¿El bolillo si calma el susto? Te contamos ADNinforma.com

¿El bolillo si calma el susto? Te contamos. Noticias en tiempo real 19 de Septiembre, 2023 13:04

¿El bolillo si calma el susto? Te contamos

Cuernavaca, 19 de septiembre 2023 (Infórmate y +).- Todos hemos escuchado la frase “Comete un bolillo pata el susto”, la cual suele decirse en un momento de estrés, miedo o angustia, y más de uno lo hemos hecho, pero ¿Es verdad que comer bolillo quita el miedo?

De acuerdo con la información proporcionada por la Universidad Autónoma de México (UNAM), comer un bolillo o cualquier otro alimento, ayuda a subir los niveles de glucosa lo cual calma al sistema nervioso reduciendo la sensación de angustia, miedo y estrés.

Las emociones se sienten directamente en el estómago puesto a que el cerebro y el sistema digestivo están conectados mediante el sistema entérico.

En un artículo publicado por la revista científica ScienceDaily, cuando experimentamos una emoción fuerte como las antes mencionadas, el cerebro envía señales al sistema nervioso entérico, lo que afecta el funcionamiento del sistema digestivo.

Sin embargo, si experimentamos una emoción demasiado intensa, el cuerpo activa una respuesta de “lucha y huida” a través del sistema nervioso simpático, lo cual libera hormonas como la adrenalina o el cortisol, responsables de aumentar los niveles de glucosa en la sangre para proporcionar energía rápida a los músculos y el cerebro y debido a esto es posible responder ante una situación de emergencia.

El profesor de la Facultad de Psicología de la UNAM, Eduardo Calixto González, explicó que cuando se activa el sistema nervioso simpático, el cerebro recibe un 20% de la glucosa en el torrente sanguíneo, mientras que, en las situaciones de miedo, puede ser hasta un 25 %, por lo que así se exige más consumo de glucosa que obtiene del hígado o los músculos, lo que causa un desgaste energético.

El bolillo u otro alimento, ayuda a “absorber la bilis”, debido a que el alimento que llega al estómago cambia el PH, modificando la acidez estomacal y ante el miedo, angustia o estrés aumenta la liberación de los jugos gástricos, y consumir un alimento ayuda a asentarlo.

Cualquier alimento puede “quitar el susto”, como se dijo anteriormente ayuda a relajar el sistema nervioso simpático, así que la glucosa que se encuentra en el pan, pasteles, refresco o dulces pueden aumentar los niveles de azúcar en la sangre más rápido.

Aparte del bolillo, también se puede consumir, pollo, frutos secos, semillas, plátano o pavo.

Sin embargo, lo que no es recomendable comer después de una así, es el café, alcohol, grasas saturadas o comida chatarra.


Compartir en:
   

 

 

El remolino político puede pegarle a la confianza. 21:44

Hoy todavía hay margen para corregir el rumbo. Pero si la inversión no encuentra razones para volver, entonces sí habrá que prepararnos para un escenario fiscal adverso.

El Financiero

Toluca se instala en Semifinales; día dorado para Katia Itzel.21:20

Bernardo FerreiraToluca no hizo mayor daño a FC Juárez, empataron 0-0 en la vuelta, y con marcador global de 2-1, el actual campeón de la Liga MX consiguió su boleto a las Semifinales correspondientes al Apertura 2025; día histórico para el arbitraje mexicano.NO TE PIERDAS: ¡Cruz Azul enfrentará a Flamengo en Copa Intercontinental!En un du

Excelsior

Patrulla choca y lesiona a pareja de abuelitos en Altamira. 21:20

El accidente, que generó una intensa movilización de cuerpos de emergencia, ocurrió la noche de este sábado sobre el bulevar Altamira, frente a las instalaciones del Sindicato de Petroquímicos

Hoy Tamaulipas

Lugares para viajar con amigos para tu próxima aventura en grupo.

Organizar una escapada con tus mejores amigos es una de las experiencias más gratificantes que pueden vivir juntos. Elegir bien los lugares para viajar con amigos marcará la diferencia entre unas vacaciones más y una aventura que recordarán toda la vida.

Lado.mx

Ventajas de la fibra óptica con Totalplay: conexión estable, rápida y confiable.

En un mundo cada vez más digital, contar con una conexión a Internet rápida y estable es indispensable.

Lado.mx

La revolución del marketing callejero en México.

En un país donde las calles hablan más fuerte que los comerciales de televisión, la publicidad tradicional empieza a quedarse sin voz.

Lado.mx

¿Por qué es tendencia ‘La maldición’? La referencia a Alianza Lima tras la derrota de Palmeiras en la final de la Copa Libertadores.20:20

Esta expresión se viralizó en las redes sociales, especialmente en ‘X’, luego de la consagración de Flamengo en el estadio Monumental de Lima

Infobae

Inter Miami y Messi son campeones de la Conferencia Este en MLS. 19:33

Bernardo FerreiraEn una noche mágica frente a sus aficionados, el Inter Miami de Lionel Messi goleó 5-1 al New York City y clasificó a la primera final de la liga norteamericana (MLS) de su historia.NO TE PIERDAS: ¡Cruz Azul enfrentará a Flamengo en Copa Intercontinental!El argentino Tadeo Allende fue el héroe de la clasificación al conver

Excelsior

Aficionado fallece en accidente vial rumbo al partido América vs. Monterrey. 20:20

El fallecimiento del fanático en el trayecto al Estadio Ciudad de los Deportes impulsó discusiones sobre la urgencia de reforzar medidas preventivas para los asistentes

Infobae

EL OTRO DATO/ Economía flaca, Gertz Manero y bloqueos. 02:56

JUAN CHÁVEZ La presidenta defiende la fortaleza de la economía mexicana al destacar que, aun con un clima global de precaución para las inversiones, el país mantiene indicadores récord. Sí, pero a la baja, como el crecimiento del PIB de este 2025 que está por finalizar y que será apenas del 0.3, cuando Banco de …

Entresemana.mx

chivas vs cruz azul ida

De pie: Afición del América despide entre aplausos a sus jugadores. 21:26

De pie: Afición del América despide entre aplausos a sus jugadores Pese a la eliminación, los fanáticos reconocieron la labor de los futbolistas amartinezSáb, 29/11/2025 - 20:49 Concluyó la primera llave de los Cuartos de Final

Record

‘Un fracaso’: Paco Palencia amenaza a Cruz Azul previo a la Vuelta de los Cuartos de Final. 22:25

‘Un fracaso’: Paco Palencia amenaza a Cruz Azul previo a la Vuelta de los Cuartos de Final El histórico delantero advirtió al equipo celeste a horas del duelo ante Chivas en Ciudad Universitaria amartinezSáb, 29/11/2025 - 21:50

Record

venezuela espacio aéreo

‘Soy Frankelda’ llega a streaming: fecha oficial y plataforma donde podrás verla. 18:46

‘Soy Frankelda’ llega a streaming: fecha oficial y plataforma donde podrás verla La primera película mexicana en stop-motion se estrena en HBO Max este diciembre lreyesSáb, 29/11/2025 - 18:37 La película mexicana de animación

Record

Venezuela moviliza apoyo internacional contra medida de EE.UU. que declara su espacio aéreo “cerrado”. 19:40

El gobierno de Nicolás Maduro califica la decisión estadounidense como una amenaza contra la soberanía nacional y convoca a la comunidad internacional a una respuesta unificada

El Imparcial

Mapa aéreo muestra cielos vacíos sobre Venezuela mientras el gobierno de Maduro rechaza la advertencia de Trump de “cerrar totalmente” su espacio aéreo. 22:30

Aviones rodean a Venezuela pero no cruzan su espacio aéreo así luce el mapa tras el mensaje de Trump y la respuesta contundente del gobierno de Maduro

El Imparcial

ozziel herrera

Rayados y Tigres empatan en un Clásico Regio que dejó más preguntas que respuestas. 04 de Noviembre, 2025 05:10

Los Rayados de Monterrey y los Tigres de la Autónoma de Nuevo León repartieron unidades al empatar 1-1 en el Clásico Regio, correspondiente a la Jornada 16 del Apertura 2025, en el Gigante de Acero. El marcador refleja la paridad que ambos equipos han mostrado durante la temporada y deja a cada uno con trabajo pendiente de cara a la recta final

Vanguardia.com.mx

Jugadores de Tigres en riesgo de ser suspendidos para el arranque de la Liguilla. 05 de Noviembre, 2025 19:47

Jugadores de Tigres en riesgo de ser suspendidos para el arranque de la Liguilla Varios futbolistas de Tigres con cuatro tarjetas amarillas jugarán con el riesgo de ser suspendidos para la Liguilla fvillalobosMié, 05/11/2025 - 19:28

Record

Reconocen liderazgo y compromiso social en 11ª edición de los Premios Valores. 22 de Noviembre, 2025 00:30

Alejandrina FrancoLa noche de este viernes, el Casino Campo Marte se convirtió en el punto de encuentro para líderes del ámbito político, social y empresarial durante la 11ª edición de los Premios Valores, una ceremonia que destacó a personalidades cuyo trabajo ha contribuido al fortalecimiento comunitario, el servicio público y la construc

Excelsior