Lo dice la ciencia: Estas son las canciones más populares para dormir Sopitas.com

Lo dice la ciencia: Estas son las canciones más populares para dormir. Noticias en tiempo real 23 de Enero, 2023 20:11

Lo dice la ciencia: Estas son las canciones más populares para dormir

La música siempre es la herramienta perfecta cuando de cualquier actividad se trata. Ya sea trabajar, hacer ejercicio, limpieza, salir a caminar o preparar la comida, la mayoría de nosotros ocupa canciones específicas que escogemos para buscar inspiración o motivación y así hagamos esas cosas de la mejor manera.

Y claro que entre esas actividades también se incluye la de conciliar mejor el sueño. De hecho estamos seguros que más de uno de ustedes tiene una (o varias) playlist con rolas que usan para relajarse y quedarse dormidos más rápido.

Lo dice la ciencia: Un estudio nos dice cuáles son las canciones más populares para dormir
Foto: Pexels

Un estudio analizó cerca de mil playlists con canciones para dormir

Si ustedes son de esos que gustan de escuchar música antes de dormir entonces esta información les interesa, pues un reciente estudio dio a conocer algunas canciones que son las preferidas de las personas para hacer la ‘meme’. Y sí, dichas rolas no son precisamente tranquilas.

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Aarhus, en Dinamarca, explica que en el mundo existe una gran variedad de géneros musicales en las listas de reproducción que las personas hacen para escuchar antes de dormir.

Lo dice la ciencia: Un estudio nos dice cuáles son las canciones más populares para dormir
Foto: Pexels

Y encontró que canciones de BTS y Billie Eilish se usan para hacer ‘la meme’

Dicho estudio analizó casi mil listas de reproducción de una popular plataforma de streaming que incluyeran las palabras relacionadas a dormir, donde se toparon con 130 mil 150 canciones diversas entre las que destacaron las de artistas como Billie Eilish, BTS y Khalid.

Si bien los investigadores se encontraron con canciones para dormir conocidas y de dominio popular, como son “Claro de Luna” o “Estrellita dónde estás” (que luego hasta vienen incluidas en cunas para bebés), también se toparon con que 285 playlists tienen la rola “Dynamite” de la banda surcoreana BTS.

Se encontraron en varias de las listas de reproducción junto con canciones populares para dormir

Por su parte, la canción “Jealous”, de Labrinth, y “Lovely” de Billie Eilish y Khalid, fueron otras de las piezas musicales que más se encontraron en las listas de reproducción para dormir, pues estaban en 62 y 60 –respectivamente– de estas playlist.

Estos resultados mostraron que en cuanto música para conciliar el sueño se refiere, la gente no sólo se va por los ritmos tranquilos y lentos (como ocurre con la mayoría de las canciones para dormir), sino que también prefieren las rolas que son ruidosas y llenas de energía.

Demuestra que las personas no escogen rolas calmadas incluso si es para descansar

Los investigadores indican que la explicación detrás de usar canciones populares (que no precisamente son clásicas) para dormir sería que el estar familiarizadas con ellas producen una sensación de relajación a las personas. Algo que eventualmente las lleva a conciliar el sueño.

Cabe mencionar que este estudio no habla sobre si canciones de BTS y Billie Eilish ayudan a las personas a quedarse dormidas más rápido, sin embargo, los resultados podrían ayudar a estudios sobre el tema en el futuro. ¿Qué les parece?

Lo dice la ciencia: Un estudio nos dice cuáles son las canciones más populares para dormir
Foto: Pexels

The post Lo dice la ciencia: Estas son las canciones más populares para dormir appeared first on Sopitas.com.


Compartir en:
   

 

 

Lively y Baldoni sorprenden a fans de "Romper el círculo" con acuerdo legal de último momento. 18:25

Blake Lively y Justin Baldoni llegaron a un acuerdo en Nueva York y evitaron un juicio por su disputa legal.

Debate.com.mx

Antonio Flores va por Congreso de Coahuila con Morena y PT; PAN cuestiona candidatura .18:40

Morena y PT apoyan candidatura de Antonio Flores en el Congreso de Coahuila; PAN exige revisar solicitud tras señalamientos en Estados Unidos.

SDP Noticias

Choque por alcance deja daños materiales en Torreón; no hay lesionados . 18:41

Un accidente vial registrado la tarde del lunes movilizó a elementos viales de Torreón, luego de que se reportara un choque por alcance en el cruce de la avenida Ávila Camacho y calle Río Sena.El percance ocurrió alrededor de las 13:50 horas, cuando dos vehículos particulares se vieron involucrados en una colisión que, de acuerdo con los pri

El Siglo de Torreón

El Yoga: Mucho más que flexibilidad, un camino hacia tu bienestar .

En un mundo que se mueve cada vez más rápido, encontrar un espacio de calma se ha vuelto una necesidad fundamental. El yoga no es solo una disciplina física, es una herramienta integral que transforma la relación entre el cuerpo y la mente.

Lado.mx

Culturismo inteligente: cómo construir un físico fuerte sin comprometer la salud.

El problema del progreso sin control En el mundo del fitness moderno, uno de los mayores errores no es la falta de esfuerzo, sino la falta de control sobre el proceso. Muchas personas entrenan intensamente, siguen dietas estrictas y buscan resultados rápidos sin entender cómo responde realmente el cuerpo.

Lado.mx

Colebrook Bosson Saunders presenta LANA, una respuesta a la nueva forma de trabajar con laptops.

La compañía presenta una nueva solución diseñada para mejorar la ergonomía en entornos de trabajo flexibles, integrando funcionalidad, diseño compacto y conectividad en un solo dispositivo. Colebrook Bosson Saunders ha anunciado el lanzamiento de LANA, un soporte ergonómico para laptops concebido para responder a las nuevas dinámicas del tr

Lado.mx

Muere Eduardo Lamazón, luto en el boxeo.17:50

Lamazón fue una figura clave en el regreso del boxeo a la televisión abierta

Quadratín México

Denuncian abuso sexual en pleno vuelo a Miami: pasajero acusado de agredir a pasajera mientras dormía. 17:50

Testigos alertaron a la tripulación, que intervino y notificó a las autoridades. El sospechoso permanece bajo custodia federal

La Opinión de Los Ángeles

Especialistas llaman a mejorar sueldos de policías municipales para atraer jóvenes a academias. 17:52

También exhortaron a reducir los niveles de inseguridad que, en muchas ocasiones, desalientan a las y los interesados a integrarse a las academias de policía

El Informador

A un año del primer operativo: suman casi 2 mil inmuebles asegurados durante la Operación Restitución en Edomex. 21:50

También han sido detenidas más de 400 personas, entre ellas funcionarios

Infobae

Muere Don Roberto Godínez, ícono del deporte celayense. 00:04

El exciclista y tricampeón nacional de veteranos representó a Celaya en competencias internacionales y dejó un legado de disciplina y esfuerzo

Periódico Correo

Qué canal pasa Everton vs Manchester City: dónde ver EN VIVO por la Premier League. 11:56

La recta final de la Premier League no da tregua. Este lunes 4 de mayo de 2026, Everton vs Manchester City se miden en el Hill Dickinson Stadium por la jornada 35 del certamen inglés. Mientras los “Citizens” de Pep Guardiola pelean palmo a palmo por el liderato del campeonato, los “Toffees” buscan cerrar la …

365scores

album pasta dura mundial 2026

Ya puedes hacer la preventa del álbum de la FIFA Copa del Mundo 2026 en la tienda Panini: cajas, sobres y packs antes que nadie . 19 de Abril, 2025 10:03

La Copa del Mundo de la FIFA nos está respirando en la nuca y con ello llega el tradicional "álbum del mundial". Así es, ese tradicional álbum con estampas coleccionables que llega cada cuatro años, sin falta, para hacernos ir al puesto de revistas o al Oxxo todos los d

Xataka México

¿Cuánto costará el álbum y sobres del Mundial 2026? . 17 de Octubre, 2025 23:26

¿Cuánto costará el álbum y sobres del Mundial 2026? La Copa del Mundo de Norteamérica tendrá más equipos y con ello una mayor inversión rperezVie, 17/10/2025 - 23:00

Record

Panini presentó oficialmente el álbum de estampas para el Mundial de 2026. 05 de Diciembre, 2025 11:26

Panini presentó oficialmente el álbum de estampas para el Mundial de 2026 A través de un video en redes acompañado de algunas leyendas fue como se hizo oficial m.diazVie, 05/12/2025 - 10:43 Siguen las noticias de cara a la Copa del

Record

white sox - angels

Drew Romo switch-hits 2 home runs as White Sox bash Angels . 28 de Abril, 2026 22:25

Drew Romo homered from both sides of the plate, Colson Montgomery also went deep and Davis Martin pitched effectively into the sixth inning as the hos

Deadspin

White Sox rally, walk off Angels to complete sweep . 29 de Abril, 2026 16:25

Colson Montgomery lined a walkoff single to center field in the 10th inning and Austin Hays had two hits as the Chicago White Sox defeated the visitin

Deadspin

Breakout pitchers face off again in White Sox-Angels opener . 00:56

The Chicago White Sox were one win away Sunday from reaching a pivotal milestone in their long rebuild.,But the White Sox will get a chance to again g

Deadspin

polymarket

Apostar por el próximo bombardeo o el arresto de un presidente: así es como Polymarket se volvió el casino ideal para el "insider trading" de Washington. 01 de Mayo, 2026 19:03

Cuando se piensa en apuestas, la sabiduría popular y la tradición llevan a pensar en si saldrá cara o sello, en si la bola caerá en rojo o negro o en si un equipo, un atleta, un piloto o un caballo se alzarán vencedores. Es apenas hace muy poco tiempo que comenzamos a pensar,

Xataka México