¿Qué debes de llevar en tu mochila durante el 8M? Vanguardia.com.mx

El 8 de marzo se acerca, y con él llega una fecha de gran importancia: el Día Internacional de la Mujer.
Este día nos invita a reflexionar sobre la situación actual de las mujeres en el mundo y a unirnos en la lucha por la igualdad de género.
En México, las marchas del 8M se han convertido en un símbolo de esta lucha, donde miles de mujeres salen a las calles para exigir un alto a la violencia machista, la discriminación laboral, la desigualdad salarial y la falta de oportunidades.
Si tienes planeado unirte a la marcha, es importante que vayas preparada para caminar largas distancias bajo condiciones climatológicas cambiantes.
Por ello, se aconseja llevar una mochila con lo indispensable para asegurar tu comodidad y seguridad durante el evento.
TE PUEDE INTERESAR: ¿Piensas ir a la marcha del 8M? Cómo ir vestida si es tu primera vez y qué debe de vestir un infante¿QUÉ LLEVAR EN TU MOCHILA PARA LA MARCHA DEL 8M?1.
Agua embotellada o electrolitos orales: Mantente hidratada durante toda la marcha para evitar la deshidratación, especialmente si el clima es cálido.
2.
Protector solar: Protege tu piel de los rayos solares para evitar quemaduras y daños en la piel.
3.
Pastillas para la garganta: Si planeas gritar consignas durante la marcha, es útil llevar pastillas para la garganta que te ayuden a mantenerla hidratada y evitar la irritación.
4.
Snacks pequeños o barras energéticas: Lleva contigo algunos snacks o barras energéticas para reponer energías durante la marcha y evitar la fatiga.
5.
Celular con batería y datos, cargador y una pila portátil: Mantén tu celular cargado y con datos para estar conectada y poder comunicarte en caso de emergencia.
Lleva también un cargador portátil para no quedarte sin batería.
6.
Identificación y dinero en efectivo: Lleva contigo una identificación y algo de dinero en efectivo por si necesitas hacer alguna compra o en caso de emergencia.
7.
Cambio de ropa que sea fácil de poner: Si el clima es variable, lleva contigo un cambio de ropa ligera que sea fácil de poner en caso de necesidad.
TE PUEDE INTERESAR: ¿Cuáles son los contingentes que hay en la marcha del 8M?8.
Agua de laurel o leche de magnesio: Estos productos son útiles en caso de agresiones con gas lacrimógeno.
Prepara una solución de agua de laurel o leche de magnesio y llévala en un pequeño frasco en tu mochila.
9.
Botiquín de primeros auxilios: Lleva un pequeño botiquín con gasas, vendas, cubrebocas, alcohol, agua oxigenada y otros medicamentos básicos como analgésicos y antihistamínicos.
No es indispensable, ya que los colectivos suelen llevar; sin embargo, nunca está de más para poder atender a las mujeres que lo necesiten que se encuentren cerca de ti.
10.
Tijeras, marcadores, cinta adhesiva o cuerda: Estos elementos pueden ser útiles en caso de emergencia o para ayudar a otras manifestantes durante la marcha con sus carteles.
Con estos consejos y preparativos, estarás lista para unirte a la próxima marcha del 8M.
¡No olvides llevar tu pañuelo y tu espíritu de lucha!