Introspección, herramienta para el crecimiento y relaciones sanas Siete24.mx
20 de Febrero, 2025 14:01
Ciudad de México. – La introspección, es decir, el proceso de mirar hacia adentro para entender nuestros propios pensamientos, emociones y motivaciones es fundamental para aprendizajes profundos y relaciones saludables.
Así lo considera el conferencista, consultor empresarial y coach ejecutivo mexicano Rodrigo de Val.
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En su conferencia “Cómo ayudar a tus hijos a enfrentar sus retos y cumplir sus metas”, el también escritor explica que sin esta habilidad introspectiva, es imposible que podamos lograr los retos cotidianos.
Explica que nos sería imposible superarnos día con día y hacer actividades como interactuar con personas que consideramos complicadas, controlar nuestro temperamento y nuestros miedos.
En otras palabras, sin introspección, no podemos comprender realmente nuestras acciones ni mejorar.
Por ello, es fundamental saber por qué actuamos de cierta manera para poder cambiar y crecer. Por ejemplo, en lugar de quejarse por una situación externa (como un jefe centralista o un maestro que exige demasiado), es necesario preguntarse qué parte de nuestra reacción o comportamiento tiene que ver con nuestras propias limitaciones y actitudes.
Por ello, la introspección es fundamental para mejorar con individuos, en nuestras relaciones personales y en el entorno laboral y educativo.
CIFAM 2025 busca ofrecer soluciones a jóvenes
El Congreso Internacional de las Familias (CIFAM) 2025 surge como una iniciativa que busca ofrecer herramientas y esperanza a los jóvenes y sus familias.
El CIFAM, que se realizará del 14 al 16 de marzo de 2025 en el Centro de Convenciones y Exposiciones Yucatán Siglo XXI, contará con programas diseñados especialmente para atender a jóvenes, niños y adolescentes. Desde talleres prácticos hasta actividades recreativas, el Congreso promete ser un espacio de aprendizaje, reflexión y conexión para todos los asistentes.
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