Sin Maquillaje / arlamont@msn.com Excelsior

Sin Maquillaje / arlamont@msn.com. Noticias en tiempo real 02 de Diciembre, 2020 03:20

  CLEAN EATING/LUISANTONIO22 Un primo que vive en Estados Unidos nos ha estado presionando, en una manera positiva, para que adoptemos su dieta del clean eating, pero no nos queda claro qué es y lo positivo o no, ¿me ayuda?   R.
Don Luis Antonio, de esta dieta, lo bueno: algunas versiones de una alimentación sana (clean eating) ofrecen una forma genuina de llevar una dieta nutritiva basada en frutas, verduras, frijoles y cereales integrales, con grasas saludables y alimentos proteínicos de origen vegetal o animal para mantener el equilibrio, mientras se reduce el azúcar y alimentos ultraprocesados.
Lo malo es que otras interpretaciones del “clean eating” pueden llevar a una dieta rígida que prohíba alimentos enteros o grupos de alimentos como los cereales, especialmente los que contienen gluten, la soya, las legumbres y los lácteos.
Estos extremos no están respaldados por la investigación, y puede desarrollar deficiencias de nutrientes si sus opciones de alimentos son demasiado limitadas.
En algunos casos, la alimentación sana, especialmente en sus formas más rígidas, puede convertirse menos en una dieta que en una identidad y podría conducir a una alimentación desordenada.
  PERDÓN/SARANÓNIMA De nuevo nos acercamos a la época de Navidad y en este año que ha sido único, tan difícil para todos ya está insinuándose por acá (mi esposo) que debemos perdonar a aquellos que nos han hecho daño.
Tengo un familiar político, mi cuñado, que nos ha hecho daño en un negocio que teníamos juntos.
Mi esposo dice que es familia que hay que perdonar por el bienestar y mantener la familia, ¿usted que piensa?   R.
Doña saranónima, lo más importante que debe recordar: perdonar a alguien no es de ninguna manera una necesidad, especialmente si el agresor es alguien que aún podría representar una amenaza para su bienestar.
El perdón no es algo que hace por la persona que le hizo daño; es algo que hace por usted.
No intente perdonar a alguien antes de haber identificado, sentido, expresado y liberado completamente su ira y dolor.
Si decide que está dispuesta a perdonar, busque un buen lugar y momento para estar a solas con sus pensamientos.
El hecho de que sea familia no le da pase libre.
  NOMBRES ¿Tienen nombres las diferentes funciones del cuerpo, aparte de las ya bien conocidas?   R.
Qué le parece si le comparto las siguientes y usted me dice a qué función corresponden: Caquinación, tusicación, micción, emesis, diaforesis, deglución, pendiculación.
  Columnista: Alfredo La Mont IIIImágen Portada: Imágen Principal: Send to NewsML Feed: 0


Compartir en:
   

 

 

Sheinbaum reacciona a carta que le envió el vicealmirante Farías Laguna, acusado de huachicol fiscal. 15:43

La presidenta Claudia Sheinbaum informó que no ha leído la carta que le envió el vicealmirante Manuel Roberto Farías Laguna, acusado de presunto huachicol fiscal, en donde le pide su intervención para que se haga justicia y no se fabriquen culpables.A pregunta expresa en la conferencia de prensa matutina, la mandataria de prensa señaló que c

El Siglo de Torreón

“No permitiríamos eso”: Sheinbaum niega operativos de EEUU en México tras entrega de Ryan Wedding.15:24

La presidenta Claudia Sheinbaum negó que agencias de Estados Unidos realizaran operativos en México y afirmó que la entrega de Ryan Wedding fue voluntaria y sin acciones conjuntas.The post “No permitiríamos eso”: Sheinbaum niega operativos de EEUU en México tras entrega de Ryan Wedding appeared first on Proyecto Puente.

Proyecto Puente

Canaco Gómez Palacio pone en pausa su relación con el Consejo Coordinador Empresarial Laguna . 15:12

La Cámara Nacional de Comercio, Servicios y Turismo (Canaco Servytur) de Gómez Palacio suspendió su participación dentro del Consejo Coordinador Empresarial Laguna (CCE Laguna), en una medida que busca replantear los mecanismos de representación y fortalecer la voz de sus afiliados dentro de los organismos empresariales de la región.La determ

El Siglo de Torreón

Estrategias automatizadas de trading de opciones que te ayudan a operar de forma más inteligente, no más difícil.

¿Alguna vez te has prometido operar con cuidado, sensatez y profesionalismo, solo para encontrarte cinco minutos después haciendo clic frenéticamente como si estuvieras desactivando una bomba? Ahí es cuando el trading automatizado de opciones entra en escena y, amablemente, te quita el mouse de las manos.

Lado.mx

Qué elegir entre iPad y laptop para tus necesidades diarias.

Para quienes buscan decidir entre iPad y laptop para estudiar, trabajar o hacer tareas diarias, la mejor opción depende de lo que necesites: el iPad ofrece portabilidad y facilidad de uso, mientras que la laptop brinda potencia y compatibilidad con programas más completos.

Lado.mx

Partidos de futbol en Argentina hoy 2023.

Consulta la agenda de encuentros programados para hoy. Los equipos mas destacados se enfrentaran en emocionantes duelos que prometen mantener a los aficionados al borde de sus asientos.

Lado.mx

Duelo de futuras estrellas en Charlotte.14:29

Si algo interesante tiene el choque entre entre 76ers y Hornets es el enfrentamiento entre Kon Knueppel y VG Edgecombe, dos fuertes candidatos al Novato del Año.

ESPNdeportes.com

Nosotros encantados de recibir la Copa Mundial aquí en Chihuahua: Marco Bonilla. 14:20

El alcalde Marco Bonilla mencionó que una vez se tenga el acuerdo entre Estado y Coca-Cola, se hará la invitación al Gobierno Municipal a través del Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte poder fortalecer y apoyar en todo lo que se les requiera. “Nosotros encantados de recibir la Copa Mundial en caso de determinarse […]

Entrelineas

Salomón Jara presume triunfo, pero el pueblo de Oaxaca no salió a votar; 7 de cada 10 Oaxaqueños decidieron no acudir a las urnas. 14:20

➡️ Salomón Jara fue derrotado en la capital del estado, donde gobierna su propio partido. Eugenio GONZÁLEZ | El Piñero Oaxaca, México.- Por primera vez en la historia de Oaxaca se llevó a cabo un proceso de Revocación de Mandato. Fue una iniciativa impulsada por el gobernador Salomón Jara Cruz, presentada como un ejercicio

El Piñero

Industriales de Torreón quieren liderar comisiones nacionales para fortalecer voz regional. 22:42

Canacintra Torreón busca dar un salto a la escena nacional al plantearse la presidencia de comisiones dentro del organismo central, con la intención de que la voz de los industriales laguneros se escuche en las decisiones que marcan el rumbo económico del país.La estrategia responde a la necesidad de fortalecer la representación del sector pro

El Siglo de Torreón

adan bañuelos

Bella Hadid y Adan Banuelos conquistan las redes como padrinos de una fiesta de XV años muy mexicana. 11 de Enero, 2026 11:20

El hecho, ligado a una tradición arraigada en la cultura mexicana, reavivó el interés por la relación de la modelo con el deportista

Infobae

Bella Hadid y Adan Banuelos terminan después de dos años juntos. 14:22

Entertainment Tonight confirmó a través de una fuente cercana que después de dos años de relación, Bella Hadid y el jinete profesional Adan Banuelos decidieron tomar caminos separados. La pareja, que mantuvo su relación fuera de los reflectores durante buena [...]La entrada Bella Hadid y Adan Banuelos terminan después de dos años juntos se

InStyle

cide

Netanyahu advierte de una "guerra mundial contra los judíos" impulsada por ultraizquierda e islam radical. 17:10

El jefe de gobierno israelí sostiene que existe una amenaza global impulsada por sectores progresistas y extremistas islámicos, advierte sobre posibles consecuencias para países occidentales y llama a actuar frente al peligro que representa esta alianza ideológica

Infobae

Accidente por lluvia deja auto fuera del camino sobre la Córdoba-Veracruz. 17:14

Redacción. El Buen Tono. Córdoba, Ver.- Un automóvil que encabezaba una unidad remolcada terminó fuera del camino y con daños, al accidentarse este lunes por la tarde en el libramiento de la autopista Córdoba-Veracruz, en la entrada al Trébol de Amatlán, dejando solo daños materiales. Al lugar llegaron elementos policiacos para abanderar l

El buen tono

Remueven a Romero Tellaeche del CIDE tras señalamientos internos; llega directora interina . 17:18

CDMX.- La secretaria de Ciencia, Humanidades, Tecnología e Innovación (Secihti), Rosaura Ruiz Gutiérrez, destituyó a José Antonio Romero Tellaeche como director general del Centro de Investigación y Docencia Económicas (CIDE) y, en su lugar, fue designada como directora interina Julia Ibarra Rojas.

Vanguardia.com.mx

harry styles boletos

Fans mexicanos de Harry Styles piden revelar el mapa y el precio de los boletos antes de la preventa. 22 de Enero, 2026 18:40

La confirmación de los conciertos de Harry Styles en la Ciudad de México ha generado entusiasmo y también preocupación entre sus fans

Infobae

Precios oficiales de Harry Styles en México 2026: ¿Cuánto cuesta un boleto en el Estadio GNP? . 11:50

La gira Together, Together de Harry Styles llegará a la CDMX en julio y agosto de 2026; estos son los costos de boletos, zonas, fechas de preventa y detalles oficiales del concierto.

El Financiero

Harry Styles en CDMX 2026: precios oficiales y fechas de preventa. 14:39

Harry Styles en CDMX 2026: precios oficiales y fechas de preventa El británico regresa con su gira mundial ‘Together, Together’ y los boletos ya tienen precio jreyesLun, 26/01/2026 - 14:14 Harry Styles confirmó su esperado regres

Record