21 de Febrero, 2024 00:10
Cada uno de nosotros es una especie de personalidad esquizofrénica
Martin Luther King, Jr.
Quién ha estado alguna vez libre de sufrimiento, sin duda el mayor flagelo de nuestra especie, que se convirtió en el centro de la filosofía occidental cuando ésta se enfocó en el ser humano, unos cinco siglos antes de que naciera Cristo, y fue, por supuesto, la causa toral del surgimiento de las ciencias de la mente.
A lo largo de la historia, hemos acumulado máximas para resolverlo, inventado un montón de síndromes para explicarlo y creado una gran variedad de medicamentos para controlarlo.
Pocas técnicas, sin embargo, han sido desarrolladas para cesarlo, mismas que, además, no han sido puestas al alcance de la mayoría o, como en el caso de la meditación, no han sido objeto de consenso en cuanto a su efectividad y accesibilidad.
Sin embargo, todos podemos pararlo si comprendemos que no es producto de lo que nos pasa, sino de lo que hacemos con ello. Todo sufrimiento es tortura mental que parte de la ineptitud para aceptar la realidad. Al interpretarla como adversa, o incluso como una afrenta, la volvemos dolorosa.
A partir de este error primario, nuestro albedrío ya no será libre. Entablaremos una batalla con la vida bajo la ilusión de que podemos controlarla si elegimos lo correcto, sin comprender que nos hemos alejado de cualquier posibilidad de hacerlo.
Habrá conflicto al momento de tomar decisiones, una actividad desbordada de pensamiento que salta de un miedo a otro para defendernos de una amenaza o que, divagante y sin motivo aparente alguno, nos traiga a la mente el recuerdo de alguna experiencia perturbadora.
Nuestra primera reacción, en cualquiera de los casos, será la resistencia emocional, motivo predominante de ese flagelo de la humanidad llamado sufrimiento, producto del conflicto interior.
Con la mente operando “por defecto”, en piloto automático, nos resistiremos a pensamientos, sentimientos e impulsos que han sido moralmente censurados; es decir, establecemos dentro de nosotros la eterna lucha entre el bien y el mal, entre el ser y el deber ser.
Igualmente, tomaremos decisiones para agradar a otros en busca de sanar heridas y colmar carencias, o los utilizaremos agresivamente. Moldearemos nuestras personalidades a partir de las convenciones sociales para ser exitosos y reconocidos, sin tomar en cuenta las inclinaciones individuales. En ninguno de los casos, por supuesto, estableceremos un punto de equilibrio o estado de claridad que nos permita un discernimiento ecuánime.
Para todo esto, nos aferraremos a creencias como: “aguanta”, “no te dejes llevar”, “sigue luchando”, “no tengas miedo”, “no te pongas triste”, “no llores”, etc., todas configuradas para la resistencia interior y el rechazo de esa parte de nuestra naturaleza que hemos satanizado, sea cual sea, conforme a nuestro tiempo, cultura y experiencia personal.
Por ejemplo, así como en diversas épocas, culturas y religiones se consideró al cuerpo –por su operación instintiva y su función sensorial–, como el gran corruptor del alma, actualmente se le rinde culto con parámetros de belleza artificial e incluso desfigurada, así como un hedonismo trasnochado.
Sin embargo, el triunfo contra el sufrimiento depende de cesar la batalla interna, comenzando por la resistencia a la realidad. Pero en cuanto uno lo piensa surgen voces aterradas que nos dicen que eso es rendirse, resignarse, ir al garete, dejarle a otros el control de nuestra vida. Uno más de nuestros falsos conflictos internos. Estamos llenos de ellos. De hecho, todos lo son cuando parten del rechazo a circunstancias sobre las que no podemos hacer nada.
La única opción válida para cesar esa lucha es la aceptación. No la distracción ni la negación ni la imposible supresión. Eso solo endurece y prolonga la lucha. Aceptar que la vida es como es y no tenemos ningún control sobre ella, pasa por entender que lo único sobre lo que si tenemos dominio es la forma en que la interpretamos. La conciencia de ese poder lo cambia todo.
@F_DeLasFuentes
delasfuentesopina@gmail.com
La noticia del deceso de Eduardo Lamazón ha sacudido las redes sociales y los medios de comunicación deportivos. Conocido cariñosamente como “Don Lama”, Eduardo no solo fue un analista; fue el guardián de la justicia en el ring. Su frase icónica, “¡La tarjeta de Don Lama!”, se convirtió en un sello de garantía para l
365scores
Se dieron a conocer las medidas que se han puesto en marcha para promover la llegada y crecimiento de empresas extranjeras.The post Más inversión para Querétaro con Plan México first appeared on Noticias de Querétaro - Querétaro 24-7.
Querétaro24-7.com
La nueva especie Pinguicula brendae fue hallada en un bosque de montaña en Hidalgo y presenta características únicas que la diferencian de otras plantas carnívoras.
SDP Noticias
En un mundo que se mueve cada vez más rápido, encontrar un espacio de calma se ha vuelto una necesidad fundamental. El yoga no es solo una disciplina física, es una herramienta integral que transforma la relación entre el cuerpo y la mente.
Lado.mx
El problema del progreso sin control En el mundo del fitness moderno, uno de los mayores errores no es la falta de esfuerzo, sino la falta de control sobre el proceso. Muchas personas entrenan intensamente, siguen dietas estrictas y buscan resultados rápidos sin entender cómo responde realmente el cuerpo.
Lado.mx
La compañía presenta una nueva solución diseñada para mejorar la ergonomía en entornos de trabajo flexibles, integrando funcionalidad, diseño compacto y conectividad en un solo dispositivo. Colebrook Bosson Saunders ha anunciado el lanzamiento de LANA, un soporte ergonómico para laptops concebido para responder a las nuevas dinámicas del tr
Lado.mx
Lamazón fue una figura clave en el regreso del boxeo a la televisión abierta
Quadratín México
También exhortaron a reducir los niveles de inseguridad que, en muchas ocasiones, desalientan a las y los interesados a integrarse a las academias de policía
El Informador
Las pitonisas sonaron fuerte para protagonizar una pelea que podría ir más allá de lo esotérico
El Informador
También han sido detenidas más de 400 personas, entre ellas funcionarios
Infobae
El exciclista y tricampeón nacional de veteranos representó a Celaya en competencias internacionales y dejó un legado de disciplina y esfuerzo
Periódico Correo
La recta final de la Premier League no da tregua. Este lunes 4 de mayo de 2026, Everton vs Manchester City se miden en el Hill Dickinson Stadium por la jornada 35 del certamen inglés. Mientras los “Citizens” de Pep Guardiola pelean palmo a palmo por el liderato del campeonato, los “Toffees” buscan cerrar la …
365scores
A cinco años de la implementación del nuevo modelo de justicia laboral en el estado de México, la entidad mantiene un registro de cero huelgas en todo el periodo, de acuerdo con declaraciones del magistrado Edgar Hernán Mejía López, integrante del Órgano de Administración Judicial. Desde el inicio de operaciones en 2020, se han ingresado [&
Así Sucede
Los Gallos Blancos de Querétaro presentaron de manera oficial a Esteban González como nuevo director técnico del primer equipo varonil, así como a Edgar “Chore” Mejía como entrenador de Gallos Femenil, de cara al próximo torneo de la Liga MX y la Liga MX Femenil. El acto protocolario se llevó a cabo con la presencia […]The post Gal
Plaza de Ármas
Fin al ciclo del ‘Chore’ en Querétaro: 17 partidos y solo una victoria.
Estadio Deportes
La cadena estadounidense de materiales para construcción y remodelación Home Depot tiene claro que México sigue siendo un mercado importante. Para 2026, la compañía anunció una inversión de 4,790 millones de pesos, una de las más grandes que ha realizado en el país y con un ca
Xataka México
The Home Depot anunció un plan de inversión por un monto de 4 mil 790 millones de pesos para 2026, el más alto de la última década y 25% superior…El cargo The Home Depot México anuncia plan de inversión por más de 4.5 mdp para 2026 apareció primero en Mundo Ejecutivo.
Mundo Ejecutivo
The new Home Depot stores in the United States will begin operating this year, reaching an ever-growing number of customers
Merca2.0
One month into the season, the Chicago White Sox and Los Angeles Angels have experienced extreme positives at the plate to go with frustrating negativ
Deadspin
Munetaka Murakami belted a go-ahead three-run home run and Miguel Vargas followed with a solo shot to key a seven-run seventh inning and lift the host
Deadspin
While a scuffling pitching staff is one reason the Los Angeles Angels have lost five in a row and nine of their past 10 games, the men charged with gu
Deadspin
Últimas noticias
Beyoncé regresa a la Met Gala tras una década de ausencia en el evento de moda de Nueva York
EU pone a México en el centro de su nueva ofensiva contra el fentanilo
Marco Rubio abordará con el papa León XIV la guerra en Irán y asuntos de Latinoamérica
Va el PRI por “carro completo” estas elecciones locales en Coahuila
Vinculan a proceso a "El Jardinero", líder del CJNG y mano derecha de "El Mencho"
Confirman primera muerte por rickettsia en Monclova en 2026
Detienen a 6 por robos en diversos lugares de Saltillo
Muere ciclista tras ser atropellado por automóvil en bulevar Mieleras
¿Qué está pasando con Christian Nodal? Aseguran que podría perder su nombre artístico
Plan B reducir? 62 curules a Cabildos tamaulipecos
San Miguel y Andy García se unen en un grito contundente: “Qué se vayan”
Beca Rita Cetina 2026: cuándo recibirán el primer pago alumnos de primaria
Viva Aerobús deja varada a activista con insuficiencia renal en el AIFA
Coahuilense Santiago García Melo conquista la Copa Norte de Golf 2026
Repatrian a mexicana detenida en flotilla humanitaria rumbo a Gaza: SRE