, opresivo, dominante. ¿Dónde lo sientes, dónde reside en tu cuerpo? Pon tu mano ahí y ancla ese sentimiento. Ahora, dale un nombre chusco. Uno que te recuerde al mismo tiempo lo pernicioso que es y lo ridículo.

Ahora, recuerda tu grandeza. Todas esas veces que has enfrentado la vida con decisión, valor, pasión y alegría. Este es tu ser de crecimiento. Convoca este sentimiento. Identifica este otro ser que también eres tú. ¿Dónde reside en tu cuerpo y qué cualidades tiene? Seguramente, en contraste con tu ser fijo, este ser de crecimiento es expansivo, luminoso y plural. Ahora, pon tu mano donde sientes que reside en tu cuerpo y ancla ese sentimiento.

Acabas de dar uno de los pasos más importantes de tu vida. Acabas de activar tu auténtica genialidad. Tu capacidad de identificar y contrarrestar tu impulso destructivo de mentalidad fija.

Funciona así. Cuando estés ante un nuevo desafío y te asalte el impulso de pelear o huir, reconócelo y desenmáscaralo. Es tu mente fija que te quiere manipular. Siente la opresión en tu cuerpo, llámalo por su nombre y, con un toque de picardía, déjalo ir. Si te ayuda, pon tu mano sobre donde se encuentra anclado en tu cuerpo, inhala profundamente y al exhalar, expúlsalo con fuerza.

Ahora, convoca tu grandeza, tu mente de crecimiento y disponte a vivir. Aquí también ayuda recordar dónde está anclado este sentimiento en el cuerpo, a poner tu mano sobre donde se encuentra y a irradiar positivismo. No importa lo que pase, tu arrojo es tu ángel y no puedes perder. Todo, todo, todo es crecimiento. Todo es experiencia, todo es fortalecimiento, todo es amor.

Grábatelo bien, la mente fija vive en un mundo de escasez. La mente de crecimiento radica en el mundo de la abundancia.

La vida que quieres y mereces te esperan con los brazos abiertos al cambiar de mentalidad.

Adelante.

Ten un gran día.

Contacto:
Mac, visionario emprendedor y líder de opinión en cómo construir el futuro en el cual nos dará gusto vivir. Enseña a empresas, asociaciones y gobiernos a enfrentar mejor el futuro, asumir su grandeza, y hacer una diferencia en el mundo.
https://kroupensky.com

Las opiniones expresadas son sólo responsabilidad de sus autores y son completamente independientes de la postura y la línea editorial de Forbes México.

Sigue la información sobre los negocios y la actualidad en Forbes México

¿Estás atrapado en una mentalidad fija? Descubre cómo romper las barreras
Mac Kroupensky


Compartir en:
   

 

 

CBP decomisa 7 libras de metanfetamina en Delaware, estaba escondida en paquete que sería enviado a Países Bajos.14:25

Autoridades de CBP anunció el aseguramiento de 7 libras de metanfetamina, que estaba en un paquete que iba a ser enviado a los Países Bajos

La Opinión

EXTORSIONADORA: Dashia dejaba su número de cuenta para que comerciantes le depositaran. 14:17

Dashia Rocío “N” fue vinculada a proceso por extorsión en agravio de un comerciante a quien dejó su número de cuenta para que le hiciera depósitos.La entrada EXTORSIONADORA: Dashia dejaba su número de cuenta para que comerciantes le depositaran se publicó primero en Afondo Noticias.

A Fondo Estado de México

Lugares para viajar con amigos para tu próxima aventura en grupo.

Organizar una escapada con tus mejores amigos es una de las experiencias más gratificantes que pueden vivir juntos. Elegir bien los lugares para viajar con amigos marcará la diferencia entre unas vacaciones más y una aventura que recordarán toda la vida.

Lado.mx

Ventajas de la fibra óptica con Totalplay: conexión estable, rápida y confiable.

En un mundo cada vez más digital, contar con una conexión a Internet rápida y estable es indispensable.

Lado.mx

La revolución del marketing callejero en México.

En un país donde las calles hablan más fuerte que los comerciales de televisión, la publicidad tradicional empieza a quedarse sin voz.

Lado.mx

Destruye FGR vehículos monstruo y tragamonedas.13:41

Los vehículos eran utilizados por grupos delictivosLa nota Destruye FGR vehículos monstruo y tragamonedas apareció primero en Quadratín México.

Quadratín México

Las vísperas. 13:40

Sergio González Levet / ¿Se acuerda la memorable lectora? ¿Recuerda el memorioso lector?: “Ya va llegando diciembre y sus posadas. Se va acercando ya también la Navidad. El año nuevo me traerá nuevas tristezas y por tu ausencia lloraré mi soledad”. Don Javier Solís cantaba así por estas fechas hace muchos años, mediados de los &hellip

Libertadbajopalabra.com

Oposición estrena a nueva Fiscal.00:46

Aquí en el Congreso Por José Antonio Chávez   Ernestina Godoy llegó en su camioneta al Senado de la República, descendió para ingresar al Salón de Pleno y al grito de los periodistas que la esperaban, atrás de la raya, simplemente los saludó. Ya arriba, caminó de la sala de Pasos Perdidos para cruzar el […]La entrada Oposición

Índice Político

metroid prime 4

Confirmados los 13 juegos gratis de diciembre incluidos con Prime. 13:27

Amazon no espera a la Navidad para empezar a repartir regalos en forma de videojuegos a todos los suscriptores de Prime: desde hoy mismo y durante todo el mes de diciembre podrás solicitar y descargar gratis una selección con más de una docena de juegos para PC. Y ojo, que la saga F

Vida Extra

Metroid Prime 4 guardaba una sorpresa para los jugadores: necesitas comprar un amiibo para solucionar una de sus principales quejas . 15:03

Metroid Prime 4 ha supuesto un esperado regreso para la franquicia, tras ocho años sin un título numerado. Aunque el juego ha sido bien recibido, recientemente ha surgido una gran confusión en la comunidad a raíz de un apartado del título que permanece bloqueado durante la aventur

Xataka México

Amazon cierra el año regalando dos juegos de Fallout, y acompañado de 12 juegos gratis si eres miembro de Prime Gaming. 17:38

Una vez termina la conferencia de The Game Awards, diciembre suele ser un mes flojo para las noticias de actualidad, pero eso no quiere decir que sean malas fechas para los regalos y los juegos gratis. En este sentido, Amazon ha querido sorprender a los jugadores y despedir este 2025 c

3d Juegos

wizards - celtics

Knowing answers lie on defense, skidding Wizards take on Celtics . 04 de Noviembre, 2025 19:08

The Washington Wizards will be striving to end a five-game losing streak when they visit the Boston Celtics on Wednesday night.,Inconsistency at the d

Deadspin

Nets consiguen su primera victoria de la temporada . 05 de Noviembre, 2025 23:25

Enrique LópezLos Brooklyn Nets por fin rompieron su mala racha en la NBA. El conjunto dirigido por el español Jordi Fernández consiguió este miércoles su primera victoria de la temporada al imponerse 112-103 a los Indiana Pacers, en un duelo disputado en el Gainbridge Fieldhouse.TAMBIÉN PUEDES LEER: Con una actuación coral, los Knicks vence

Excelsior

Jaylen Brown (illness) doubtful as Celtics try to continue domination of Wizards . 17:36

The Washington Wizards are winless in their last nine games against the Boston Celtics, and they will attempt to end that streak when the teams meet i

Deadspin

raptors - lakers

Boston Celtics evita una velada histórica a un acérrimo rival en la NBA. 26 de Noviembre, 2025 19:40

Antonio VelázquezA Cade Cunningham se le escapó la oportunidad de empatar en los segundos finales el partido en el que los Detroit Pistons deseaban alcanzar su decimocuarta victoria consecutiva y así reescribir su propio libro de récords en la NBA.Los Detroit Pistons cayeron 117-114 en su visita a Boston y así esta generación dejó su cadena

Excelsior

Raptors eager to extend one streak, snap another with Lakers in town . 20:15

The Toronto Raptors go for their ninth straight home victory Thursday night while also trying to snap their run of five consecutive losses to the Los

Deadspin

La sorpresa del Este, ante un candidato del Oeste. 17:06

Raptors y Lakers llegan en la segunda siembra de sus respectivas conferencias y con 15 triunfos a cuestas.

ESPNdeportes.com