"Necesito proteína y levantar pesas": Cillian Murphy y su cambio de estilo de vida para interpretar a Tommy Shelby en Peaky Blinders
25 de Marzo, 2026 18:04Desde sus inicios, Cillian Murphy demostró sus capacidades actorales.
A principio de la década de los 2000 lo vimos en Exterminio y poco a poco se abrió paso en la industria hasta alcanzar el máximo galardón del mundo cinematográfico gracias a su participación en Oppenheimer: el Oscar.
A pesar de ello, no cabe duda que uno de los papeles más distintivos de su carrera, y el cual lo catapultó al estrellato mundial, fue nada menos que el de Tommy Shelby en la serie Peaky Blinders.
Sin embargo, el mayor reto para encarnar al gánster de Birmingham no fue precisamente frente a cámaras, fue cambiar su estilo de vida.
{"videoId":"xa2j3uo","autoplay":true,"title":"Probamos la potencia de la MacBook Neo", "tag":"MacBook", "duration":"56"} Como recaban en Men"s Health, durante el lapso que Murphy interpretó a Shelby tuvo que realizar cambios drásticos tanto en su alimentación como en su condición física.
Para su preparación cambió por completo sus hábitos ya que el actor tuvo que consumir carne a pesar de haber sido vegetariano por más de una década.
"Fui vegetariano durante unos 15 años.
Pero nunca fue una decisión moral.
Más bien era porque me preocupaba contraer la enfermedad de las vacas locas.
En la primera temporada de Peaky Blinders, les preocupaba que pareciera un irlandés delgado, y mi entrenador me recomendó que comiera carne".
Según relata el medio, una anécdota que pasó el actor al momento de reintroducir la carne en su dieta es que acudió a un restaurante en donde comió venado.
No obstante, esta situación sumado al hecho de ganar masa muscular a base de ejercicio fueron los verdaderos pesares para participar en la serie.
"No soy una persona físicamente imponente.
Así que necesito comer mucha proteína, levantar mucho peso y hacer todo eso.
Eso lleva tiempo, y lo detesto".
Como dato adicional, otro aspecto de vital importancia en su proceso de personificación fue poder perfeccionar el característico acento de Shelby.
Para ello contó con la ayuda del propio creador del programa, Steven Knight.
Éste lo llevó a un bar en Reino Unido junto a otros amigos ¿qué fue lo que hizo? Grabar las conversaciones.
"Estábamos bebiendo Guinness, ellos cantaban canciones del Birmingham City y contaban todo tipo de historias, y yo grababa con mi iPhone.
Luego me lo llevé a casa y lo usé para intentar reproducir los acentos, ¿sabes? Después llamaba a Steve y le dejaba mensajes en su contestador con el acento para ver qué tan cerca me quedaba".
En Xataka México Apple TV+ quería su propio Game of Thrones y terminó haciendo una de las mejores series de ciencia ficción distópicas Al final, pareciera que todo esto rindió frutos ya que no solo entregó cátedra de su potencial, sino que dio vida a uno de los personajes más emblemáticos de la televisión de los últimos diez años.
Y mejor aún, ahora lo tenemos de regreso en el epílogo de su historia con la película El Hombre Inmortal.
Si gustas darle una oportunidad o revivir esta enigmática serie, te recordamos que puedes disfrutar de Peaky Blinders en exclusiva por Netflix.
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