21 de Febrero, 2024 00:10
Cada uno de nosotros es una especie de personalidad esquizofrénica
Martin Luther King, Jr.
Quién ha estado alguna vez libre de sufrimiento, sin duda el mayor flagelo de nuestra especie, que se convirtió en el centro de la filosofía occidental cuando ésta se enfocó en el ser humano, unos cinco siglos antes de que naciera Cristo, y fue, por supuesto, la causa toral del surgimiento de las ciencias de la mente.
A lo largo de la historia, hemos acumulado máximas para resolverlo, inventado un montón de síndromes para explicarlo y creado una gran variedad de medicamentos para controlarlo.
Pocas técnicas, sin embargo, han sido desarrolladas para cesarlo, mismas que, además, no han sido puestas al alcance de la mayoría o, como en el caso de la meditación, no han sido objeto de consenso en cuanto a su efectividad y accesibilidad.
Sin embargo, todos podemos pararlo si comprendemos que no es producto de lo que nos pasa, sino de lo que hacemos con ello. Todo sufrimiento es tortura mental que parte de la ineptitud para aceptar la realidad. Al interpretarla como adversa, o incluso como una afrenta, la volvemos dolorosa.
A partir de este error primario, nuestro albedrío ya no será libre. Entablaremos una batalla con la vida bajo la ilusión de que podemos controlarla si elegimos lo correcto, sin comprender que nos hemos alejado de cualquier posibilidad de hacerlo.
Habrá conflicto al momento de tomar decisiones, una actividad desbordada de pensamiento que salta de un miedo a otro para defendernos de una amenaza o que, divagante y sin motivo aparente alguno, nos traiga a la mente el recuerdo de alguna experiencia perturbadora.
Nuestra primera reacción, en cualquiera de los casos, será la resistencia emocional, motivo predominante de ese flagelo de la humanidad llamado sufrimiento, producto del conflicto interior.
Con la mente operando “por defecto”, en piloto automático, nos resistiremos a pensamientos, sentimientos e impulsos que han sido moralmente censurados; es decir, establecemos dentro de nosotros la eterna lucha entre el bien y el mal, entre el ser y el deber ser.
Igualmente, tomaremos decisiones para agradar a otros en busca de sanar heridas y colmar carencias, o los utilizaremos agresivamente. Moldearemos nuestras personalidades a partir de las convenciones sociales para ser exitosos y reconocidos, sin tomar en cuenta las inclinaciones individuales. En ninguno de los casos, por supuesto, estableceremos un punto de equilibrio o estado de claridad que nos permita un discernimiento ecuánime.
Para todo esto, nos aferraremos a creencias como: “aguanta”, “no te dejes llevar”, “sigue luchando”, “no tengas miedo”, “no te pongas triste”, “no llores”, etc., todas configuradas para la resistencia interior y el rechazo de esa parte de nuestra naturaleza que hemos satanizado, sea cual sea, conforme a nuestro tiempo, cultura y experiencia personal.
Por ejemplo, así como en diversas épocas, culturas y religiones se consideró al cuerpo –por su operación instintiva y su función sensorial–, como el gran corruptor del alma, actualmente se le rinde culto con parámetros de belleza artificial e incluso desfigurada, así como un hedonismo trasnochado.
Sin embargo, el triunfo contra el sufrimiento depende de cesar la batalla interna, comenzando por la resistencia a la realidad. Pero en cuanto uno lo piensa surgen voces aterradas que nos dicen que eso es rendirse, resignarse, ir al garete, dejarle a otros el control de nuestra vida. Uno más de nuestros falsos conflictos internos. Estamos llenos de ellos. De hecho, todos lo son cuando parten del rechazo a circunstancias sobre las que no podemos hacer nada.
La única opción válida para cesar esa lucha es la aceptación. No la distracción ni la negación ni la imposible supresión. Eso solo endurece y prolonga la lucha. Aceptar que la vida es como es y no tenemos ningún control sobre ella, pasa por entender que lo único sobre lo que si tenemos dominio es la forma en que la interpretamos. La conciencia de ese poder lo cambia todo.
@F_DeLasFuentes
delasfuentesopina@gmail.com
El experto explica cómo equilibrar de forma objetiva los errores para aprender de ellos
Infobae
La compañía presenta una nueva solución diseñada para mejorar la ergonomía en entornos de trabajo flexibles, integrando funcionalidad, diseño compacto y conectividad en un solo dispositivo. Colebrook Bosson Saunders ha anunciado el lanzamiento de LANA, un soporte ergonómico para laptops concebido para responder a las nuevas dinámicas del tr
Lado.mx
El Servicio de Administración Tributaria (SAT), la principal autoridad tributaria de México, obtuvo facultades para supervisar en tiempo real las operaciones de casinos, tragamonedas, sorteos y apuestas deportivas.
Lado.mx
El interés por las criptomonedas no ha dejado de crecer en los últimos años. Cada vez más personas buscan formas de participar en este mercado, ya sea como una alternativa de inversión o como una forma de diversificar sus ingresos.
Lado.mx
Negocios han cerrado por presiones criminales mientras crece el miedo a denunciar en el principal puerto del Pacífico
Infobae
El calendario semanal organiza la circulación de vehículos conforme al color del engomado y el último número de la placa.
El Financiero
En el marco del Día Mundial del Emprendimiento, HEINEKEN México anunció la implementación de la primera prueba piloto bajo el esquema innovador de Venture Client con la startup Bioram, ganadora…El cargo HEINEKEN México implementa piloto con la startup Bioram apareció primero en Mundo Ejecutivo.
Mundo Ejecutivo
En Tehuantepec, localizan sano y salvo a bebé desaparecidoThe post En Tehuantepec, localizan sano y salvo a bebé desaparecido first appeared on Acierta.
Zona Roja
Lo bueno de la estrategia es que puede fusionarse con muchos subgéneros e ideas sin perder el norte y siendo capaz de sorprender al más preparado. Pero esto no es nuevo: The Guild lo lleva haciendo desde que yo estaba aprendiendo a multiplicar con decimales, y ahora Ashborne Games no
3d Juegos
En el competitivo mercado laboral de 2026, tu currículum es solo la punta del iceberg; debajo de la superficie, algoritmos avanzados analizan tu comportamiento digital para determinar si encajas en los valores de una empresa. La verdad es que la entrevista de trabajo tradicional está perdiendo terreno frente a laThe post El veredicto del algoritm
MPV
Una nueva investigación científica establece una relación directa entre fenómenos meteorológicos extremos producto del calentamiento global antropogénico, y un brote masivo de dengue en Perú. El calentamiento global no solo provoca cambios extremos en el clima también multiplica las epidemias globales.El cambio climático de origen antropog
Meteored.mx
Brasil alberga varios lugares que destacan por su singular atmósfera mística, marcada por la espiritualidad y las leyendas locales transmitidas de generación en generación. Estos destinos únicos atraen a un número cada vez mayor de visitantes. Descubre aquí cuatro de ellos.La famosa Piedra de la Bruja en São Thomé das Letras (MG). Crédito
Meteored.mx
La restricción vehicular está vigente de las 05:00 a las 22:00 horas de este viernes
El Imparcial
El Gobierno de la CDMX ofrecerá opciones de traslado a quienes acudan al partido amistoso en el Estadio Banorte
Infobae
El gobierno capitalino invitó a todas las personas a participar en la rodada que llegará hasta las inmediaciones del Estadio Banorte
Infobae
El 31 de mayo de 1970, el entonces presidente de México, Gustavo Díaz Ordaz, inauguró el primer Mundial de Futbol celebrado en nuestro país. Sin embargo, la ocasión no le permitió al mandatario lucirse, porque recibió abucheos y rechiflas en el Estadio Azteca. Algo similar sucedió en México 86, cuando el presidente Miguel de la Madrid Hurt
Vanguardia.com.mx
Últimas noticias
Haaland sobre salidas del City y su futuro
Las credenciales y los autobuses
La luna como estrategia militar
Calamidades de aeropuerto
Morena no es una institución
Mañanera de Claudia Sheinbaum hoy viernes 17 de abril del 2026
Citlalli, a la banca
Van contra vendedores de acceso a la UAGro
Pepe Chedraui se reúne con presidentes de las Juntas Auxiliares
Irán declara “totalmente abierto” el estrecho de Ormuz hasta el fin del alto al fuego; Trump agradece
Amplía Congreso de Veracruz catálogo de conductas relacionadas con lavado de dinero
"La Mañanera" de Sheinbaum de hoy viernes 17 de abril de 2026
Piden 15 años para un hombre con VIH por violar a una menor con autismo en Vilanova (Barcelona) que se suicidó
Bolaños acusa a Ayuso de insultar a Sánchez y a pueblos enteros por llamar "narcoestados" a los reunidos en Barcelona
La familia de Francisca Cadenas pide un nuevo examen de los restos óseos