En la mañana, antes siquiera de que pienses en quitarte la pijama, llega a la mente la promesa de esa cafetera llena café o la taza de tarde que acompaña el chismecito. A cualquier hora esta bebida se antoja por su delicioso y adictivo sabor, aunque actúa de varias formas en el cuerpo: sobre el sistema nervioso, los riñones, el corazón, ¿pero qué efecto tiene en tu hígado?
El hígado está relacionado con más de 500 funciones vitales del cuerpo, por ejemplo, regula los niveles químicos de la sangre, filtra toxinas, excreta bilis, crea nutrientes, ayuda a resistir infecciones.
Si empiezas a tener problemas con este órgano, tu cuerpo se llenará de toxinas y podrías enfrentar una enfermedad hepática.
Los alimentos influyen en la salud de tu hígado, hay algunas bebidas que en exceso pueden dañarlo, como las azucaradas (refrescos) y el alcohol (sidra y licores fuertes); el café también salpica a este órgano, a veces para bien, aunque en ciertas situaciones hace daño.

El consumo moderado de café (de 3 a 5 tazas diarias) puede tener beneficios para tu salud, no solo representa un menor riesgo de muerte prematura, de enfermedades como diabetes tipo 2, neurodegenerativas como Parkinson y Alzheimer y ciertos tipos de cáncer, resulta que es considerada la mejor bebida para tu hígado.
El Instituto Americano para la Investigación del Cáncer concluye que beber café puede disminuir las probabilidades de padecer cáncer de hígado y de endometrio.
“Tan sólo 2 o 3 tazas de café rico en antioxidantes pueden reducir en un 38% el riesgo de desarrollar cáncer de hígado”, dice la experta Elizabeth Spencer a Eat this, not that.
National Library of Medicine (NLM) describe al café como “el grano mágico para las enfermedades del hígado”.

Esta bebida es lo opuesto al alcohol, cuyo consumo excesivo provoca hepatotoxicidad (daño hepático); en este caso el café tiene un efecto hepatoprotector, se le asocia con la protección de varias enfermedades hepáticas crónicas, pues se le ha estudiado con menos riesgo de:
“El café tiene la capacidad de reducir la acumulación de grasa y aumentar los antioxidantes protectores en el hígado, ya que los antioxidantes neutralizan los radicales libres dañinos, lo que ayuda a prevenir el daño celular”, detalla el especialista Courtney D’Angelo al sitio Eat this, not that.

Hay que hacer una precisión: cuando hablamos de los beneficios del café al hígado, muchos estudios se refieren al café solo: negro, sin azúcar, leche, crema batida y todas sus posibilidades.
Trista Best, especialista en salud, precisó a Eat this, not that que, según su preparación, una taza de café puede hacer tanto daño como un refresco, si se le añaden demasiados complementos.
Por ello, para proteger al hígado, los expertos coinciden en disminuir las bebidas azucaradas y beber el café simple, sin azúcar o con un contenido al mínimo.
Alejandro Moreno exige la extradición de Amílcar Olán desde Suiza por su relación con la corrupción en México.
El Congresista
El PAN solicita a Fernanda Tapia explicar sus ingresos de 25.4 mdp y la compra de una casa de más de 10 mdp.
El Congresista
Infobae
Veracruz.— En los últimos días, el nombre de Arnold Rojas Tame ha vuelto a circular con fuerza en distintos puntos del estado.
Lado.mx
En diferentes procesos industriales, mantener determinadas condiciones de temperatura puede ser indispensable para garantizar la conservación de productos, la estabilidad de los procesos y el funcionamiento adecuado de los equipos.
Lado.mx
El clima cálido y las carreteras planas y abiertas de Tampa la convierten en una de las ciudades más populares de Florida para los motociclistas. Aquí se conduce durante todo el año, pero esas mismas carreteras que atraen a los motociclistas también los ponen en un riesgo considerable.
Lado.mx
A siete años del fallecimiento de José Rómulo Sosa Ortiz, conocido artísticamente como “El Príncipe de la Canción”, la división entre sus familiares en México y Estados Unidos continúa abierta en el plano legal y comercial por la titularidad de los derechos patrimoniales, la marca registrada y el rendimiento de las regalías de
Ventana Pública
Tras la eliminación en la Copa Argentina, el defensor busca cerrar su ciclo en Racing y volver al Pincha para jugar la Copa como último desafío en su carrera.
Olé.com.ar
El primer temporal de lluvia del otoño aportará agua a las zonas agrícolas con alta demanda hídrica, aunque su llegada resultará inoportuna para los granos próximos a la cosecha y algunas hortalizas.Existen semanas en donde el productor necesita más agua y otras en las que necesita que deje de caer. El primer temporal del otoño coincidirá
Meteored.mx
Estas son las marchas y concentraciones que se tienen registrados para hoy lunes 28 de septiembre de 2026 en la CDMXLa entrada Marchas hoy lunes 28 de septiembre de 2026 en CDMX: Jubilados y colectivas feministas realizarán movilizaciones aparece primero en López-Dóriga Digital.
Lopezdoriga.com
Autoridades en Baja California Sur y Sonora alertaron que, debido a las fuertes lluvias, suspenderán clases.
El Financiero
Revisa cómo amaneció el precio del dólar HOY lunes 28 de septiembre del 2026 en México y el tipo de cambio actual en bancos y operaciones interbancarias
Tribuna
Cobertura del partido Chicago Bears vs Philadelphia Eagles en vivo, correspondiente a la Semana 3 de la Temporada Regular en la NFL.
VAVEL MX
El primer temporal de lluvia del otoño aportará agua a las zonas agrícolas con alta demanda hídrica, aunque su llegada resultará inoportuna para los granos próximos a la cosecha y algunas hortalizas.Existen semanas en donde el productor necesita más agua y otras en las que necesita que deje de caer. El primer temporal del otoño coincidirá
Meteored.mx
La Tormenta Tropical Rachel se convertirá en huracán y afectará a Baja California Sur con lluvias y vientos.
El Congresista
Tormenta tropical Rachel es el décimo octavo ciclón de la temporada 2026 en el Pacífico Nororiental. Se originó a partir de la depresión tropical Dieciocho-E frente a las costas de Guerrero y Oaxaca.Tormenta tropical Rachel avanza activamente sobre las aguas del océano Pacífico mexicano.De acuerdo con las proyecciones meteorológicas del Cen
Meteored.mx
La investigación busca establecer la responsabilidad del presunto cabecilla de la organización armada ilegal en el crimen de la menor y determinar su posible participación dentro de la estructura que opera en el Catatumbo
Infobae
De la redacciónEl Buen Tono Autoridades federales aseguraron 341 kilogramos de diversas sustancias y detuvieron a dos personas durante acciones coordinadas contra el crimen organizado en Sonora y Baja California. En San Luis Río Colorado, Sonora, elementos de seguridad detuvieron a dos hombres que presuntamente transportaban sustancias ilícitas
El buen tono
Montañas, ranchos y pueblos apartados han sido relacionados durante décadas con el crimen organizado; estas son nueve regiones donde esa historia contrasta con sus paisajes.
Debate.com.mx
Últimas noticias
Rodada por la inclusión
Reporte de tigre suelto genera operativo de búsqueda
Rosa Icela Rodríguez aborda con ACNUR política de refugio en México
Familiares exigen justicia por asesinato de dos estudiantes en Morelos
Clima en Cartagena para hoy 28 de septiembre: Adiós a la incertidumbre así estará el clima en la arenosa
Kimberly Flores habla sobre su relación con Edwin Luna tras el distanciamiento: “No hay momentos difíciles, todos estamos muy bien”
Tenga en cuenta: Así se regirá el Pico y placa en Medellín hoy, lunes 28 de septiembre de 2026
La abogada que escribe en secreto: quién es Marie Vingtras, la francesa que estará en el Filba con Claudia Piñeiro
Fernanda Tapia deja al gobierno la explicación de su “millonario sueldo” como directora de Radio Educación
Perú evalúa expulsar a los alumnos violentos de las escuelas
Expertos advierten sobre el producto comprado en el supermercado y que podría llevar las cucarachas a tu hogar sin saberlo
No elegida
Productor de Futurama habla sobre el futuro de la serie
Caravana migrante retoma marcha desde Tapachula hacia la frontera norte
Detienen a hombre señalado por violencia familiar y amenazas con cuchillo en Tijuana