Cuando la esposa de Ram Charan, Upasana, recordó el consejo de Sadhguru sobre comer Ragi todos los días Mas Cipolleti
Upasana Kamineni Konidela, empresaria y esposa Ram CharanSu familia comparte sus estrictas reglas que él sigue con disciplina. Siguiendo el consejo de Sadhguru, este hombre de 36 años cree en comer alimentos sanos y nutritivos todos los días. Apreciando el mijo y sus virtudes, se asegura de que su hija coma ragi en cualquier forma.
Upasana Konidela y su amor por Ragi
Durante una entrevista con ‘Kurly Tales’, Konidela mencionó que su plato favorito era el ragi en una categoría. Recordando las instrucciones de Sadhguru, dijo: “Me aseguro de que mi hija coma ragi todos los días. Sadhguru me dijo: ‘Upasana, asegúrate de que tenga ragi todos los días en cualquier forma"”. Además, Upasana compartió un incidente con la hija de Sadhguru, Radhe Jaggi. El aclamado bailarín de Bharatanatyam reveló una vez que un maestro espiritual le hacía kanji y él los bebía todos los días. “Mira qué glamorosa, saludable y en forma está”, añadió Konidela sobre la bailarina. Cuando Johnny le preguntó a su hija si le gustaba la bebida, ella sonrió y dijo: “Bueno, a ella le tiene que gustar. No hay elección. Algunas cosas no son negociables”.
Los consejos de Sadhguru sobre alimentos nutritivos
Sadhguru a menudo expone las mejores prácticas para los hábitos alimentarios, la digestión, el ayuno y la nutrición que ayudan a la vitalidad. El Gurú abogó por una dieta basada en plantas con el principio “eres lo que comes”. “Cuando cocinamos alimentos, destruimos la vida que hay en ellos. Comer los alimentos después de este proceso de destrucción no proporciona la misma cantidad de energía vital al sistema”, afirmó. Además, siguiendo las mejores prácticas, también recomienda no comer más de 1,5 horas después de retirarlo del fuego, lo que ayuda al bienestar de los niños. Sadhguru, que aprecia las frutas y el mijo, recomienda el consumo de múltiples cereales y múltiples frutas.Después de comprometerse en 2011, Upasana Kamineni Kondela se casó con el famoso actor Ram Charan en 2012 en una lujosa ceremonia de boda celebrada en Hyderabad. La pareja dio la bienvenida a su hija en 2023.
