Cómo cuidar la piel durante el frío y el calor: consejos esenciales para mantenerla sana durante esta temprada Amexi
Durante el frío, la baja humedad ambiental y las temperaturas bajas favorecen la pérdida de hidratación natural de la piel. Esto puede ocasionar resequedad, labios partidos o agrietados, así como grietas dolorosas en manos y pies. Además de generar incomodidad, una piel maltratada puede volverse más vulnerable a irritaciones e infecciones, por lo que es fundamental reforzar los cuidados diarios.
Una de las principales recomendaciones es aplicar cremas y lociones humectantes todos los días, especialmente después del baño y antes de exponerse al clima frío o al sol intenso. Mantener la piel hidratada fortalece su función protectora y ayuda a conservar su elasticidad. Elegir productos adecuados al tipo de piel permite potenciar sus beneficios y prevenir daños a largo plazo.
También es importante evitar duchas demasiado largas o con agua muy caliente, ya que eliminan los aceites naturales que protegen la piel. Los especialistas sugieren utilizar jabones neutros o suaves que limpien sin alterar la barrera cutánea. Estos hábitos simples contribuyen a reducir la resequedad y mantener una hidratación equilibrada.
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Finalmente, la hidratación interna es clave para el cuidado de la piel en cualquier estación. Consumir suficiente agua a lo largo del día favorece su elasticidad y apariencia saludable. Complementar estos cuidados con protección solar, incluso en días nublados o fríos, ayudará a mantener la piel fuerte, hidratada y protegida frente a los cambios climáticos.
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