Diciembre es EL mes en que la gratitud se hace presente. Es precisamente en estas fechas cuando no sólo coordinamos agendas para reunirnos y celebrar en familia (posadas, cenas); sino que, también, mostramos más cariño, amistad y amor—acompañados de unos muy bien intencionados regalos, detallitos manuales y ¡hasta manjares culinarios!
La gratitud es ese sentimiento de agradecimiento que expresamos por lo que recibimos, hemos recibido o recibiremos de otros—i.e., una palabra de aliento, un castigo a tiempo, una oportunidad de trabajo, una experiencia de vida... Y, aunque seguro tienes a muchas personas a tu alrededor a las que agradecer, es justo comenzar por los padres, ¿no crees?
Demostrarles tu gratitud no sólo fortalecerá tu relación con ellos, sino que también te reportará beneficios a título personal. Las investigaciones sobre psicología positiva indican que la gratitud está altamente correlacionada con la felicidad y con la generación de endorfinas, aumentando la autoestima, mejorando la presión arterial y la calidad del sueño.
Si ya hace tiempo que no les dices “gracias” a tus papás, aprovecha estas fechas para hacerlo. Aquí te comparto 4 formas sencillas y trascendentes de demostrar gratitud a tus progenitores.
1. No pidas: Reconoce lo que te han dado y respeta su voluntad.
Exigir “mi herencia” no es la mejor forma de comenzar una conversación con tus padres. Una cosa es exponerles ciertas inquietudes que puedas tener sobre tu futuro patrimonial, y otra, muy diferente, exigirles que te den “lo que me corresponde…”. Que quede claro, lo que ellos hicieron, de ellos es. No tienen obligación de darte, sólo de formarte. Reflexiona sobre lo que te han regalado—poco, mucho, tangible o intangible—y respeta su voluntad. Cada quien construye su futuro y su patrimonio.
2. Pregúntate: ¿Lo mejor para mi o para ellos?
Cuando los padres envejecen necesitan ciertos cuidados en su día a día. Aquellos empresari@s fuertes y ágiles son ahora poco tolerantes, quejumbrosos y, a veces, indecisos. El proceso de aceptación no es fácil—ni para ellos, ni para nosotros. Por eso, cuidarlos y/o trabajar con ellos es, por momentos, algo desesperante. No intentes cambiarlos ni reñirlos, solo vive con ellos lo que les sucede. Acompáñalos en esta etapa de vida y aprende de ella: Todos pasaremos por ahí.
Decidir si deben ir a la empresa solos o con chofer, vivir con un hij@, en una casa de retiro o en su propia vivienda es un arreglo en el que deben estar involucrados. ¿Qué piensan ellos? Debemos ser condescendientes. Al final, no se trata de lo que sea más cómodo para nosotros como hij@s, sino de lo que sea mejor para ellos. Y es que, a veces, tendemos a olvidamos de sus necesidades por centrarnos en las nuestras (actividades, trabajo, etc.).
3. Frecuéntalos: Sé generoso con tu tiempo.
Si hay algo que el dinero no puede comprar es el tiempo (la vida). Visitar a los padres los fines de semana, hablar con ellos por teléfono, pedirles consejo sobre cosas de negocio y personales, así como recordar su cumpleaños y aniversario de bodas son algunas formas de demostrar amor, gratitud y reciprocidad. Hazlos sentir que son parte de tu vida, que los valoras, que quieres estar a su lado y sobretodo que son útiles. Recuerda: el ejemplo arrastra. Los hijos aprenden a ser agradecidos con sus padres cuando observan cómo éstos son agradecidos con los suyos. Así que, … al tiempo.
4. Comparte la responsabilidad.
Cuidar a los seres queridos es una manera de agradecer. Si tienes herma@s, esta responsabilidad debe ser compartida. Atender a los padres en su etapa de adultez también es asunto de ellos. Regularmente, no es que los herman@s no puedan o no quieran cooperar, es simplemente que no les hemos pedido explícitamente su ayuda: Se trata de negociar juntos cómo ayudar a nuestros padres a atravesar esta fase del mejor modo posible, y para ello, la comunicación y los acuerdos ad-hoc son clave.
No esperes que todos tus herman@s compartan las responsabilidades en el mismo grado, ni de la misma manera, que tú. En ocasiones, resulta más práctico que sea una sola persona quien se encargue directamente de los asuntos de los padres, mientras los otros, se hacen presentes contribuyendo económicamente, llevándoles la despensa, ayudándoles con los deberes del hogar, acompañándolos en sus hobbies o invitándolos a comer o a algún viaje.
En conclusión, para mostrar gratitud, no es necesario comprar regalos caros, basta con reconocer, aceptar, empatizar, acompañar y cuidar. Tener a los padres es un privilegio. Disfrútalos más y critícalos menos. Pero sobretodo, demuéstrales tu gratitud con ACCIONES. En vida, hermano, en vida…
SOBRE LA AUTORA:
Socia de Trevinyo-Rodríguez & Asociados, Fundadora del Centro de Empresas Familiares del TEC de Monterrey y Miembro del Consejo de Empresas Familiares en el sector Médico, Petrolero y de Retail.
¡Listos para vencer a Cruz Azul! Chivas manda importante mensaje previo a partido Horas antes del decisivo duelo de Cuartos de Final de Vuelta, Guadalajara emocionó a sus aficionados DavidTADom, 30/11/2025 - 18:14 El Club Deportivo
Record
Ocho de los heridos recibieron atención en el lugar, mientras que el resto fue estabilizado y trasladado a hospitales de la región para recibir atención médica.
Editorial Aristegui Noticias
Zócalo Saltillo
Organizar una escapada con tus mejores amigos es una de las experiencias más gratificantes que pueden vivir juntos. Elegir bien los lugares para viajar con amigos marcará la diferencia entre unas vacaciones más y una aventura que recordarán toda la vida.
Lado.mx
En un mundo cada vez más digital, contar con una conexión a Internet rápida y estable es indispensable.
Lado.mx
En un país donde las calles hablan más fuerte que los comerciales de televisión, la publicidad tradicional empieza a quedarse sin voz.
Lado.mx
El gobierno de Estados Unidos emitió una advertencia dirigida a empresas que envían o reciben dinero, pidiéndoles endurecer sus filtros para identificar y reportar movimientos “inusuales” en transferencias entre ese país y México, especialmente cuando involucren a personas que no cuentan con estatus migratorio regular. […]The post Re
Zona Roja
Impuestos verdes sobre jets privados, yates y estancias hoteleras buscan financiar la protección ambiental en los destinos turísticos más importantes del país.
El Imparcial
Chivas invade WWE Survivor Series: Fans del Rebaño Sagrado llevan el apoyo a la Liguilla hasta San Diego En la previa del crucial duelo de Liguilla contra Cruz Azul, un grupo de aficionados del Guadalajara llevó su pasión más allá de las fronteras DavidTADom, 30/11/2025 - 17:19
Record
Jorge González se Corona Campeón de Bailando con las Estrellas 2025 Una final de infarto con Anabel Pantoja, tensión, lágrimas y un encierro que paralizó la gala Sábado 29 de Noviembre de 2025 | Telecinco | 22:00h Resultado Final: ¡Jorge González, Campeón! Ganador: Jorge González y Gemma Domínguez Subcampeona: Anabel...La
Sector Cine
ESPN Deportes
PIEtiempo completo AETDespués de la prórroga VIVIENDOEste es un partido en vivo. hora del estetiempo extra HTMedio tiempo Nottingham Forest contra Brighton y Hove Albion. Liga Premier. 14:05 horas del domingo 30 de noviembre de 2025. Plano de la ciudad. Fuente
Mas Cipolleti
Ben McLemore, escolta estadounidense que militó hasta en cinco equipos de la NBA como Sacramento Kings, Memphis Grizzlies, Los Angeles Lakers, Houston Rockets y Portland Trail Blazers y también en la Liga Endesa de la mano del Rí
Mundo Deportivo
Partidos de hoy martes 11 de noviembre de 2025 La NBA como principal protagonista de la actividad del martes m.diazMar, 11/11/2025 - 00:51
Record
The Sacramento Kings get a chance to avenge their most lopsided loss of the season when they host the Memphis Grizzlies on Sunday night.,Santi Aldama
Deadspin
After an undefeated run in NBA Cup group play, the Los Angeles Lakers are out to continue their success with a home game against the New Orleans Pelic
Deadspin
Los Angeles Lakers star LeBron James will not play Sunday night at home against the New Orleans Pelicans.,The team initially listed James as questiona
Deadspin
After an undefeated run in NBA Cup group play, the Los Angeles Lakers are out to continue their success with a home game against the New Orleans Pelic
Deadspin
Ariel VelázquezHubo un tiempo en el que el Black Friday era un ritual casi religioso entre la población de Estados Unidos. Madrugar, hacer fila, empujar carritos, perseguir descuentos como si fueran balones sueltos. Hoy, Amazon apuesta por otra escena. La puerta ya no es la de una tienda sino la de la sala. El gancho no es una pantalla a mitad
Excelsior
Tubi dejó de ser un simple espectador en México para convertirse en un protagonista. La app de streaming, una de las primeras en ofrecer contenido gratuito con publicidad, dio un salto gigantesco en 2025 gracias a la inversión de FOX y su apuesta por los deportes en vivo.En Xataka M
Xataka México
La jornada dominical está repleta de encuentros en las mejores ligas de Europa, así como también en Sudamérica. Seis futbolistas peruanos podrían jugar en el extranjero
Infobae
Últimas noticias
Kill Bill, el Capítulo Perdido: ¿De qué trata ‘La venganza de Yuki’, el corto de Quentin Tarantino y Fortnite?
Atropellan a tres en la Independencia
Baba Vanga y su profecía que revive antes del sorteo del Copa Mundial de la FIFA 2026
Trabaja en el Poder Judicial con secundaria completa: así puedes postular a la convocatoria laboral 2025 en Lima y 10 regiones
Luis Gilberto Murillo llegó al millón de firmas y se aproxima a inscribir su candidatura a la presidencia, en representación de las regiones
Veladora encendida ocasiona fuerte incendio en carnicería de Buenavista Tomatlán
Se registra choque entre camión Jumex y tráiler en la Pátzcuaro-Cuitzeo
Juezas del Poder Judicial de Michoacán resuelven casos con enfoque de igualdad y no discriminación
Hugo Rangel atiende demandas del sector transportista en Michoacán
Asiste Alfonso Martínez a nombramiento de nuevo Comandante de XXI Zona Militar
Herencia de Michoacán llegará a EUA con exposición cultural, artesanal y de negocios
Policía Morelia detiene a 2 por robo a comercio en la Vasco de Quiroga
Continúan resoluciones a favor del teleférico de Uruapan
Cinco días sin rastro del dr. Felipe Tapia; continúa la búsqueda
«No pediré licencia»: Cuauhtémoc Blanco