Lo dice la ciencia: Estas son las canciones más populares para dormir Sopitas.com

Lo dice la ciencia: Estas son las canciones más populares para dormir. Noticias en tiempo real 23 de Enero, 2023 20:11

Lo dice la ciencia: Estas son las canciones más populares para dormir

La música siempre es la herramienta perfecta cuando de cualquier actividad se trata. Ya sea trabajar, hacer ejercicio, limpieza, salir a caminar o preparar la comida, la mayoría de nosotros ocupa canciones específicas que escogemos para buscar inspiración o motivación y así hagamos esas cosas de la mejor manera.

Y claro que entre esas actividades también se incluye la de conciliar mejor el sueño. De hecho estamos seguros que más de uno de ustedes tiene una (o varias) playlist con rolas que usan para relajarse y quedarse dormidos más rápido.

Lo dice la ciencia: Un estudio nos dice cuáles son las canciones más populares para dormir
Foto: Pexels

Un estudio analizó cerca de mil playlists con canciones para dormir

Si ustedes son de esos que gustan de escuchar música antes de dormir entonces esta información les interesa, pues un reciente estudio dio a conocer algunas canciones que son las preferidas de las personas para hacer la ‘meme’. Y sí, dichas rolas no son precisamente tranquilas.

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Aarhus, en Dinamarca, explica que en el mundo existe una gran variedad de géneros musicales en las listas de reproducción que las personas hacen para escuchar antes de dormir.

Lo dice la ciencia: Un estudio nos dice cuáles son las canciones más populares para dormir
Foto: Pexels

Y encontró que canciones de BTS y Billie Eilish se usan para hacer ‘la meme’

Dicho estudio analizó casi mil listas de reproducción de una popular plataforma de streaming que incluyeran las palabras relacionadas a dormir, donde se toparon con 130 mil 150 canciones diversas entre las que destacaron las de artistas como Billie Eilish, BTS y Khalid.

Si bien los investigadores se encontraron con canciones para dormir conocidas y de dominio popular, como son “Claro de Luna” o “Estrellita dónde estás” (que luego hasta vienen incluidas en cunas para bebés), también se toparon con que 285 playlists tienen la rola “Dynamite” de la banda surcoreana BTS.

Se encontraron en varias de las listas de reproducción junto con canciones populares para dormir

Por su parte, la canción “Jealous”, de Labrinth, y “Lovely” de Billie Eilish y Khalid, fueron otras de las piezas musicales que más se encontraron en las listas de reproducción para dormir, pues estaban en 62 y 60 –respectivamente– de estas playlist.

Estos resultados mostraron que en cuanto música para conciliar el sueño se refiere, la gente no sólo se va por los ritmos tranquilos y lentos (como ocurre con la mayoría de las canciones para dormir), sino que también prefieren las rolas que son ruidosas y llenas de energía.

Demuestra que las personas no escogen rolas calmadas incluso si es para descansar

Los investigadores indican que la explicación detrás de usar canciones populares (que no precisamente son clásicas) para dormir sería que el estar familiarizadas con ellas producen una sensación de relajación a las personas. Algo que eventualmente las lleva a conciliar el sueño.

Cabe mencionar que este estudio no habla sobre si canciones de BTS y Billie Eilish ayudan a las personas a quedarse dormidas más rápido, sin embargo, los resultados podrían ayudar a estudios sobre el tema en el futuro. ¿Qué les parece?

Lo dice la ciencia: Un estudio nos dice cuáles son las canciones más populares para dormir
Foto: Pexels

The post Lo dice la ciencia: Estas son las canciones más populares para dormir appeared first on Sopitas.com.


Compartir en:
   

 

 

Dora Kamau sobre el insólito fenómeno de la apnea de la pantalla: "El cuerpo está haciendo lo que ha sido diseñado para hacer, protegernos" . 05:44

Es muy probable que hayas oído hablar de la apnea del sueño, esas pausas de respiración a las que se enfrentan ciertas personas al dormir. Es menos común, en cambio, que hayas escuchado hablar de la apnea de la pantalla o apnea del correo electrónico. Y eso que, pese a que la apne

3d Juegos

Elucubraciones: Mesas de seguridad, de café y cotorreo.05:30

Hubo un tiempo en que las llamadas mesas de seguridad o, en su versión más solemne, Mesas de Coordinación para la Construcción de la Paz, se presentaron como la fórmula casi mágica para devolverle la tranquilidad a San Luis Potosí. Se nos dijo que ahí, alrededor de una mesa institucional y con carpetas bajo el …La entrada Elucubracion

Código San Luís

¿HIR casa revisa buró de crédito? Te contamos.

Si el banco te rechazó por tu historial crediticio, es normal cuestionar por qué otra institución puede evaluarte distinto. La mayoría asume que el buró de crédito es el único filtro válido para medir responsabilidad financiera. Sin embargo, existen modelos donde el análisis no se basa solo en el pasado, sino en la disciplina demostrada [

Lado.mx

Consejos para reservar vuelos económicos que transformarán tu forma de viajar.

Si estás buscando consejos para reservar vuelos económicos, la buena noticia es que no necesitas fórmulas secretas: basta con combinar anticipación, flexibilidad y un proceso de búsqueda ordenado.

Lado.mx

Cómo consultar tu estado de cuenta afore y su importancia.

Shutterstock El seguimiento de tu ahorro para el retiro es fundamental para planificar tu futuro financiero. Es esencial estar al tanto de tu estado de cuenta Afore para conocer cómo crece tu patrimonio a lo largo de tu vida laboral.

Lado.mx

Descubren el gran secreto de la Edad del Bronce Final (hace 3.000 años) y no fue una invasión como se creía.04:44

Un estudio publicado en Nature Communications analiza ADN antiguo, isótopos y dieta para revelar qué ocurrió realmente en Europa Central durante la misteriosa cultura de los Campos de Urnas.

Muy Interesante

Asesinan a un hombre y otros cuatro resultan heridos frente a una discoteca en Santurce. 04:54

La Policía indicó que se trató de un altercado de individuos armados con guardias de seguridad

El Nuevo Día

"Es solo una imagen de mierda": El creador de God of War destroza el primer vistazo de la serie de Amazon, pero también tiene algo bueno que decir. 03:34

Si había una reacción a la primera foto en acción real de God of War que se esperaba en redes sociales, era la de David Jaffe. El padre de la criatura, fiel a su estilo polémico de los últimos años, no ha querido esconderse y ha cargado duramente contra Amazon & MGM y Sony po

3d Juegos

Confirman localización del cuerpo de la joven Kimberly Joselín en Cuernavaca. 20:46

Cuernavaca, Morelos. La Fiscalía General del Estado de Morelos confirmó este lunes el hallazgo del cuerpo sin vida de Kimberly Joselín Ramos Beltrán, estudiante de la Universidad Autónoma del Estado de Morelos (UAEM), quien se encontraba desaparecida. El hallazgo se registró en la zona norte de la ciudad, específicamente en uno de los políg

La Torre News

hoy no circula 3 de marzo 2026

El calor da tregua a México ante la llegada del frente frío 38: estos estados tendrán fuertes lluvias y heladas . 13:03

La primera semana de marzo trajo consigo un nuevo frente frío sobre el noroeste de México, que ocasionará vientos fuertes y posibles tolvaneras en la península de Baja California, Sonora y Chihuahua. Además, el ingreso de humedad en las costas provocará lluvias y chubascos con po

Xataka México

Hoy No Circula 3 de marzo 2026: ¿Qué autos no circulan este martes?. 14:26

No salgas sin tener en cuenta esta información sobre la circulación en la capital del país

Estadio Deportes

Hoy No Circula: ¿Qué autos no circulan este martes 3 de marzo de 2026 en CDMX y Edomex?. 20:25

El programa Hoy No Circula aplicará este martes 3 de marzo de 2026 en la Ciudad de México y en municipios conurbados del Estado de México. De acuerdo con el calendario oficial, este martes deberán suspender su circulación los vehículos con: La restricción estará vigente de las 5:00 a las 22:00 horas. ¿Dónde aplica la […]The post Hoy

Seunonoticias.mx

pachuca vs necaxa

Partidos de la Liga MX HOY: Horarios y dónde ver EN VIVO jornada 6 del Clausura 2026. 13 de Febrero, 2026 09:25

La Liga MX vivirá este fin de semana la jornada 6 del Clausura 2026, en la que el partido que tendrá los reflectores y las miradas será el Clásico Nacional entre Chivas y América, en el Estadio Akron.Con este fecha, el torneo del futbol mexicano comienza a acercase a la mitad de la fase regular, además de que también tendrá el choque entre

Milenio

Pachuca vs Necaxa: Horario, dónde ver y posibles formaciones por la Liga MX. 01 de Marzo, 2026 20:40

Pachuca vs Necaxa protagonizarán un nuevo duelo en la Liga MX. El Estadio Hidalgo abre sus puertas para un emocionante choque entre Pachuca y Necaxa como parte de la jornada actual de la Liga MX 2026. Los Tuzos buscan recuperar la memoria tras su reciente tropiezo, mientras que los Rayos necesitan sumar urgentemente para no …

365scores

¿Dónde ver EN VIVO el partido de J9 Pachuca vs Necaxa?. 12:20

Tuzos intentarán afianzarse en zona de clasificación directa, mientras que los Rayos llegan con la necesidad de sumar y acercarse; entérate de los datos sobre este partido

El Informador

como vs inter

Betzabé fue invitada especial: Maratón Lala. 06:10

a organización del Maratón Lala dio a conocer que en cada edición del evento se invita de manera protocolaria a las autoridades municipales de Torreón, Gómez Palacio y Lerdo a acompañar el arranque y la llegada de la carrera, como parte de la colaboración institucional que hace posible la realización de la carrera.En la edición 2026, la al

El Siglo de Torreón

Guía completa de Resident Evil Requiem, todos los puzles y cajas fuertes, coleccionables, trucos y secretos para completar el juego al 100%. 06:20

La espera ha merecido la pena. Resident Evil Requiem es probablemente uno de los mejores juegos de la saga, y tras haberlo completado no puedo estar más de acuerdo. Si como yo, ya te has adentrado en esta pesadilla, en esta guía completa encontrarás todo lo que necesitas para no dej

3d Juegos

Armenta y Chedraui presentaron Copa Mundial de Tiro con Arco. 06:34

Puebla se proyecta en el escenario deportivo internacional. Con el objetivo de posicionar a la entidad como referente deportivo internacional, el gobernador Alejandro Armenta y el presidente municipal Pepe Chedraui encabezaron la presentación oficial de la Copa del Mundo de Tiro con Arco Puebla 2026. Durante el anuncio, las autoridades destacaron

Paralelo19.tv