Cómo navegar en otro año incierto Diario.mx

Cómo navegar en otro año incierto. Noticias en tiempo real 03 de Enero, 2026 08:52

Nos sobran los motivos para pensar que 2026 será otro año difícil para la economía de Ciudad Juárez, pero ¿qué podemos hacer para no hundirnos en la queja, la desesperanza y el miedo? Apenas pasaron las fiestas empecé a ver algunos números de la ciudad. Mi copiloto de antes, el pesimismo, se sentó a mi lado de nuevo por un momento y moviendo la cabeza de un lado a otro me dijo: esto no va bien. Dejando aparte lo que sentí, déjeme le escribo en 3 ó 4 datos entre estadísticos y noticiosos lo que me llevó a recaer por unos minutos en mi papel de ave de mal agüero.

La maquiladora es nuestra actividad económica principal, el pilar de la ciudad. En el último reporte el INEGI nos dice que esa industria eliminó otros 2 mil empleos en Juárez; y que ya suman 66,468 perdidos. Eso significa que de junio del 2023 para acá las maquilas de la ciudad recortaron 1 de cada 5 puestos laborales. De los 326,388 empleados que tenía en julio del 2023 quedan 259,920. La tendencia es hacia abajo y ese es el primer mal augurio.

La crisis de empleo maquilador ya tiene un efecto grave sobre el empleo total de la ciudad y el número de empresas. Esos serían otros dos signos. El IMSS dice que en los últimos 12 meses (contados de noviembre del 2024 a noviembre del 2025) Juárez eliminó 7,904 empleos, y acumula 27,284 plazas perdidas desde marzo del 2023. En ese entonces la ciudad alcanzó el registro récord de trabajadores con 515,633, y ahorita quedan 488,349. Ese fue el segundo

mal augurio.

El tercero es el número de empresas que han cerrado. En los últimos 12 meses medidos por el IMSS, (de noviembre a noviembre) Juárez perdió 378 registros patronales. Pero desde que empezó la caída en los registros del IMSS, en octubre del 2023, se han perdido ya 641 empresas. Por cada empresa que cerró en Juárez en los últimos 12 meses se han perdido 20 empleos formales. Ese es el tercer mal augurio.

Los especialistas atribuyen estos malos augurios a la incertidumbre que viene principalmente de dos países: Estados Unidos y su guerra comercial, y México y los ambiciosos y caprichosos cambios que ha estado haciendo el gobierno federal, que van desde el aumento irracional de más de 400% al salario mínimo en 6 años hasta la reforma en el sistema de elección de jueces. Otro augurio que podremos ver como los mayas veían los eclipses, es el reporte de empleo de diciembre, que seguramente saldrá en la próxima semana.

El cuarto augurio es el anuncio de la renegociación del tratado de libre comercio entre México Estados Unidos y Canadá (T-MEC). Estamos a unos días de que empiece el jaloneo, las amenazas el “bulling”, etcétera. Todo esto ahuyentará aún más a las empresas y a los empleos.

Y como quinto augurio colocaría las perspectivas de las organizaciones internacionales, que coinciden en que la economía global ha entrado en una fase de "estabilidad frágil". El FMI proyecta un crecimiento económico mundial del 3.1% para 2026, el Banco Mundial dice que 2.6% y la OCDE dice que 3%.

Hace tiempo cambié a mi antiguo copiloto por uno menos negativo y más proactivo y con él me senté a escribir las siguietnes líneas.

¿Cómo navegar en este mar con su tormenta? Afrontar un año que se presenta difícil o que ya ha comenzado con adversidades requiere algo más que optimismo superficial; exige la construcción de una arquitectura de resiliencia. Cuando el entorno es hostil, la mente debe dejar de ser un receptor pasivo de malas noticias para convertirse en un centro de gestión emocional estratégica. ¿Qué podemos hacer?

El primer paso para que la mente no se agote es la aceptación radical: dejar de luchar contra la realidad de la situación. No significa resignación ni aprobación. Significa reconocer los hechos tal como son para dejar de malgastar energía en la negación. He escuchado mucha negación en los círculos empresariales y políticos. Aceptar que el año será difícil permite que la mente pase del modo "pánico" al modo "resolución de problemas". Diferenciar lo controlable ayuda a tomar las mejores decisiones, soltando el peso de los eventos macroeconómicos que no se pueden cambiar.

Deje de quejarse. La forma en que nos contamos lo que sucede altera nuestra química cerebral. En lugar de ver el año como una serie de amenazas, la mente puede entrenarse para verlo como un periodo de resistencia o de aprendizaje forzado. Cambie el "Por qué a mí" por "Para qué": Este cambio de pregunta desplaza el foco del victimismo hacia la utilidad de la experiencia. Aguas con su copiloto el pesimista: En años adversos, el cerebro tiende al "catastrofismo". Identificar estos pensamientos como simples procesos mentales y no como verdades absolutas reduce su impacto emocional. Aliméntese de micro-victorias constantes (dopamina): en un año de crisis, las grandes metas suelen verse bloqueadas, lo que genera una sensación de estancamiento.

Cuide su mente. El autocuidado en tiempos de adversidad no es un lujo, es el mantenimiento preventivo de la maquinaria mental. Cuide la forma de asimilar las noticias para evitar el estrés crónico. Duerma bien y ejercítese más. Evite aislarse: compartir la carga emocional con otros alivia la tensión y permite observar las dificultades desde otras perspectivas. Y por último, jubile adelantada mente a su copiloto el pesimista. Las crisis son motor de crecimiento. Si mantiene su mente lo más claro posible, y una actitud objetiva sin tendencia al drama, seguro llegará al final del 2026 siendo una mejor versión de Usted mismo.


Compartir en:
   

 

 

Trump anuncia arancel de 100% a medicamentos importados. 20:40

Donald Trump impondrá aranceles del 100% a medicamentos importados por cuestiones de seguridad; estos son los productos afectados.

SDP Noticias

Banda de Música del Estado de Oaxaca protesta por mejores condiciones laborales; exige respuesta del gobierno.20:13

La Secretaría de las Culturas y Artes de Oaxaca aseguró que la demanda salarial es legítima y será atendida durante la primera quincena de abril

El Sol de Cuautla

Policía de Hermosillo vigila por aire y tierra carreteras y puntos turísticos. 20:13

Con un estado de fuerza de más de 250 oficiales, el uso de grupos EscuaDrones y binomios caninos K9, la Policía de Hermosillo inició un operativo especial de vigilancia en carreteras, playas y plazas públicas, con el objetivo de brindar seguridad a vacacionistas y turistas durante Semana Santa.The post Policía de Hermosillo vigila por aire y t

Proyecto Puente

México somete a la industria del juego a una supervisión fiscal continua.

El Servicio de Administración Tributaria (SAT), la principal autoridad tributaria de México, obtuvo facultades para supervisar en tiempo real las operaciones de casinos, tragamonedas, sorteos y apuestas deportivas.

Lado.mx

Cómo plataformas como WunderTrading están cambiando la forma de invertir en criptomonedas.

El interés por las criptomonedas no ha dejado de crecer en los últimos años. Cada vez más personas buscan formas de participar en este mercado, ya sea como una alternativa de inversión o como una forma de diversificar sus ingresos.

Lado.mx

Cómo crear un plan de contingencia para cobros en cadenas comerciales.

Las cadenas comerciales enfrentan un desafío constante: garantizar que cada sucursal pueda procesar pagos sin interrupciones, sin importar las condiciones. Una caída de internet, una terminal dañada o un pico de demanda inesperado pueden paralizar las ventas en minutos.

Lado.mx

VIDEO | Momento exacto de la caída de la avioneta en Puebla.19:30

La tarde de este jueves 2 de abril de 2026, una tragedia aérea conmocionó al estado de Puebla. Una aeronave ligera se desplomó en el municipio de Huejotzingo, dejando un saldo de cuatro personas sin vida. Poco después del siniestro, comenzó a circular en redes sociales un video que muestra el momento exacto del impacto. … seguir leyendo.

Formato7.com

Gabinete de Sheinbaum: cambios en áreas clave a año y medio de su gobierno. 19:04

A año y medio de su gobierno, Claudia Sheinbaum reorganiza su gabinete para enfrentar desafíos políticos, económicos y sociales

Periódico Correo

Rusia enviará otro buque petrolero a Cuba. 19:31

A principios de esta semana la isla recibió un primer envío del Kremlin. Aún no se sabe si EU permitirá la llegada de este barco

Diario.mx

Penguins, Lightning hope to shake off erratic March in playoff push .00:43

As second-place teams having worked their way through an erratic March, the Pittsburgh Penguins and Tampa Bay Lightning will try to sharpen their resp

Deadspin

Nickeil Alexander-Walker, surging Hawks race past Magic . 00:43

Nickeil Alexander-Walker scored 32 points and Jalen Johnson flirted with a triple-double as the Atlanta Hawks crushed the host Orlando Magic 130-101 o

Deadspin

Autoridades abaten a presunto delincuente al repeler agresión, en Tierra Caliente. 00:33

Los uniformados realizaban patrullajes preventivos en la población de Palo Alto, cuando un grupo de sujetos armados comenzó a dispararles                                     Apatzingán, Mich.- La tarde de este miércoles, una célula criminal atacó a balazos a personal de Fuerzas Federales […]La entrada Autoridades abat

Respuesta.com.mx

caminos del crimen

Si alguna vez soñaste con ser un centauro, China ya creó un robot que puede hacerlo realidad . 11 de Marzo, 2026 15:05

Un equipo de ingenieros en Shenzhen, China, presentó un exoesqueleto que parece sacado de la mitología griega: un robot portátil que convierte al usuario en una especie de centauro, con dos piernas adicionales que ayudan a cargar peso y ahorrar energía al caminar.La idea detrás de

Xataka México

Es el juego que me ha demostrado que Half-Life 3 no solo es posible, también necesario. Análisis de Super Meat Boy 3D . 30 de Marzo, 2026 09:05

Uno de los motivos por los que Valve nunca ha publicado Half-Life 3 es, simplemente, que la segunda entrega tuvo demasiado éxito. Cuando has hecho un videojuego que ha cambiado la historia, lo que se espera de ti es que una secuela consiga lo mismo. Pero, ¿cómo se trabaja sabiendo q

3d Juegos

Caminos del Crimen en Prime Video: Reparto, de qué trata y cuándo se estrena. 31 de Marzo, 2026 13:26

Tras su paso por las salas de cine en febrero, la aclamada adaptación de la novela de Don Winslow llega finalmente a los hogares. Caminos del Crimen se ha convertido en el thriller policial del momento en este 2026, destacando por un guion inteligente y un duelo de actuaciones que mantiene la tensión hasta el […]The post Caminos del Crimen

Gluc.mx

tijuana vs tigres

¿Dónde ver EN VIVO el partido de J13 Tijuana vs Tigres?. 13:51

Los felinos visitan a Xolos con la intención de mantenerse en zona de clasificación; revisa el horario y transmisión EN VIVO

El Informador

Tijuana vs Tigres: Pronóstico y posibles alineaciones del partido de la Jornada 13 de Liga MX . 15:20

Tijuana vs Tigres se miden en la Jornada 13 de Liga MX. Pronóstico es 2-0 a favor de los felinos en el Estadio Caliente. Conoce las posibles alineaciones.

SDP Noticias

Tijuana vs Tigres Femenil: resultado EN VIVO por la Liga MX Femenil. 21:06

Sigue el minuto a minuto del vibrante encuentro entre Tijuana vs Tigres Femenil por la jornada 15 del Torneo Clausura 2026. Este duelo en la frontera es vital para ambos clubes, ya que las “Amazonas” buscan recuperar el liderato general mientras que las Xolas necesitan los tres puntos para asegurar su lugar en los puestos …

365scores

starfox

Este coleccionista gastó 5.000 dólares en uno de los mandos más raros del mundo. Es una reliquia de Nintendo de la que solo existen 25 unidades. 25 de Agosto, 2025 10:57

El mundo del retro gaming no es apto para los que quieran escatimar en gastos. Fuera de las escasas iniciativas asequibles como las consolas mini de Atari o Nintendo, los que quieran ser fieles a la clásica experiencia deberán hacer una gran inversión en equipo adecuado, que incluye

3d Juegos

El hermano de Thanos ya está en el UCM, pero probablemente su aparición de 34 segundos sea también la última. 14 de Octubre, 2025 04:04

Marvel podría haber aprovechado el tirón de Thanos y su familia para ampliar su mitología cósmica, pero decidió empezar a hacerlo en uno de sus mayores fracasos cinematográficos: Eternos. La película de Chloé Zhao aspiraba a introducir nuevos héroes cósmicos y ampliar el Univ

3d Juegos

Es como un Star Fox moderno y puedes probarlo gratis en Steam: Así es el juego español FUR Squadron Phoenix. 15 de Octubre, 2025 04:36

El estudio sevillano Raptor Claw presenta FUR Squadron Phoenix, un shooter espacial sobre raíles con progresión roguelite y guiños a StarFox, que ya puedes probar en PC gracias a su demo gratuita.Entre las miles de demos gratuitas que podéis disfrutar en el Steam Next Fest durante esta semana, los fans de StarFox deberíais echarle un ojo a la

Vandal