Tomar mejores decisiones implica tener la energía para tomar decisiones en el momento específico. Hoy no es ese momento Vanguardia.com.mx
28 de Noviembre, 2025 05:10“No se trata de hacer rutinas forzadas ni disciplinas rígidas, sino de tomar mejores decisiones.
” Eso dice mi nutrióloga.
Suena sencillo, como tantas cosas que nos dicen nutriólogos, coaches (“couch” significa sillón, por cierto), doctores y algunos terapeutas.
Pero si batallo para decidir levantarme, seguramente escoger entre ensalada y pasta será una decisión fácil, más tal vez no tan atinada.
Nos enfrentamos a chorromil decisiones a diario.
¿Me baño? ¿Me visto? ¿Qué me pongo? ¿Desayuno? ¿Hago lo mejor que puedo con lo que hay en casa o salgo a surtir cosas? ¿Puedo aguantar un día más sin comprar ese medicamento que me falta? ¿Lavo los trastes? ¿La bolsa de la basura aguanta un poco más? El trámite de placas tiene un año de retraso ¿aguanta unas semanas más? Y del predial ni hablamos.
¿Para cuándo puedo programar el siguiente paso en este proyecto? ¿Puedo darme un descanso, o necesito seguir con el trabajo? ¿Me caso? ¿Me separo? ¿Me corto el pelo? ¿Me opero? Tengo una invitación a un evento, ¿voy? Tengo invitaciones a cinco eventos, ¿a cuál voy? ¿Mejor a ninguno?
