¿Puede Novak Djokovic padecer alguna enfermedad? ¿Por qué sigue una dieta sin gluten estricta? Trastitulares
Addiction puede llamarse enfermedad o condición. Cualquiera que sea la forma en que quieras ponerlo, Novak Djokovic ciertamente tiene un problema. Porque el hombre es adicto a ganar, simplemente no puede tener suficiente. Con 38 años, la leyenda serbia está de vuelta en otra semifinal de Grand Slam. ¿Sabes lo que está jugando? – La 25ª Singles Major, algo que refuerza su posición en la cima del deporte y lo adelanta a los 24 títulos de Grand Slam de Margaret Court.
También sería el más joven en ganar un Grand Slam en la Era Abierta si puede llegar hasta el final en el US Open de 2025. Sí, hay Carlos Alcaraz, Jannik Sinner y Félix Auger Aliassime, pero no cuentes con Novak Djokovic, ¿verdad? La pregunta más grande es – ¿cómo mantiene el serbio así incluso a los 38 años, jugando un tenis de tanta calidad y efectividad? La clave está en cómo ha mantenido su cuerpo.
El camino hacia 24 victorias en Grand Slam y 53 semifinales de Grand Slam – la mayor de todas en tenis – comenzó con un cambio crucial en 2010. Y el cambio fue provocado por problemas de salud que estaban afectando su rendimiento en la cancha. Pero eso significa que ¿el serbio tiene alguna condición subyacente que ha estado lidiando? Léalo para averiguarlo.
¿Tiene Novak Djokovic una enfermedad? Los hechos detrás de su viaje de salud
El enfermedad celíaca es una condición en la que una persona tiene una reacción anormal a la gluten – una proteína que se encuentra en cereales como el trigo, la cebada y la avena. Aunque Djokovic nunca se ha reconocido como que tiene esta condición, la información sugiere lo contrario.
El gluten es un problema común que afecta a muchos atletas de élite. Se sabe que el consumo excesivo de gluten tiene un impacto negativo en el sistema inmunológico, lo que contribuye a la inflamación y a otros problemas de salud.
¿Cómo cambia la dieta de Djokovic?
La dieta de Djokovic es muy controlada. Se basa en evitar los alimentos que pueden afectar su sistema inmunológico. Se centra en alimentos integrales y sin procesar que son nutritivos y ayudan a mantener su cuerpo en óptimas condiciones.
¿Por qué sigue una dieta sin gluten?
Se ha descubierto que el gluten puede afectar la salud del sistema inmunológico, lo que puede provocar inflamación y otros problemas de salud. En los últimos años, ha habido una creciente conciencia sobre los peligros del gluten, y Djokovic ha adoptado una dieta sin gluten para proteger su salud.
La clave del éxito de Djokovic
Además de su dieta sin gluten, Djokovic también ha adoptado un enfoque holístico para su salud y bienestar. Se centra en dormir lo suficiente, meditar regularmente, mantenerse hidratado y practicar actividades físicas. También presta atención a su salud mental y emocional, buscando el apoyo de amigos, familiares y profesionales cuando los necesite.
El enfoque de Djokovic es un ejemplo de cómo se puede combinar la disciplina con el autocuidado para lograr el éxito en el deporte y en la vida.
En su libro, “Serve to Win: The 14-Day Gluten-Free Plan for Physical and Mental Excellence”, Djokovic habla sobre cómo las conversaciones pueden influir en la comida que comemos, y que una conversación negativa y sentimientos negativos pueden conducir a la pérdida de energía nutricional en la comida. “Debes proteger tu energía, elige activamente rodearte de la gente correcta, los hábitos correctos y aprende a decir no cuando sea necesario”, escribe.
Novak Djokovic ha superado todos los tipos de desafíos, psicológicos y físicos, y para estar aquí, donde a los 38 años el mundo del tenis sabe que tiene las mismas posibilidades de derribar a un oponente como Carlos Alcaraz como Alcaraz puede derrotarlo. Esta es la fuerza del sacrificio que ha hecho, la rutina que sigue en la vida, la comida que come para ser un campeón de Grand Slam. Esta es la razón por la que Novak Djokovic es un legendario tenista. Experimenta el US Open de 2025 a medida que se desarrolle con las actualizaciones en tiempo real de EssentiallySports.
[Imagen de Instagram de EssentiallySports]
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