23 de Enero, 2023 20:11

La música siempre es la herramienta perfecta cuando de cualquier actividad se trata. Ya sea trabajar, hacer ejercicio, limpieza, salir a caminar o preparar la comida, la mayoría de nosotros ocupa canciones específicas que escogemos para buscar inspiración o motivación y así hagamos esas cosas de la mejor manera.
Y claro que entre esas actividades también se incluye la de conciliar mejor el sueño. De hecho estamos seguros que más de uno de ustedes tiene una (o varias) playlist con rolas que usan para relajarse y quedarse dormidos más rápido.

Si ustedes son de esos que gustan de escuchar música antes de dormir entonces esta información les interesa, pues un reciente estudio dio a conocer algunas canciones que son las preferidas de las personas para hacer la ‘meme’. Y sí, dichas rolas no son precisamente tranquilas.
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Aarhus, en Dinamarca, explica que en el mundo existe una gran variedad de géneros musicales en las listas de reproducción que las personas hacen para escuchar antes de dormir.

Dicho estudio analizó casi mil listas de reproducción de una popular plataforma de streaming que incluyeran las palabras relacionadas a dormir, donde se toparon con 130 mil 150 canciones diversas entre las que destacaron las de artistas como Billie Eilish, BTS y Khalid.
Si bien los investigadores se encontraron con canciones para dormir conocidas y de dominio popular, como son “Claro de Luna” o “Estrellita dónde estás” (que luego hasta vienen incluidas en cunas para bebés), también se toparon con que 285 playlists tienen la rola “Dynamite” de la banda surcoreana BTS.
Por su parte, la canción “Jealous”, de Labrinth, y “Lovely” de Billie Eilish y Khalid, fueron otras de las piezas musicales que más se encontraron en las listas de reproducción para dormir, pues estaban en 62 y 60 –respectivamente– de estas playlist.
Estos resultados mostraron que en cuanto música para conciliar el sueño se refiere, la gente no sólo se va por los ritmos tranquilos y lentos (como ocurre con la mayoría de las canciones para dormir), sino que también prefieren las rolas que son ruidosas y llenas de energía.
Los investigadores indican que la explicación detrás de usar canciones populares (que no precisamente son clásicas) para dormir sería que el estar familiarizadas con ellas producen una sensación de relajación a las personas. Algo que eventualmente las lleva a conciliar el sueño.
Cabe mencionar que este estudio no habla sobre si canciones de BTS y Billie Eilish ayudan a las personas a quedarse dormidas más rápido, sin embargo, los resultados podrían ayudar a estudios sobre el tema en el futuro. ¿Qué les parece?

The post Lo dice la ciencia: Estas son las canciones más populares para dormir appeared first on Sopitas.com.
El veterano futbolista paraguayo fue presentado oficialmente como jugador del centenario...La entrada El ex Cerro y Olimpia que a sus 40 años vuelve al fútbol internacional aparece primero en Versus.
Versus.com.py
El antiguo emplazamiento del antiguo estadio de los Boston Red Sox, el Huntington Avenue Grounds, ahora ocupado por la Universidad Northeastern, fue el lugar del primer Clásico de Otoño en 1903, cuando el entonces equipo estadounidense derrotó a los Piratas de Pittsburgh y le dio a la ciudad de Boston su primer título, iniciando uno […]
Mas Cipolleti
El sorteo se lleva a cabo cada sábado, en cada uno puedes ganar varios millones de pesos
Infobae
Consulta la agenda de encuentros programados para hoy. Los equipos mas destacados se enfrentaran en emocionantes duelos que prometen mantener a los aficionados al borde de sus asientos.
Lado.mx
Elegir una lavadora adecuada representa una inversión importante para cualquier hogar. Con tantas opciones disponibles, determinar cuál es la mejor marca de lavadoras puede resultar complicado si no conoces los criterios fundamentales que distinguen a un modelo de calidad de uno básico.
Lado.mx
En la actualidad, los códigos QR se converten en una herramienta indispensable para compartir información de forma rápida y sencilla.
Lado.mx
¿Reforma no conoció el segundo video, en el que platican amistosamente, o sí supo del mismo y lo ignoró? Es pregunta sobre ética periodística.
SDP Noticias
El Estado de Derecho es el marco legal en el que una sociedad encuentra eco a sus demandas
Diario.mx
La actriz compartió un emotivo mensaje en redes sociales para recordar a su colega, quien marcó a varias generaciones desde los escenarios y las aulas
Infobae
Aunque usted no lo crea, en México cientos de personas se manifestaron en el Paseo de la Reforma en una «jornada antiimperialista por la soberanía de América Latina y solidaridad con Venezuela». Estas personas piden la liberación de Nicolás Maduro y de su esposa Cilia Flores. A estas personas no les importa que Maduro, como … Continue
Libertadbajopalabra.com
Sábado Fútbol americano 8 a. m. (todo el horario BST)Jornada en directo stand dominical dirige nuestra puerta de entrada esencial a la acción futbolística del día. Esperará con ansias los cuatro partidos de la Premier League del sábado: Chelsea-Sunderland, Newcastle-Fulham, Manchester United-Brighton y Brentford-Liverpool. También existe la
Mas Cipolleti
Manchester United vs Brighton EN VIVO Premier League Jornada 9 Sigue EN VIVO todas las acciones del partido entre equipos ingleses rtrujillo25Sáb, 25/10/2025 - 10:00
Record
Sábado 25 de octubre de 2025 17:35 BST”,” secondDateLine”Publicado por primera vez el sábado 25 de octubre de 2025 16:15 BST”},{“id”:”68fce9a08f08e0ae8c400ecd”,”elements”:[{“_type”:”model.dotcomrendering.pageElements.TextBlockElement”,”html”:” Ma
Mas Cipolleti
AC Milán completó el viernes el fichaje en calidad de préstamo del delantero del West Ham, Niclas Füllkrug, en el primer día del mercado de transferencias de invierno en Italia
Diario.mx
¿Puede la FIFA suspender a Estados Unidos por sus ataques a Venezuela? Esto dicen sus reglas Los estatutos del organismo rector exigen que todas las asociaciones nacionales de futbol administren sus asuntos DavidTASáb, 03/01/2026 - 08:20
Record
Premier League: ¿Cuándo y dónde ver Fulham vs Liverpool? Los Cottagers reciben a los Reds y buscan aprovechar el momento complicado de los de Arne Slot DavidTASáb, 03/01/2026 - 08:10 El Fulham se prepara para un duelo de alta exig
Record
Últimas noticias
Choque mortal en bulevar Luis Donaldo Colosio: Dos jóvenes fallecidos y dos heridos
CES 2026: ASUS presenta gafas AR con pantalla espacial
Lidera Juárez en muertes por tuberculosis
Adiós a T.K. Carter, actor de "La Cosa", a los 69 años
Arde taller mecánico en la colonia Villa Esperanza
Camioneta choca contra árbol y poste en la avenida Héroes de Nocupétaro, Morelia
¡Es Hoy!: IEEPCO invita a seguir el primer Foro de Discusión sobre la Revocación de Mandato (09:30 h)
Lanza UNAM convocatoria a curso de selección a licenciatura en 5 estados
TEXTO ÍNTEGRO: MÉXICO suma Casos de SARAMPIÓN; hay +6 MIL CONTAGIOS en 29 ENTIDADES
TEXTO ÍNTEGRO: En MÉXICO, el incremento de la TEMPERATURA IMPACTA a los +VULNERABLES
MÉXICO con “INSUFICIENTES” avances en GARANTIZAR la reservas y el reparto de AGUA
TEXTO ÍNTEGRO: CIENTÍFICOS revelan la relación entre el CAMBIO CLIMÁTICO y el riesgo SÍSMICO
Trump amenaza con cortar a Cuba el dinero y petróleo venezolano
Tomic se convierte en el tercer jugador más valorado de la historia en la liga española
España ostentará la vicepresidencia de asamblea IRENA con independencia