¿Lo haces con técnica o fuerza? Esta es la forma correcta de cepillarse los dientes Excelsior

JC Ponce/Europa PressLa odontóloga y coordinadora de periodoncia de Vitaldent, la doctora María Latorre, afirma que cepillarse los dientes con técnicas es más importante que hacerlo con fuerza, y desmiente varios mitos de la salud de la boca con motivo del Día Mundial de la Salud Bucodental, que se celebra este jueves.
"La presión excesiva puede desgastar el esmalte dental y provocar la retracción de las encías, lo que puede llevar a la sensibilidad dental y otros problemas; lo más recomendable es usar un cepillo de cerdas suaves, realizar movimientos suaves y circulares y utilizar un dentífrico con flúor para fortalecer el esmalte y prevenir la caries", explica la doctora Latorre.
El cuidado de la salud bucodental no solo es "fundamental" para preservar una sonrisa "saludable y estética", sino para salvaguardar la salud general, pues una mala higiene puede contribuir al desarrollo de enfermedades sistémicas y las afecciones cardiovaculares.
Aunque muchas personas "temen" que el blanqueamiento dental pueda dañar el esmalte de los dientes, la especialista subraya que este procedimiento es "seguro y efectivo" cuando se realiza bajo la supervisión de un odontólogo.
"Los tratamientos de blanqueo contienen ingredientes que descomponen las moléculas de pigmento en los dientes sin afectar a su estructura; sin embargo, es fundamental que sea supervisado por un profesional, ya que el uso indebido de algunos productos de blanqueamiento en casa o en exceso pueden causar desgastes y/o sensibilidad", menciona.
La doctora también ha desmentido que los empastes se deban reemplazar cada cierto tiempo, a menos que presenten signos de daño y que el dentista así lo recomiende, y es que los empastes modernos están hechos para durar muchos años "si se cuidan adecuadamente".
La experta recalca que los dientes de leche sí requieren del mismo cuidado que aquellos permanentes, pues son "fundamentales" para el desarrollo de la dentición permanente, pues sirven para guiar a los dientes permanentes a su lugar, y son cruciales para diferentes funciones como la masticación y el habla.
"Ignorar la higiene dental en esta etapa puede llevar a infecciones, caries y otros problemas que pueden afectar el desarrollo adecuado de los dientes permanentes.
Los niños deben cepillarse los dientes de leche igual que los adultos, y es importante llevarlos al dentista desde temprana edad para evitar problemas futuros", añade.
Del mismo modo, resalta que el enjuague bucal es un complemento útil para la higiene bucal pero que no puede sustituir al cepillado, pues no tiene la capacidad de eliminar los restos de alimentos y placa que se acumulan en los dientes y encías".
Es por ello por lo que ha recomendado un cepillado con un dentífrico con flúor y el uso de hilo dental.
Por último, explica que, si bien la mala higiene bucal es una causa común del mal aliento, no es la única, y puede estar causado por factores tales como infecciones en la boca, problemas digestivos, enfermedades sistémicas (como la diabetes o problemas hepáticos) o incluso el uso de ciertos medicamentos, por lo que ha aconsejado consultar con un dentista ante un mal aliento crónico.
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