Dieta hiperproteica o cómo perder grasa acumulada preservando la masa muscular Yahoo! Deportes

Sabemos que los alimentos están compuestos por tres partes o macronutrientes principales: las proteínas, los carbohidratos y las grasas. Con ellos nos nutrimos y nos aportan las calorías necesarias para nuestra vida diaria. Nuestro cuerpo, para su normal funcionamiento, requiere de estos tres grupos de nutrientes, sin embargo cada grupo aporta de diferente manera la energía necesaria. Nuestro metabolismo también desgasta calorías cuando digerimos los alimentos, las proteínas son los nutrientes m