Los abrazos son necesarios El Siglo de Torreón
25 de Enero, 2025 06:12
Para fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la capacidad de memoria, el sentido de pertenencia a un grupo social y reducir la depresión, cada persona debe dar o recibir de cuatro a ocho abrazos al día, coinciden Alicia Castillo y Manuel González Oscoy, especialistas de la UNAM.
Alicia Castillo, académica de la Facultad de Medicina, precisa que el contacto está en todas las especies y, en particular, es importante en los extremos de la vida (bebés y adultos mayores), y señala que todos lo necesitamos y se vuelve cada vez más indispensable a medida que avanza la edad.
Con motivo del Día Internacional del Abrazo, que se celebró el martes 21 de enero, indica que no se trata de una relación directa -lo hago y te vuelves más inteligente- pero sí ayuda a disminuir los niveles de cortisol, pues dicha hormona está relacionada con el manejo del estrés, el cual cuando sube demasiado comienza a eliminar las neuronas y evitar la neurogénesis.
A su vez, el académico de la Facultad .
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