21 de Febrero, 2024 00:10
Cada uno de nosotros es una especie de personalidad esquizofrénica
Martin Luther King, Jr.
Quién ha estado alguna vez libre de sufrimiento, sin duda el mayor flagelo de nuestra especie, que se convirtió en el centro de la filosofía occidental cuando ésta se enfocó en el ser humano, unos cinco siglos antes de que naciera Cristo, y fue, por supuesto, la causa toral del surgimiento de las ciencias de la mente.
A lo largo de la historia, hemos acumulado máximas para resolverlo, inventado un montón de síndromes para explicarlo y creado una gran variedad de medicamentos para controlarlo.
Pocas técnicas, sin embargo, han sido desarrolladas para cesarlo, mismas que, además, no han sido puestas al alcance de la mayoría o, como en el caso de la meditación, no han sido objeto de consenso en cuanto a su efectividad y accesibilidad.
Sin embargo, todos podemos pararlo si comprendemos que no es producto de lo que nos pasa, sino de lo que hacemos con ello. Todo sufrimiento es tortura mental que parte de la ineptitud para aceptar la realidad. Al interpretarla como adversa, o incluso como una afrenta, la volvemos dolorosa.
A partir de este error primario, nuestro albedrío ya no será libre. Entablaremos una batalla con la vida bajo la ilusión de que podemos controlarla si elegimos lo correcto, sin comprender que nos hemos alejado de cualquier posibilidad de hacerlo.
Habrá conflicto al momento de tomar decisiones, una actividad desbordada de pensamiento que salta de un miedo a otro para defendernos de una amenaza o que, divagante y sin motivo aparente alguno, nos traiga a la mente el recuerdo de alguna experiencia perturbadora.
Nuestra primera reacción, en cualquiera de los casos, será la resistencia emocional, motivo predominante de ese flagelo de la humanidad llamado sufrimiento, producto del conflicto interior.
Con la mente operando “por defecto”, en piloto automático, nos resistiremos a pensamientos, sentimientos e impulsos que han sido moralmente censurados; es decir, establecemos dentro de nosotros la eterna lucha entre el bien y el mal, entre el ser y el deber ser.
Igualmente, tomaremos decisiones para agradar a otros en busca de sanar heridas y colmar carencias, o los utilizaremos agresivamente. Moldearemos nuestras personalidades a partir de las convenciones sociales para ser exitosos y reconocidos, sin tomar en cuenta las inclinaciones individuales. En ninguno de los casos, por supuesto, estableceremos un punto de equilibrio o estado de claridad que nos permita un discernimiento ecuánime.
Para todo esto, nos aferraremos a creencias como: “aguanta”, “no te dejes llevar”, “sigue luchando”, “no tengas miedo”, “no te pongas triste”, “no llores”, etc., todas configuradas para la resistencia interior y el rechazo de esa parte de nuestra naturaleza que hemos satanizado, sea cual sea, conforme a nuestro tiempo, cultura y experiencia personal.
Por ejemplo, así como en diversas épocas, culturas y religiones se consideró al cuerpo –por su operación instintiva y su función sensorial–, como el gran corruptor del alma, actualmente se le rinde culto con parámetros de belleza artificial e incluso desfigurada, así como un hedonismo trasnochado.
Sin embargo, el triunfo contra el sufrimiento depende de cesar la batalla interna, comenzando por la resistencia a la realidad. Pero en cuanto uno lo piensa surgen voces aterradas que nos dicen que eso es rendirse, resignarse, ir al garete, dejarle a otros el control de nuestra vida. Uno más de nuestros falsos conflictos internos. Estamos llenos de ellos. De hecho, todos lo son cuando parten del rechazo a circunstancias sobre las que no podemos hacer nada.
La única opción válida para cesar esa lucha es la aceptación. No la distracción ni la negación ni la imposible supresión. Eso solo endurece y prolonga la lucha. Aceptar que la vida es como es y no tenemos ningún control sobre ella, pasa por entender que lo único sobre lo que si tenemos dominio es la forma en que la interpretamos. La conciencia de ese poder lo cambia todo.
@F_DeLasFuentes
delasfuentesopina@gmail.com
Anteriormente, Noboa inició una guerra comercial contra Colombia al considerar que no hacía esfuerzos suficientes para combatir el tráfico de drogas hacia Ecuador
El Sol de Cuautla
Tulio Triviño, Juan Carlos Bodoque y Patana serán los protagonistas del show que espera una asistencia masiva en la Plaza de la Constitución.
Infobae
STAFF/Abril Reséndiz – @Abril_Yousaf Aunque el consumo de cannabis ha ganado terreno en el debate público, fumar marihuana todavía sigue cargando con señalamientos sociales y estereotipos hacia quienes la consumen, señaló el activista Edgar Pahua durante una entrevista en la página de Changoonga.com transmitida en vivo por Facebook. Du
Changoonga
En un mundo que se mueve cada vez más rápido, encontrar un espacio de calma se ha vuelto una necesidad fundamental. El yoga no es solo una disciplina física, es una herramienta integral que transforma la relación entre el cuerpo y la mente.
Lado.mx
El problema del progreso sin control En el mundo del fitness moderno, uno de los mayores errores no es la falta de esfuerzo, sino la falta de control sobre el proceso. Muchas personas entrenan intensamente, siguen dietas estrictas y buscan resultados rápidos sin entender cómo responde realmente el cuerpo.
Lado.mx
La compañía presenta una nueva solución diseñada para mejorar la ergonomía en entornos de trabajo flexibles, integrando funcionalidad, diseño compacto y conectividad en un solo dispositivo. Colebrook Bosson Saunders ha anunciado el lanzamiento de LANA, un soporte ergonómico para laptops concebido para responder a las nuevas dinámicas del tr
Lado.mx
El mexicano Miguel Herrera fue anunciado como nuevo director técnico del tradicional club Atlante, que regresará a la primera división del fútbol mexicano a partir del próximo torneo Apertura 2026, tras haber comprado el certificado de afiliación al Mazatlán FC. Herrera, 58 de años, retoma su carrera como entrenador luego de haber sido cesa
Versus.com.py
Platense y Santa Fe se enfrentan hoy en un duelo crucial por la fecha 3 de la Copa Libertadores 2026. Ambos equipos llegan con la urgencia de sumar puntos para acomodarse en la tabla de posiciones y mantener vivas sus aspiraciones de clasificación. El resultado de este partido marcará el rumbo de su destino continental …
365scores
El Estadio Olímpico de la UCV se viste de gala para recibir a Caracas vs Racing en un duelo crucial por la cima del Grupo. Caracas llega con su formación estelar confirmada, buscando aprovechar la humedad de la capital venezolana, mientras que Racing, bajo las órdenes de su cuerpo técnico, presenta una alineación ofensiva tras …
365scores
Espacio de colaboración entre gobierno, academia y sociedad civil impulsará decisiones estratégicas en materia urbana.
Uniradio Informa
El azúcar bacteriano puede aumentar el riesgo de trastornos neurodegenerativos
Infobae
La incorporación de la actriz estadounidense, se produce después de que la semana pasada Helena Bonham Carter abandonara su papel por diferencias sobre el guion
El Informador
El lateral / volante ecuatoriano amplió demasiado el cuerpo al extender su brazo dentro del área. El Sistema de Videoarbitraje advirtió su infracción y llamó al árbitro para su posterior revisión
Infobae
El defensor ‘crema’ se proyectó al área rival tras un tiro de esquina y, con gran oportunismo, firmó el 1-1 que hizo estallar de euforia al estadio Monumental
Infobae
Un total de 135 deportistas universitarios de once diferentes disciplinas, que asistirán a los Campeonatos Nacionales ANUIES 2026, fueron abanderados por el Rector de la Universidad de Colima, Christian Jorge Torres Ortiz Zermeño, este martes 28 de abril por la tarde, en una ceremonia realizada en el Polideportivo del Campus Central, donde los j
AF Medios
Henry Blanco toma las riendas de Sultanes de Monterrey: nueva era, nuevos ambiciosos objetivos El veenzolano ex jugador de las Grandes Ligas, será el encargado de buscar el titulo con los del Norte amartinezJue, 06/11/2025 - 00:35
Record
After snapping a four-game losing streak, the Milwaukee Brewers will turn to right-hander Chad Patrick against the visiting Arizona Diamondbacks on Tu
Deadspin
Sal Frelick went deep to snap Milwaukee"s seven-game homerless streak and propel the Brewers to a 13-2 rout of the visiting Arizona Diamondbacks on Tu
Deadspin
Jabari Smith Jr. scored a game-high 31 points, Kevin Durant and Tari Eason chipped in double-doubles and the Houston Rockets rolled to a 125-105 victo
Deadspin
Kevin Durant scored a game-high 29 points, while Amen Thompson and Jabari Smith Jr. chipped in 23 points apiece as the Houston Rockets pulled away in
Deadspin
Kevin Durant had 25 points and 10 assists, while Jabari Smith Jr. added 21 points and a season-high 16 rebounds to lead the visiting Houston Rockets t
Deadspin
Últimas noticias
El Pico y Placa en Medellín para este jueves 30 de abril
Cómo influirá el crecimiento de la población senior en la economía de Argentina y América Latina durante las próximas décadas
José Emilio, hijo de Mariana Levy, y su desgarradora confesión a 21 años de la muerte de la actriz: “Me rompo”
Crónicas de un Silver en el 2026: cuando el microondas te pide el consentimiento
Ocho rendiciones, nazis traidores y víctimas anónimas: así terminó realmente la Segunda Guerra Mundial
Diego Luna gana millonaria batalla legal contra marca de whisky por usar su imagen sin permiso
La costarricense Valeria del Campo le da a Monterrey empate en casa del Cruz Azul
Tenga en cuenta: Así regirá el pico y placa en Cali este 30 de abril
Lotería Nacional: resultados de los sorteos Chispazo de este 29 de abril
1-1. Cerro Porteño impide la victoria de Palmeiras y facilita el avance de Sporting
La Flotilla Global Sumud reporta 15 barcos interceptados por las fuerzas israelíes
El yen rebasa la barrera de los 160 dólares, su nivel más bajo desde julio de 2024
Youna desmiente a Melody Cortez sobre supuesta propuesta de matrimonio: "Jamás le dije que me quería casar con ella"
Petro pide a Milei que "no se quiebre Argentina" tras polémica por el precio de la carne
Lorde en Monterrey: coro colectivo y pasión