Marimar Vega y Efrén Martínez presentan ‘El Rincón de los Errores: Permiso para equivocarse’

¿Y qué pasaría si dejáramos de preguntarnos cómo evitar los errores y comenzáramos a preguntarnos qué podemos aprender de ellos? Esa es una de las preguntas que atraviesa ‘El Rincón de los Errores: permiso para equivocarse’, el nuevo libro de Marimar Vega y Efrén Martínez, inspirado en la filosofía que durante ocho temporadas ha construido el podcast.

No se trata de una transcripción de los episodios, sino de un aprendizaje más profundo para sostener a través de letras las conversaciones del podcast que se ha convertido en un abrazo al alma de decenas de escuchas.

En este proyecto, el miedo a equivocarse, la culpa, la exigencia, el autojuicio son temas que se ponen sobre la mesa para llegar a una conclusión: la libertad que sentimos cuando dejamos de perseguir la perfección es el verdadero obejtivo.

‘El Rincón, siempre va a ser un espacio donde la gente pueda seguir accediendo gratis a escucharnos. Es su terapia de la semana. Quisimos llevar la filosofía de El Rincón, que tiene que ver con errar, con aprender de los errores, con vivir más libre del miedo de regarla’, me comparte Marimar, durante la presentación del libro.

Y es que cundo vivimos en ese miedo de no equivocarnos, no vivimos. ‘Eso es lo que queríamos transmitir y que fuera una herramienta más para la gente que escucha El Rincón‘, agrega.

‘Es como llegar a la madurez, llega un momento que te deja cosas, pero que al mismo tiempo te dice: ¿Cómo profundizo? ¿Cómo voy más allá?. Y ahí decidimos: plasmemos la filosofía de lo que sostiene el podcast. Y se hizo realidad’, añade Efrén.

¿Por qué debes leer ‘El Rincón de los Errores: Permiso para equivocarse’?

La propuesta parte de una idea incómoda: equivocarse es inevitable, pero seguir tropezando con lo mismo no tiene por qué serlo. Por eso, el libro no pretende enseñar a evitar los errores, sino a mirarlos de frente y convertirlos en puntos de quiebre capaces de transformar la vida.

A través de reflexiones y ejemplos cercanos, Marimar y Efrén exploran esos errores que duelen, que se repiten o que quisiéramos borrar, pero que también pueden convertirse en una oportunidad para construir una versión más libre, honesta y propia de nosotros mismos.

La publicación parte así de una premisa que atraviesa todo el proyecto, y es que, el problema no necesariamente son los errores, sino todo aquello que hacemos para esconderlos, negarlos o castigarnos por haberlos cometido. Frente a la cultura de la perfección, el libro propone detenerse, reconocer lo ocurrido y entender qué hay detrás de cada tropiezo.

¿Cómo fue escribir ‘El Rincón de los Errores: Permiso para equivocarse’?

A veces cuando menos planeamos las cosas, salen de una manera más natural y sencilla, eso fue lo que sucedió en ‘El Rincón de los Errores: Permiso para equivocarse’, de hecho, Efrén comparte: ‘Fue muy fácil porque nosotros terminamos una entrevista del podcast, nos miramos, y comenzamos a escribir’.

Cuando terminó la temporada, comenzó la inspiración, no fue algo que surgió de la nada: ‘ya estaba escrito el libro, solo que no estaba puesto en letra. Fue cuestión de algunas semanas. Se trató de sacar lo que ya teníamos dentro’, menciona el psicólogo colombiano.

‘Efrén y yo en este proceso hemos aprendido muchísimo del error también. Nosotros hemos flexibilizado muchísimo, vuelto mucho más empáticos, menos juzgones con nosotros y con los demás. Entonces cada episodio también es un aprendizaje’, añade Marimar.

¿Qué podemos esperar de ‘El Rincón de los Errores: Permiso para equivocarse’?

A casi tres años de que el podcast cumpla tres años, Marimar y Efrén han creado su propio lenguaje, que hoy el público entiende perfectamente, eso mismo se refleja en el libro:

‘Porque tenemos ciertos términos para ciertos errores, pero quien no ha escuchado el podcast también va a entender cuando hablemos de qué es un error favorito, que es el que te transforma, o qué es un error preferido, que es el que repites‘.

‘Vas a entender cuando hablamos de aceptar lo inaceptable, de la insuficiencia y del control. Son términos que para nuestro público ya son un lenguaje, pero para alguien nuevo también va a entender y va a entrar en la conversación’, complementa Marimar.

Conformado por 152 páginas, lo que hace que el libro esté más nutrido es que cada concepto que se menciona está acompañado de testimonos reales: ‘Esta estructura permite que si no entendiste lo teorico, veas el testimonio e identifiques cada situación’.

Al tanto, es importante señalar que no busca ofrecer fórmulas para equivocarse menos, sino herramientas para relacionarse de otra manera con aquello que no salió como se esperaba.

‘Es un libro para fomentar la compasión, para disminuir el juicio. Creo que la gente se va a identificar un montón, pero también va a sentir que pueden ser más libres, menos perfectos y más felices.

El gran aprendizaje de ‘El Rincón de los Errores: Permiso para equivocarse’

Luego de escribir este libro, Marimar comparte: ‘Yo creo el mayor aprendizaje tiene que ver mucho con que soy mujer. Creo que la mayoría de las mujeres crecimos y cargamos con esta culpa de existir. De ponerte una falda, de ponerte un tacón, de hablar mucho, de llorar mucho, de enrojecerte mucho, del deber ser’.

Al tanto, en ‘El Rincón de los Errores: Permiso para equivocarse’ hay un capítulo llamado ‘Más libres, menos perfectos, más felices’ que indaga en ese tema sobre los estándares de ser y de encajar.

‘Como mujer me pega mucho porque el tema de la culpa está instalado en nosotras. Y luego si eres mamá, y luego si no lo eres, y luego si eres gorda, y luego si eres flaca y luego lo que sea. Ese capítulo es filoso. Eso es lo que me gusta de la terapia de Efrén, que es rápida y al punto para solucionar los problemas

‘Yo te diría que toda esa parte de la culpa, de cómo gestionar la culpa, la real, la inventada por las creencias, es una parte que creo que es muy liberadora’, agrega Marimar.

Mientras que para Efrén, el tema de la compasión fue el punto focal: ‘La compasión no solamente hacia los demás, sino la compasión personal. Abandonar la sobreexigencia, el maltrato hacia uno mismo, la mala conversación interna, creo que eso ha sido uno de los aportes más grandes de estos tres años’.

Ver el pasado y aprender de ello

Marimar y Efrén comparten a través de letras sus aprendizajes, esos que siguen cosechando luego de tres años del podcast, hoy ya no son los mismos, y lo saben.

‘La Marimar de hace tres años, no hubiera disfrutado de esto. Hubiera estado rígida, histérica’, señala. Sin embargo, afirma que al cambiar su filosofía disfruta mucho más la vida.

Hoy, eso también se ve reflejado en el teatro: ‘Antes era un nervio que me quería morir y ahora pienso y digo: ‘A ver, yo voy a hacer mi mejor esfuerzo, pero si me equivoco, no pasa nada. El permiso para equivocarse, te hace mucho más libre y flexible en la vida, mucho más feliz. La vas a pasar mejor‘.

‘Porque el esfuerzo por evitar el error hace que te equivoques más’, afirma Efrén. ‘Nos da miedo fallar en muchas cosas, pero entonces dejas de vivir. Dejas de hacer cosas, por evitar un error cometes el peor de todos los errores, que es no vivir‘, añade Marimar.

Aprender de los errores

La filosofía del libro también propone una mirada menos castigadora hacia nosotros mismos. No se trata de romantizar los errores ni de negar sus consecuencias, sino de reconocerlos sin convertirlos en una sentencia sobre quiénes somos.

¿Cuál es la reflexión con la que se quedan Marimar y Efrén? ‘Nosotros somos una experiencia de 4 mil 200 semanas. Esa es la vida. No más. Como para que uno la desperdicie por miedo a equivocarse, por miedo a quedar mal, por miedo a que no funcione, cuando es un suspiro que pasa volando’, menciona Efrén.

Por su parte, Marimar reflexiona: ‘Yo creo que tiene que ver con la flexibilidad, la empatía hacia mí y hacia los demás. Me he vuelto una persona mucho más flexible, que vive más las cosas’.

‘Yo siempre voy a ser perfeccionista porque me gusta, porque tiene que ver con mi personalidad. Pero ahora es desde un lugar mucho más sano, más fuerte’, añade.

‘La frase esa de Más libres, menos perfectos, más felices es mi lema desde que empezamos. Esa frase la creamos como en la segunda temporada. Y es mi lema, porque yo sí, desde que soy menos perfecta, soy mucho más feliz’, concluye.

En tiempos en los que la mayor exigencia es la necesidad de ‘hacerlo todo bien’, ‘El Rincón de los Errores: permiso para equivocarse’ plantea una conversación que nos hace reflexionar sobre nuestra propia realidad.

Quizá por eso su propuesta no es aprender a equivocarse mejor, sino dejar de construir una vida alrededor del miedo a hacerlo. Porque crecer también implica aceptar que habrá momentos en los que todo salga mal pero tenemos que seguir viviendo con conciencia, compasión y valentía.

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