Dismorfia del dinero, un mal que afecta tu vida y tu cartera

Dismorfia del dinero, un mal que afecta tu vida y tu cartera. Noticias en tiempo real 24 de Febrero, 2024 16:04

Forbes México.
Dismorfia del dinero, un mal que afecta tu vida y tu cartera

La dismorfia del dinero es un problema que se ha detectado entre personas que poseen un gran poder adquisitivo, así como en las generaciones Millennnial y Z.  Se trata de un fenómeno que experimentan personas con una visión distorsionada o insegura de su situación financiera sin importar cómo realmente es. Para los ricos, una gran cuenta bancaria suele ser insuficiente; para los jóvenes, estar rodeados de imágenes que sugieren un estilo de vida glamuroso, les genera presión por estar a la par. 

No te pierdas: El manejo de las finanzas personales al estilo Generación Z

Las consecuencias de tener esa perspectiva deformada de sus finanzas incluyen la toma de malas decisiones, desinformadas o basadas en información errónea.

Si bien ese sentimiento de inseguridad en torno a nuestra situación financiera, como Millennials o parte de la Generación Z, surge de un contexto socioeconómico adverso que nadie puede negar; los especialistas sugieren recordar que esta no es la primera vez que sucede algo así. En el pasado, nuestros abuelos y padres vivieron sus propias etapas de crisis social, económica y política. La diferencia, es el rol que tienen hoy las redes sociales para exacerbar este malestar financiero entre las personas. 

Aunque la dismorfia del dinero es un sentimiento de inseguridad en torno a la situación financiera personal, incluso cuando el verdadero panorama revela que no hay motivos de preocupación, las generaciones más jóvenes experimentan esta distorsión de la realidad dada su enorme exposición a las redes sociales donde se cree que todo lo que brilla es oro. Pero ojo: “riquezas” vemos, nivel de endeudamiento no sabemos.

Ojo aquí: Así es como cada generación le da uso al crédito

Muchos jóvenes desean ser tan ricos como sus estrellas favoritas y, en la persecución de ese estilo de vida, modifican sus hábitos (gastando dinero que no tienen y endeudándose a niveles que no pueden pagar) tratando de tener una vida que coincida con la vida de los que les rodean.

No acceder a una visión honesta de las finanzas personales de los famosos, incluso de tu vecino o cualquier persona que te topes en la calle y que parezca tener una mejor situación económica que la tuya, hace que tu mente se compare, se frustre e incluso se desanime. 

Los especialistas sugieren que para combartir la dismorfia del dinero pruebes lo siguiente: 

  1. Procura ser realista con tu situación y evita compararte con los demás: uno de los primeros pasos para convertirte en una persona con riquezas es aceptar y trabajar la dismorfia del dinero.
  2. No creas todo lo que ves en internet: si te genera ansiedad financiera ver las experiencias de los demás, aléjate de esa fuente de estrés y empieza a trabajar en cosas que te brinden tranquilidad…esa es una tarea grande per se, pero los beneficios serán mayúsculos y exclusivamente para ti. Trabaja en tu propio plan de finanzas, uno que te permita deshacerte de deudas y empezar a ahorrar para lograr metas más importantes cada vez.
  3. Sé consciente de que requieres trabajo y paciencia: es más dicífil superar una situación económica inestable si desconoces dónde estás parado (a) ahora (cuánto dinero, ahorro, gastos hormiga, gastos fijos, gastos variables y deudas tienes). Tener claros esos números, te dará luz para encontrar el camino a seguir. 
  4. Establece objetivo y trabaja en ellos: si bien es importante tener objetivos financieros, también es fundamental crear un plan para llegar a ellos; cualquiera puede querer ser rico, pero requerirá grandes pasos construir esa riqueza…y no todos estarán dispuestos. En lugar de vivir en un estado constante de inquietud, aterriza en papel el cálculo del dinero que necesitas para saldar tus deudas, ahorrar para alguna meta importante para ti y salir del círculo de vivir al día. La idea es que pongas número y fecha a las cosas que quieres alcanzar.

Se dice que la dismorifa del dinero no tiene una cura, se puede presentar una y otra vez a lo largo de la vida sin que eso signifique una sentencia para ti. Procura tener todo tipo de herramientas al alcance para superarla: una red de apoyo con familiares y amigos que comprendan y apoyen tu crecimiento personal/económico, busca la asesoría de un profesional en finanzas, lee en internet todo lo que puedas aprender de finanzas personales (en sitios confiables, nada de influencers que prometen riqueza exprés) y, sobre todo, no prestes atención a las redes sociales cuando eso active tu estrés financiero. 

¿Ya nos tienes en Facebook? Danos like y recibe la mejor información

Dismorfia del dinero, un mal que afecta tu vida y tu cartera
Maria Guadalupe Sandoval Meza


Forbes
Compartir en:
   

 

 

Cómo crecer, pero también distribuir. 04:24

En los primeros veinte meses del gobierno de Claudia Sheinbaum, con una economía que creció 0.8 por ciento en 2025, el salario real avanzó 9.3 por ciento: más del doble que en los arranques equivalentes de Calderón o Peña, y más que en el sexenio completo de este último.

El Financiero

Unidad, dilema de las tribus de Morena. 04:50

Al rendir su segundo informe de Gobierno, la Presidenta Claudia Sheinbaum anunció una amplia lista de iniciativas que presentará al Congreso que hoy inicia. Más de 31 iniciativas con las que, continuará la transformación, pues sólo el capítulo anticorrupción modifica 19 leyes sobre el tema. Con la misma lealtad con que durante 730 días imp

Plaza de Ármas

Cómo organizar las formas de cobro a clientes.

Una venta puede estar prácticamente decidida y aun así no completarse si, al momento de pagar, el cliente no encuentra una opción que pueda o quiera utilizar.

Lado.mx

¿Qué son los rendimientos de la Afore y por qué son importantes para tu pensión?.

Cuando se habla del sistema de pensiones en México, es común escuchar el término “rendimientos”, pero no siempre queda claro qué significa realmente ni por qué es un factor tan relevante al momento de pensar en el retiro.

Lado.mx

Maximiza tu valor diario: Cómo DiDi Card cashback acumula recompensas en tu DiDi Wallet en pedidos de comida con DiDi Finanzas.

Pedir comida a domicilio es una opción práctica en el día a día, aunque estos gastos constantes deben contemplarse en tu presupuesto mensual.

Lado.mx

Claudia Sheinbaum y la lucha por el control político en Morena.03:56

Claudia Sheinbaum enfrenta desafíos internos en Morena que cuestionan su liderazgo y futuro político tras el segundo informe de gobierno.

El Congresista

Los retos del tercer año. 04:10

Onel Ortiz adelanta algunos de los principales retos para el próximo año que tendrá la presidenta Claudia Sheinbaum.

SDP Noticias

Cómo crecer, pero también distribuir. 04:24

En los primeros veinte meses del gobierno de Claudia Sheinbaum, con una economía que creció 0.8 por ciento en 2025, el salario real avanzó 9.3 por ciento: más del doble que en los arranques equivalentes de Calderón o Peña, y más que en el sexenio completo de este último.

El Financiero

Sonos tiene nuevos audífonos ultra premium con audio de calidad estudio y doble cancelación de ruido: Ace Ultra. 08:44

Sonos Ace Ultra son los nuevos audífonos premium de Sonos. Son el segundo par de audífonos over-ear en la historia de la compañía, renovación de los Ace originales de 2024, ahora con el apellido Ultra a cuestas para demostrar su avance en calidad de audio y diseño.Los nue

Xataka México

Confianza empresarial suma 28 caídas anuales al hilo. 09:43

Los directivos de las industrias manufacturera, comercio y servicios privados mostraron pesimismo respecto a la situación futura del país

El Sol de Cuautla

sassuolo vs

El pase que se le cayó a Di Cesare por su grave lesión en Racing . 10 de Agosto, 2026 16:40

El defensor tenía casi todo arreglado con el Sassuolo de Italia, que hizo una oferta por la ficha, pero la fractura en un le derrumbó la chance. Lo operan este martes.

Olé.com.ar

sassuolo

El pase que se le cayó a Di Cesare por su grave lesión en Racing . 10 de Agosto, 2026 16:40

El defensor tenía casi todo arreglado con el Sassuolo de Italia, que hizo una oferta por la ficha, pero la fractura en un le derrumbó la chance. Lo operan este martes.

Olé.com.ar

sorteo mayor lotería nacional

Lotería Nacional: estos son los números ganadores del Sorteo Mayor 4025. 26 de Agosto, 2026 09:12

El Sorteo Mayor 4025 de la Lotería Nacional se realizó este martes 25 de agosto de 2026, con un premio mayor de 21 millones de pesos, distribuido en tres series.El sorteo se llevó a cabo a las 20:00 horas, tiempo del centro de México, desde el Teatro Lotería Nacional, en la Ciudad de México.El billete de esta edición estuvo dedicado al Trib

El Siglo de Torreón

Lotería Nacional: Ganadores del Sorteo Mayor No. 4026 de HOY martes 1 de septiembre de 2026. 18:26

Hoy, martes 1 de septiembre, se juega el Sorteo Mayor número 4026 de la Lotería Nacional, cuyo billete conmemora el Día Nacional del Cacao y el Chocolate

Tribuna

Lotería Nacional: Lista de ganadores del Sorteo Mayor hoy 01 de septiembre. 20:25

Conoce los números ganadores del Sorteo Mayor que entrega un premio mayor de 21 millones de pesos

Debate.com.mx