13 de enero: visibilizan la lucha contra la depresión y llaman a buscar ayuda profesional MVT Noticias
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En el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, que se conmemora cada 13 de enero, especialistas en salud mental hicieron un llamado a la población a reconocer este padecimiento, romper estigmas y promover la atención psicológica oportuna, especialmente durante el cierre e inicio de año, cuando los casos suelen incrementarse.
Incrementan los casos de depresión en temporada invernal
Durante los meses de diciembre y enero, la demanda de atención psicológica registra un incremento de entre 20 y 40 por ciento, derivado de factores emocionales como balances personales, duelos, rupturas, presión social y recuerdos de pérdidas que impactan directamente en la salud mental.
Factores emocionales que influyen en el aumento de casos
Especialistas señalan que el frío, la disminución de la actividad social y las expectativas no cumplidas durante el cierre de año pueden intensificar sentimientos de tristeza, ansiedad y desánimo.
La depresión, uno de los trastornos mentales más frecuentes
La depresión es uno de los padecimientos de salud mental con mayor incidencia a nivel mundial y, al mismo tiempo, uno de los menos atendidos, ya que muchas personas enfrentan este trastorno en silencio, sin solicitar ayuda profesional.
Síntomas más comunes de la depresión
Entre las principales señales de alerta se encuentran:
Tristeza persistente o melancolía constante
Llanto frecuente sin causa aparente
Falta de energía y motivación
Desinterés por el arreglo personal o la convivencia social
Abandono de actividades escolares o laborales
Alteraciones del sueño y molestias físicas recurrentes
Un padecimiento que puede afectar a cualquier edad
La depresión no distingue edad, género ni condición social, por lo que puede manifestarse en distintas etapas de la vida.
Impacto de la depresión en niñas, niños y adolescentes
En la población infantil y juvenil, suele relacionarse con frustraciones, conflictos emocionales, presión académica o expectativas no cumplidas.
Depresión en personas adultas y adultas mayores
En personas adultas, el padecimiento puede vincularse con estrés laboral, dificultades económicas o metas no alcanzadas, mientras que en adultos mayores se asocia con enfermedades crónicas, soledad y pérdidas significativas.
La importancia de buscar ayuda profesional
Reconocer los síntomas y acudir con especialistas en salud mental es fundamental para una atención oportuna. La depresión es un trastorno tratable y no debe enfrentarse en soledad.
Hablar de salud mental salva vidas
Promover la cultura del autocuidado emocional, fortalecer redes de apoyo y normalizar la búsqueda de ayuda profesional son acciones clave para mejorar la calidad de vida y prevenir consecuencias graves.
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