Haga justo lo contrario 24 Horas

Haga justo lo contrario. Noticias en tiempo real 21 de Febrero, 2024 00:10

Cada uno de nosotros es una especie de personalidad esquizofrénica

                                            Martin Luther King, Jr.

 

Quién ha estado alguna vez libre de sufrimiento, sin duda el mayor flagelo de nuestra especie, que se convirtió en el centro de la filosofía occidental cuando ésta se enfocó en el ser humano, unos cinco siglos antes de que naciera Cristo, y fue, por supuesto, la causa toral del surgimiento de las ciencias de la mente.

A lo largo de la historia, hemos acumulado máximas para resolverlo, inventado un montón de síndromes para explicarlo y creado una gran variedad de medicamentos para controlarlo.

Pocas técnicas, sin embargo, han sido desarrolladas para cesarlo, mismas que, además, no han sido puestas al alcance de la mayoría o, como en el caso de la meditación, no han sido objeto de consenso en cuanto a su efectividad y accesibilidad.

Sin embargo, todos podemos pararlo si comprendemos que no es producto de lo que nos pasa, sino de lo que hacemos con ello.  Todo sufrimiento es tortura mental que parte de la ineptitud para aceptar la realidad. Al interpretarla como adversa, o incluso como una afrenta, la volvemos dolorosa.

A partir de este error primario, nuestro albedrío ya no será libre. Entablaremos una batalla con la vida bajo la ilusión de que podemos controlarla si elegimos lo correcto, sin comprender que nos hemos alejado de cualquier posibilidad de hacerlo.

Habrá conflicto al momento de tomar decisiones, una actividad desbordada de pensamiento que salta de un miedo a otro para defendernos de una amenaza o que, divagante y sin motivo aparente alguno, nos traiga a la mente el recuerdo de alguna experiencia perturbadora.

Nuestra primera reacción, en cualquiera de los casos, será la resistencia emocional, motivo predominante de ese flagelo de la humanidad llamado sufrimiento, producto del conflicto interior.

Con la mente operando “por defecto”, en piloto automático, nos resistiremos a pensamientos, sentimientos e impulsos que han sido moralmente censurados; es decir, establecemos dentro de nosotros la eterna lucha entre el bien y el mal, entre el ser y el deber ser.

Igualmente, tomaremos decisiones para agradar a otros en busca de sanar heridas y colmar carencias, o los utilizaremos agresivamente. Moldearemos nuestras personalidades a partir de las convenciones sociales para ser exitosos y reconocidos, sin tomar en cuenta las inclinaciones individuales. En ninguno de los casos, por supuesto, estableceremos un punto de equilibrio o estado de claridad que nos permita un discernimiento ecuánime.

Para todo esto, nos aferraremos a creencias como: “aguanta”, “no te dejes llevar”, “sigue luchando”, “no tengas miedo”, “no te pongas triste”, “no llores”, etc., todas configuradas para la resistencia interior y el rechazo de esa parte de nuestra naturaleza que hemos satanizado, sea cual sea, conforme a nuestro tiempo, cultura y experiencia personal.

Por ejemplo, así como en diversas épocas, culturas y religiones se consideró al cuerpo –por su operación instintiva y su función sensorial–, como el gran corruptor del alma, actualmente se le rinde culto con parámetros de belleza artificial e incluso desfigurada, así como un hedonismo trasnochado.

Sin embargo, el triunfo contra el sufrimiento depende de cesar la batalla interna, comenzando por la resistencia a la realidad. Pero en cuanto uno lo piensa surgen voces aterradas que nos dicen que eso es rendirse, resignarse, ir al garete, dejarle a otros el control de nuestra vida. Uno más de nuestros falsos conflictos internos. Estamos llenos de ellos. De hecho, todos lo son cuando parten del rechazo a circunstancias sobre las que no podemos hacer nada.

La única opción válida para cesar esa lucha es la aceptación. No la distracción ni la negación ni la imposible supresión. Eso solo endurece y prolonga la lucha. Aceptar que la vida es como es y no tenemos ningún control sobre ella, pasa por entender que lo único sobre lo que si tenemos dominio es la forma en que la interpretamos. La conciencia de ese poder lo cambia todo.

 

        @F_DeLasFuentes

delasfuentesopina@gmail.com


Compartir en:
   

 

 

Revenden boletos de BTS a más de 100 mil pesos. 18:26

Fans de BTS pelean con los revendedores para conseguir boletos para los conciertos en México.

Uniradio Informa

Condena de 72 años de prisión para responsables de secuestro agravado en Tijuana.18:26

Privaron de la libertad y posteriormente de la vida a la víctima; hechos ocurridos en 2016.

Uniradio Informa

Pomadas no sanan lesiones. 18:25

Caídas mal atendidas cobran factura Especialista advierte que omitir atención médica o fisioterapéutica puede volver crónicas lesiones agudas o dejar fracturas sin detectar, y recordaron que la fisioterapia cumple una […]

Alerta Chiapas

Qué elegir entre iPad y laptop para tus necesidades diarias.

Para quienes buscan decidir entre iPad y laptop para estudiar, trabajar o hacer tareas diarias, la mejor opción depende de lo que necesites: el iPad ofrece portabilidad y facilidad de uso, mientras que la laptop brinda potencia y compatibilidad con programas más completos.

Lado.mx

Partidos de futbol en Argentina hoy 2023.

Consulta la agenda de encuentros programados para hoy. Los equipos mas destacados se enfrentaran en emocionantes duelos que prometen mantener a los aficionados al borde de sus asientos.

Lado.mx

Guía completa para identificar cuál es la mejor marca de lavadoras.

Elegir una lavadora adecuada representa una inversión importante para cualquier hogar. Con tantas opciones disponibles, determinar cuál es la mejor marca de lavadoras puede resultar complicado si no conoces los criterios fundamentales que distinguen a un modelo de calidad de uno básico.

Lado.mx

Metrored revoluciona la movilidad en SLP.17:48

El sistema de transporte gratuito reduce gastos, mejora la calidad de vida y conecta a más familias en la zona metropolitana En San Luis Potosí se han realizado 17 millones 963 mil 728 viajes gratuitos a través de MetroRed, un resultado que refleja el cambio que se vive y se siente en la movilidad del […]

Frontal

Invertirá Ricardo Gallardo más de 600 millones en 120 escuelas durante 2026. 17:48

Tras más de 30 años de abandono de la herencia maldita, el Mandatario Estatal ha rescatado más de 400 planteles educativos además de apoyos sin límites a estudiantes Durante 2026 el Gobernador del Estado Ricardo Gallardo Cardona, intervendrá otras 120 escuelas con rehabilitaciones y construcción de planteles nuevos en las cuatro regiones, a

Frontal

Revenden boletos de BTS a más de 100 mil pesos. 18:26

Fans de BTS pelean con los revendedores para conseguir boletos para los conciertos en México.

Uniradio Informa

nuggets - bucks

Partidos de hoy sábado 27 de diciembre de 2025. 27 de Diciembre, 2025 00:15

Partidos de hoy sábado 27 de diciembre de 2025 Estos son los compromisos deportivos del último sábado del 2025 m.diazSáb, 27/12/2025 - 00:00 Se termina el año y en el último sábado del mismo hay mucha actividad deportiva. Despu

Record

Aaron Gordon"s late FTs help Nuggets fend off Bucks . 12 de Enero, 2026 05:37

Aaron Gordon had 23 points, including two free throws with 4.4 seconds left, and the host Denver Nuggets held on to beat the Milwaukee Bucks 108-104 o

Deadspin

NBA: Jokic y Antetokounmpo encabezan a elegidos para el ‘All-Star’ 2026. 19 de Enero, 2026 15:10

El pívot serbio (Denver Nuggets) y ala-pívot griego (Milwaukee Bucks) encabezan la lista de jugadores para los equipos Este y Oeste del Juego de Estrellas que se llevará a cabo en Los Ángeles del 13 al 15 de febrero.

Editorial Aristegui Noticias

eliot spizzirri

Carlos Alcaraz supera "fantasmas" y avanza en US Open. 27 de Agosto, 2025 19:16

Bernardo FerreiraA un año de haber sido eliminado en Segunda Ronda del US Open, Carlos Alcaraz superó sus ‘fantasmas’, derrotó al italiano Mattia Bellucci y consiguió su boleto a la Tercera Ronda.NO TE PIERDAS... Jueves 28 de agosto: Renata Zarazúa va por nuevo triunfo en US OpenEn la edición anterior del Grand Slam neoyorquino, Carlos Al

Excelsior

tolima - alianza

Desde ingenieros a médicos cirujanos, ellos son los nuevos ministros del gobierno de Gustavo Petro. 26 de Abril, 2023 21:30

El presidente colombiano, Gustavo Petro, anunció este miércoles el cambio de 7 de los 18 ministros de su gabinete de Gobierno, entre los cuales están algunas carteras importantes como Hacienda, Salud o Interior y donde ahora asumirán, en su mayoría, personas que ya han ejercido cargos cuando él fue alcalde de Bogotá y que se asumen de su con

Milenio

Alianza vs Deportes Tolima: resultado del 29 de marzo, goles, resumen y próxima fecha. 29 de Marzo, 2024 19:33

Deportes Tolima venció este viernes 2-0 a Alianza en el estadio Armando Maestre Pavajeau, con lo que suma 13 partidos invicto en Primera A.

Infobae