La pandemia exacerbó los problemas de salud mental entre jóvenes y adolescentes.
Este fenómeno, aunque ha ganado visibilidad en los últimos años, tiene raíces que se extienden mucho antes de la contingencia sanitaria.
Se estima que entre 25% y 33% de los estudiantes universitarios en México, tanto en instituciones públicas como privadas, sufren de algún tipo de depresión o ansiedad.
Las cifras reflejan una tendencia creciente que no se limita a un contexto geográfico o a una época específica.
Estudios realizados por la National Survey on Drug Use and Health y el Higher Education Research Institute revelan que, aproximadamente desde 2010, ha habido un incremento constante en el porcentaje de jóvenes afectados por estas condiciones psíquicas.
Recuerdo un viaje a Finlandia, previo a la pandemia, en el que tuve la oportunidad de visitar dos universidades.
Es sabido que Finlandia tiene uno de los más reconocidos sistemas de educación, sumado a su calidad de vida, seguridad, etcétera.
Después de maravillosos recorridos y agradables conversaciones, hice la misma pregunta a directivos de las dos instituciones: “¿Qué es lo que más les preocupa o cuál es su principal problemática?”.
En los dos casos, de modo independiente y en días distintos, la respuesta fue la misma: “La salud mental de nuestros estudiantes”.
La experiencia y las estadísticas muestran que estamos frente a una realidad global y sugiere que estamos frente a un desafío del siglo XXI, cuyas causas son múltiples y complejas.
A menudo, la digitalización es señalada como el principal catalizador de estos problemas, coincidiendo con el aumento de casos desde principios de la década pasada.
Sin embargo, un factor adicional y significativo —quizá una causa más profunda que la digital— es la “ebriedad de la libertad”.
Con frecuencia hemos oído que “tu libertad termina donde comienza la mía”.
Un principio válido, especialmente en el mundo jurídico.
También hemos escuchado que “el respeto al derecho ajeno es la paz” como promulgaba Juárez.
Sin embargo, me parece, son principios que señalan mínimos y no necesariamente despliegan la libertad del modo más amplio ni tampoco hacen conciencia sobre los peligros de su mal uso.
Es posible no lastimar a terceros con el uso de nuestra libertad, pero sí afectarnos a nosotros mismos, aunque no haya sanciones externas.
Y es que el problema no es la falta de penalizaciones, sino creer que podemos hacer lo que queramos sin consecuencias, lo cual es insostenible.
La verdadera libertad se basa en principios superiores, no sólo en la ausencia de coacción.
La malentendida “ebriedad de la libertad” a menudo resulta en daño emocional propio y ajeno; aunque no se violen leyes, termina “pasando factura”.
Una de las características de la juventud actual es, como diría Cencini, la “dictadura del sentimiento” o “la dictadura de las sensaciones”.
Busco una gratificación emocional inmediata; importa sólo lo subjetivo y no lo objetivo; despliego mi libertad aparentemente con enorme frescura.
Sin embargo, el cuerpo, la mente, todo nuestro ser, puede resentirlo en el mediano o largo plazo en afectación emocional.
No rompí ninguna regla; quizá acordé con otra persona usar nuestras libertades al modo del “juego de las llaves”.
Quizá al final lo que termino rompiendo es a mí mismo y por tanto cuarteando mi esfera emocional.
Que distinta es, por ejemplo, la libertad que entiende que es preciso trascender el propio yo, que valora el encuentro profundo con otras personas sin utilitarismos, que incluso está dispuesta a sufrir libremente las preocupaciones de un amigo y dejarse potenciar a la vez por una relación más de fondo.
Ese uso de la libertad, equilibrado, produce emociones balanceadas, asume las negativas sin rehuirlas y, al mismo tiempo, genera muchas otras positivas que producen un bien emocional propio y social.
Ciertamente, algunos problemas de salud mental son el resultado de factores hereditarios, biológicos o traumáticos que sin duda requieren una especial atención y merecen mucha comprensión.
Sin embargo, otros casos pueden haber sido generados por la “ebriedad de la libertad”.
Si somos capaces de evitarla, no sólo nos hacemos paradójicamente más libres, sino que también mejoramos nuestra gestión emocional.
Esto implica un llamado a la reflexión sobre cómo ejercemos nuestra libertad en todas las facetas de la vida y no sólo en nuestro uso de la tecnología.
Si bien la pandemia ha puesto de relieve la vulnerabilidad de nuestra salud mental, también nos ofrece la oportunidad de reevaluar los principios que guían nuestras vidas.
Al abogar por una noción de libertad que promueva el bienestar emocional propio y colectivo, podemos aspirar a una sociedad donde la salud mental sea comprendida, valorada y protegida como un componente esencial de nuestra calidad de vida.
Este enfoque más equilibrado y reflexivo hacia la libertad, combinado con un uso consciente de la tecnología, puede ser clave para enfrentar los desafíos de salud mental que definen nuestra era.
Columnista: Santiago García ÁlvarezImágen Portada: Imágen Principal: Send to NewsML Feed: 0
Ottawa, 18 may (Prensa Latina) El gobierno federal de Canadá rechazó la solicitud de Toronto de despenalizar la posesión de pequeñas cantidades de drogas para uso personal, destacan hoy medios de prensa.The post Gobierno de Canadá rechaza solicitud de despenalizar la droga first appeared on Noticias Prensa Latina.
Prensa Latina
San José, 18 may (Prensa Latina) Los montañistas costarricenses Ligia Madrigal y Daniel Vargas esperan hoy en el Himalaya para ser la primera mujer y el hombre más joven del país centroamericano en escalar el monte Everest, la cima más alta del mundo.The post Atletas ticos serán primera mujer y hombre más joven en el Everest first appeared o
Prensa Latina
Presentó propuestas como el Salario rosa, las escuelas de tiempo completo y los comedores comunitarios a vecinos de La Experiencia
El Informador
Gracias por contactarnos con su consulta sobre la queja de la BEUC. Temu es un recién llegado en Europa, habiendo ingresado a nuestros primeros mercados hace poco más de un año. Durante este tiempo, hemos escuchado atentamente los comentarios de los clientes, los organismos reguladores y los grupos de defensa del consumidor. Hemos estado ajustan
Lado.mx
Desde sus modestos comienzos hasta convertirse en una de las principales plataformas de juegos de azar en línea, la historia de Strendus es un relato de éxito e innovación.
Lado.mx
Si bien la Tri no parte como una de las selecciones favoritas para levantar la próxima Copa América 2024, hay mucho optimismo y ánimo por parte de la afición mexicana.
Lado.mx
El presidente argentino protagoniza un encuentro en la Embajada de Madrid para ponerse al día sobre las inversiones de las compañías españolas en su país. Entre los asistentes, ha estado el presidente de la patronal, Antonio Garamendi
Infobae
Infobae
El conjunto de Gerardo Martino se presentará ante su gente con la misión de sumar una nueva victoria y continuar en lo más alto de la Conferencia Este
Infobae
Alrededor de un 15% de las mujeres en edad reproductiva podrían tener algún problema que afecte su fertilidad. Bajar ese porcentaje es posible a través de la consulta ginecológica y el diagnóstico temprano de enfermedades
Infobae
La Bolsa Mexicana de Valores tuvo una pérdida semanal de 0.23 por ciento al cierre de este viernes.
El Financiero
ESPN Deportes
ESPN Deportes
El Pulso de la Republica
Simpatizantes de la ‘U’ imitaron a un mono para insultar a la hinchada del ‘fogao’ en el estadio Monumental luego de la derrota y eliminación del certamen Conmebol
Infobae
Conservación de la Biodiversidad del Usumacinta reportó la muerte masiva de monos saraguatos en Chiapas y Tabasco y podría deverse al cambio climático, aunque no descartan otras posibles causas. “Al Pueblo […]
Cinco Radio
Zócalo Saltillo
Probabilidad para desarrollo ciclónico. Lluvias en Chiapas, Oaxaca y Tabasco. Así como en Campeche, CDMX, Edomex, Hidalgo, Puebla, Tlaxcala, y Veracruz Regeneración, 17 de mayo […]La entrada Aguas: Llegan las lluvias y luego del fin de semana tercera onda de calor se publicó primero en RegeneraciónMX.
Regeneracion.mx
El Servicio Meteorológico Nacional ya tiene una fecha probable de inicio de la tercera ola de calor, al menos 12 estados registrarán temperaturas máximas superior a 45 °C.La segunda ola tuvo repercusiones importantes en el centro y sur de México del 3 al 13 de mayo y provocó la muerte de al menos 20 personas. Como cada año el calor ha sido i
Meteored.mx
Una zona de inestabilidad en el Pacífico y un frente frío extemporáneo estarán generando tormentas intensas con granizo en México.Para este sábado, un sistema frontal extemporáneo se extenderá con características de estacionario sobre el noreste del país propiciando lluvias y tormentas eléctricas y vientos fuertes en la región. Así mis
Meteored.mx
En el lugar del suceso, reporteros locales y nacionales denunciaron haber sido amedrentados por algunos maestros mientras intentaban grabar la situación
Infobae
Ricardo Chua Sale y Vale AMLO, TELEVISA Y NAHLE.. Según «Garganta Profunda», el Presidente, Andrés Manuel López Obrador lanzó un GRITO desde Chiapas.. De que SE CONSUMÓ la DERROTA de Rocío Nahle, al reaccionar «bélicamente» contra el dueño del medio de comunicación más importante del país, Emilio Azcarraga Jean, presidente del Grupo
Los Políticos Veracruz
A dos semanas de que la gente pueda salir a votar, los criminales siguen haciendo de las suyas, atropellando los derechos de los candidatos, amenazándolos y matándolos sin que ninguna autoridad lo impida. Mientras esto sucede, el presidente continúa polarizando e impulsando de forma ilegal a sus abanderados y el INE se ha ido debilitando lo que
El Siglo de Torreón
Últimas noticias
¿Qué perfume usar en tiempo de calor?
Peleas de box hoy sábado 18 de mayo: horarios y dónde ver la cartelera completa
Claudia Sheinbaum: Actividades hoy 18 de mayo de la candidata de Morena en las elecciones 2024 México; campaña presidencial
Funcionarios del Inpec bajo amenaza: en lo que va del 2024, al menos 27 funcionarios han sido intimidados
Murió a los 91 años Paul Parkman, inventor de la vacuna contra la rubéola
Concejales de Bogotá rechazan impuestos del Plan de Desarrollo de Galán y presentan propuestas alternativas
Alejandro Botero, denunciante del cartel de la contratación, alertó sobre posible corrupción en la Aerocivil bajo el Gobierno Petro
Navas renueva con carácter vitalicio y dice que "ni un segundo" ha dudado en aceptar
Estos son los resultados ganadores del Sorteo 3 de Super Once
Argentinos se manifiestan en Madrid contra Milei y el "cónclave fascista" del domingo
Las remotas opciones europeas del Villarreal ante la racha de récord del Real Madrid
El Monterrey del español Canales buscará hacer su mejor partido para acceder a la final
El Girona busca asaltar Valencia, con la vista fuera de Mestalla, y pugnar por ser segundo
Excluyen de las presidenciales a exjefe de Estado mauritano actualmente en la carcel
Al menos 30 hombres han muerto cruzando el río Tisza huyendo del reclutamiento forzoso en Ucrania