
La carrera de Jennifer Aniston está marcada por una intensidad constante desde su papel estelar en Friends. Durante más de 30 años, la actriz ha transitado por un camino profesional repleto de rodajes, compromisos promocionales y una exposición mediática incesante. En la actualidad, no solo se mantiene como una de las figuras más reconocidas de la industria, sino que ha ampliado su campo de acción al asumir la producción ejecutiva de proyectos como The Morning Show, lo que ha elevado aún más la exigencia de su agenda diaria.
A pesar de la presión y el ritmo acelerado, la intérprete se declara apasionada por su trabajo, convencida de que la dedicación y el esfuerzo han sido los motores fundamentales de su éxito. Este doble rol en la exitosa serie la sitúa en el centro de la escena y le exige una gestión del tiempo aún más rigurosa.
La combinación de responsabilidades frente y detrás de cámaras ha intensificado su carga laboral, pero Aniston sostiene que su entusiasmo por el oficio permanece intacto. Para ella, la pasión es el elemento que le permite afrontar los desafíos de una vida profesional tan demandante.

Con una agenda que no da tregua, Jennifer Aniston ha desarrollado estrategias precisas para encontrar equilibrio y bienestar personal. En diálogo con People, la actriz de 56 años explicó que, con el paso del tiempo, ha perfeccionado su capacidad para reservar espacios propios en su calendario.
“Esto es otra cosa en la que me he vuelto muy buena en los últimos años: encontrar tiempo”, afirmó. Su método consiste en comunicar de manera clara a su equipo cuándo necesita un periodo de descanso: “Solo le digo al equipo: ‘El mes de la paz ya no funciona’. No vamos a hacer nada para el mes que nos funcione ese año”. Reveló que identifica el momento adecuado y lo establece como un compromiso inamovible, como por ejemplo sus vacaciones.
La actriz considera que estos descansos son esenciales para preservar la salud física y mental. “Creo que es fundamental porque, si nos quedamos sin energía por trabajar demasiado y no nos damos la oportunidad de recargar nuestros cuerpos mental y físicamente, somos inútiles”, sostuvo. De este modo, reconoce que el agotamiento y la falta de sueño afectan tanto el ánimo como el rendimiento.

Aunque se describe como “un poco adicta al trabajo”, ha decidido priorizar el tiempo para viajar y desconectarse de las obligaciones profesionales. Según su visión, el trabajo pierde sentido si no se acompaña de experiencias enriquecedoras fuera del ámbito laboral.
Su compromiso con el bienestar se extiende también al cuidado físico. Explicó cómo adaptó sus rutinas de ejercicio a las necesidades de su cuerpo y a escuchar sus límites. “Tienes que respetar tu cuerpo, algo en lo que he mejorado mucho con la edad”, señaló.
La actriz atribuye parte de este progreso a su colaboración con una marca de fitness, con la que ha trabajado desde 2023 y que le ha permitido lanzar el Longevity Bundle, inspirado en su propia rutina. “A medida que he ido aprendiendo más sobre el cuerpo a lo largo de los años, he podido volverme más fuerte de lo que jamás imaginé”.
El trabajo de Jennifer Aniston en The Morning Show representa una de las etapas más exigentes y gratificantes de su carrera. En este proyecto, la actriz no solo interpreta a uno de los personajes principales, sino que también asume el rol de producción ejecutiva, lo que implica una participación activa en las decisiones creativas y organizativas del proyecto. Con este trabajo, su agenda se llenó aún más, obligándola a perfeccionar sus habilidades de gestión y liderazgo.
Esta serie, estrenada en 2019, narra el detrás de cámara de un noticiero matutino de Nueva York. Alex Levy y Brasley Jackson, las conductoras, son interpretadas por Jennifer Aniston y Reese Witherspoon, quienes coincidieron en Friends. La hoy productora destacó la labor de su amiga y resaltó la amistad y el apoyo entre mujeres en la industria del entretenimiento.
Asimismo, se refirió al fenómeno de “nepo babies”, una forma de llamar a los hijos de ya famosos que irrumpieron en el mundo del espectáculo: “Si no tienes talento, no vas a durar. Puedes entrar por la puerta por ser hijo de alguien, pero si no eres bueno, no continúas”, destacando que, a pesar de su lugar de privilegio, sostiene que el talento es fundamental para crecer en el rubro.
La vida de Jennifer Aniston ha estado marcada por desafíos personales que han influido en su carácter y en su manera de afrontar la fama. Durante su infancia, experimentó frecuentes mudanzas debido a la inestabilidad laboral de su padre, el actor John Aniston, y vivió el divorcio de sus padres a los nueve años. “Hubiera dado cualquier cosa por tener su atención”, confesó al recordar esa etapa, aunque con el tiempo logró aceptar esas heridas.
Por otro lado, en la escuela enfrentó dificultades derivadas de la dislexia, lo que le generó inseguridades y la sensación de ser “la persona más tonta del mundo”. Sin embargo, aprendió a valorar su inteligencia emocional y su capacidad para desenvolverse en la vida cotidiana. Su ingreso a la escuela de artes escénicas en Nueva York marcó un punto de inflexión, a pesar de las críticas iniciales de algunos profesores.

Ya de más grande, la exposición mediática que sufrió tras el éxito de Friends. Desde entonces, ha aparecido en más de 2.000 portadas de prensa sensacionalista, lo que equivale a una portada diaria durante más de cinco años. La actriz reveló que, al principio, la atención pública le afectaba profundamente, pero con el tiempo aprendió a relativizarla y a centrarse en lo que realmente importa.
En cuanto a su decisión de no ser madre, explicó que alcanzó la paz al aceptar que era algo fuera de su control y que no deseaba adoptar, ya que anhelaba tener un hijo con su propio ADN. Aunque a veces surgen pensamientos sobre lo que pudo haber sido, afirma haber encontrado serenidad en su presente.
A pesar de los desafíos y la exposición pública, Jennifer Aniston mantiene su entusiasmo por el trabajo y valora el círculo de amistades que la acompaña, convencida de que lo esencial reside en la autenticidad y en el disfrute de su vocación.
La presidenta Claudia Sheinbaum y el mandatario de Brasil, Luiz Inácio Lula da Silva, sostuvieron una llamada donde fijaron postura sobre Venezuela, coincidieron en rechazar presiones externas y acordaron impulsar cooperación bilateral
El Imparcial
Explicamos el final de “Él y Ella” (His & Hers) en Netflix: quién es el verdadero culpable de los asesinatos, qué sucede con Anna y Jack y cómo cierra la trama.
El Imparcial
Fue vista por última vez el 5 de enero de 2026.
El Imparcial
Consulta la agenda de encuentros programados para hoy. Los equipos mas destacados se enfrentaran en emocionantes duelos que prometen mantener a los aficionados al borde de sus asientos.
Lado.mx
Elegir una lavadora adecuada representa una inversión importante para cualquier hogar. Con tantas opciones disponibles, determinar cuál es la mejor marca de lavadoras puede resultar complicado si no conoces los criterios fundamentales que distinguen a un modelo de calidad de uno básico.
Lado.mx
En la actualidad, los códigos QR se converten en una herramienta indispensable para compartir información de forma rápida y sencilla.
Lado.mx
México, 8 ene (EFE).- La presidenta de México, Claudia Sheinbaum, pidió este jueves que se aceleren los procesos para garantizar la reparación integral del daño a las víctimas del accidente ocurrido por el descarrilamiento del Tren Interoceánico, en el que fallecieron 14 personas y varias decenas resultaron heridas, en el sureño estado de O
Canal 44
Trump dijo que EE.UU. comenzará ataques por tierra contra cárteles de la droga y reiteró que estas organizaciones "gobiernan México”
La Opinión
Celaya estrena la Librería del Fondo Jorge Ibargüengoitia este viernes 9 de enero. Paco Ignacio Taibo II y Pedro Salmerón encabezan el evento Regeneración, 8 […]La entrada Inauguración Librería del Fondo Jorge Ibargüengoitia en Celaya se publicó primero en RegeneraciónMX.
Regeneracion.mx
Marcel Louis Jacques10:37 am 8 de enero de 2026 ET Cerca Marcel Louis-Jacques se unió a ESPN en 2019 como reportero que cubría a los Buffalo Bills, antes de mudarse a los Miami Dolphins en 2021. El ex redactor de los Carolina Panthers para el Charlotte Observer ganó el premio APSE por noticias de última […]
Mas Cipolleti
América anuncia tripleta de refuerzos internacionales para el Clausura 2026 Las Águilas quieren pelear por el título y por ello confirmaron nuevos fichajes para este torneo aspindolaJue, 08/01/2026 - 18:01 El mercado de fichajes se
Record
Monserrat VargasUna mujer que ya ha sido apodada como Lady Lomas, fue captada por cámaras de seguridad mientras intentaba entrar a una casa ubicada en Lomas de Chapultepec, alcaldía Miguel Hidalgo en la Ciudad de México (CDMX), presuntamente, para perpetrar un robo.Los hechos fueron captados por cámaras de seguridad del C5 y las grabaciones mue
Excelsior
Descubre la historia, sabor y versatilidad de la manzana San Juan de Arteaga. Una fruta tradicional ideal para recetas dulces y saladas, con grandes beneficios para la salud.Esta gastrónoma-filósofa del sabor les desea compartir vivencias, viajes, sabores y recetas ligadas a nuestra tradición de parrilla. Nuestro ingrediente estrella de hoy: la
Vanguardia.com.mx
Lady Pays reaparece tras someterse a cirugías estéticas La influencer volvió a su rutina de ventas callejeras luego de someterse a un aumento de busto y una liposucción m.alcantaraMié, 16/07/2025 - 17:53
Record
Uno de los últimos parches de Windows puso fin a un problema que llevaba activo 10 años, ya que era imposible actualizar el ordenador sin reiniciarlo en lugar de apagarlo. Como de costumbre, la compañía lanza actualizaciones semanales o mensuales centradas en mejorar la experiencia
3d Juegos
Tyrese Maxey isn"t the best player in the NBA, but he just might be the toughest.,Maxey looks to build off a career-high performance when his Philadel
Deadspin
GAME España ha desvelado su lista con los videojuegos más vendidos durante el pasado mes de diciembre, en el que el popular juego de fútbol de EA fue un año más el rey de las navidades en España.GAME España ha desvelado cuáles han sido los juegos más vendidos en sus tiendas y a través de su página web durante el pasado mes de diciembre,
Vandal
Houston mejoró su propuesta a Cruz Azul por Bogusz El conjunto estadounidense parece estar muy interesado en fichar al polaco rtrujillo25Jue, 08/01/2026 - 23:13 La tímida propuesta inicial que hizo el Dynamo Houston de la MLS a Cruz
Record
Utah All-American defensive end John Henry Daley is following Kyle Whittingham to Michigan.,Daley announced the news on his social media Thursday afte
Deadspin
Partidos de hoy viernes 9 de enero del 2025 Futbol, futbol y más futbol domina el deporte este viernes rtrujillo25Vie, 09/01/2026 - 00:01 Inicia el fin de semana deportivo y ya tenemos el regreso de la Liga MX. Tras un mes de espera,
Record
Últimas noticias
2026: la última frontera democrática
Cambio inesperado y profundo en el mapa geopolítico
Inicio vertiginoso
México 2026
Una mujer murió atropellada por un colectivo en medio del temporal en Córdoba
María José Campanario revela las duras consecuencias de su paso por "El Desafío" en su salud
Bruno Mars anuncia gira con su álbum The Romantic Tour por América y Europa
Demi Moore habla sobre un ritual que compartió con su exmarido Bruce Willis: “Lo hice durante años”
La plata supera los 77 dólares con una subida del 0,47 % tras las caídas de ayer
OHLA busca socios para reforzar su presencia en el sector inmobiliario
La ciudad de Socaire siente temblor de magnitud 4.5
El Nikkei repunta un 1,61 % espoleado por los buenos resultados de la matriz de Uniqlo
La población taiwanesa volvió a descender en 2025 tras un mínimo histórico de nacimientos
Vientos de hasta 213 km/h dejan al menos 380.000 viviendas sin electricidad en Francia
Carlos Sainz: "A mitad de la especial pensé que se había acabado el Dakar"