En la mañana, antes siquiera de que pienses en quitarte la pijama, llega a la mente la promesa de esa cafetera llena café o la taza de tarde que acompaña el chismecito. A cualquier hora esta bebida se antoja por su delicioso y adictivo sabor, aunque actúa de varias formas en el cuerpo: sobre el sistema nervioso, los riñones, el corazón, ¿pero qué efecto tiene en tu hígado?
El hígado está relacionado con más de 500 funciones vitales del cuerpo, por ejemplo, regula los niveles químicos de la sangre, filtra toxinas, excreta bilis, crea nutrientes, ayuda a resistir infecciones.
Si empiezas a tener problemas con este órgano, tu cuerpo se llenará de toxinas y podrías enfrentar una enfermedad hepática.
Los alimentos influyen en la salud de tu hígado, hay algunas bebidas que en exceso pueden dañarlo, como las azucaradas (refrescos) y el alcohol (sidra y licores fuertes); el café también salpica a este órgano, a veces para bien, aunque en ciertas situaciones hace daño.

El consumo moderado de café (de 3 a 5 tazas diarias) puede tener beneficios para tu salud, no solo representa un menor riesgo de muerte prematura, de enfermedades como diabetes tipo 2, neurodegenerativas como Parkinson y Alzheimer y ciertos tipos de cáncer, resulta que es considerada la mejor bebida para tu hígado.
El Instituto Americano para la Investigación del Cáncer concluye que beber café puede disminuir las probabilidades de padecer cáncer de hígado y de endometrio.
“Tan sólo 2 o 3 tazas de café rico en antioxidantes pueden reducir en un 38% el riesgo de desarrollar cáncer de hígado”, dice la experta Elizabeth Spencer a Eat this, not that.
National Library of Medicine (NLM) describe al café como “el grano mágico para las enfermedades del hígado”.

Esta bebida es lo opuesto al alcohol, cuyo consumo excesivo provoca hepatotoxicidad (daño hepático); en este caso el café tiene un efecto hepatoprotector, se le asocia con la protección de varias enfermedades hepáticas crónicas, pues se le ha estudiado con menos riesgo de:
“El café tiene la capacidad de reducir la acumulación de grasa y aumentar los antioxidantes protectores en el hígado, ya que los antioxidantes neutralizan los radicales libres dañinos, lo que ayuda a prevenir el daño celular”, detalla el especialista Courtney D’Angelo al sitio Eat this, not that.

Hay que hacer una precisión: cuando hablamos de los beneficios del café al hígado, muchos estudios se refieren al café solo: negro, sin azúcar, leche, crema batida y todas sus posibilidades.
Trista Best, especialista en salud, precisó a Eat this, not that que, según su preparación, una taza de café puede hacer tanto daño como un refresco, si se le añaden demasiados complementos.
Por ello, para proteger al hígado, los expertos coinciden en disminuir las bebidas azucaradas y beber el café simple, sin azúcar o con un contenido al mínimo.
Racing vs Barracas Central cierran la actividad con un choque de alta tensión donde se juegan el semestre entero en la Liga Profesional. El conjunto de Avellaneda entiende que jugar ante su gente debe ser el factor diferencial para destrabar un partido cerrado, buscando esa victoria impostergable que los catapulte a los puestos de clasificación &
365scores
Veracruz.- El Gobierno del Estado iniciará el proceso para liquidar la deuda de bursatilización municipal adquirida en 2008, como parte de una estrategia integral orientada a liberar recursos para obra pública y servicios en 199 ayuntamientos. Por ello, la gobernadora Rocío Nahle García encabezó la Primera Reunión Regional de Trabajo para el
Elarsenal.net
La Alcaldesa de Acapulco, Abelina López Rodríguez, informó que participará en el proceso interno de Morena para definir la candidatura a la Gubernatura de Guerrero.
Vanguardia.com.mx
El problema del progreso sin control En el mundo del fitness moderno, uno de los mayores errores no es la falta de esfuerzo, sino la falta de control sobre el proceso. Muchas personas entrenan intensamente, siguen dietas estrictas y buscan resultados rápidos sin entender cómo responde realmente el cuerpo.
Lado.mx
La compañía presenta una nueva solución diseñada para mejorar la ergonomía en entornos de trabajo flexibles, integrando funcionalidad, diseño compacto y conectividad en un solo dispositivo. Colebrook Bosson Saunders ha anunciado el lanzamiento de LANA, un soporte ergonómico para laptops concebido para responder a las nuevas dinámicas del tr
Lado.mx
El Servicio de Administración Tributaria (SAT), la principal autoridad tributaria de México, obtuvo facultades para supervisar en tiempo real las operaciones de casinos, tragamonedas, sorteos y apuestas deportivas.
Lado.mx
Un aparatoso accidente se registró sobre la carretera Zacatecas–Saltillo, a la altura del ejido La Encantada, donde un transporte de personal de la empresa Settepi que trasladaba trabajadores de la empresa Daimler Derramadero, colisionó contra un camión de volteo, dejando como saldo al menos nueve personas con lesiones graves, de acuerdo a los
El Siglo de Torreón
Autoridades advierten que podría tratarse de un reto de TikTok.
Editorial Aristegui Noticias
¡Qué onda, Geekzillo! Si eres fan de los disparos y el estilo cyberpunk, prepárate, porque Free Fire acaba de elevar la barra en la CCXP México 2026. No es solo un stand, es un viaje directo a Ciudad Griza. Free Fire en CCXP México: ¿Qué es Eclipse y por qué...Este artículo Free Fire en CCXP México 2026: Visita la Ciudad Griza salio prime
Geekzilla.tech
Este viernes 24 de abril la biblioteca Wigberto Jiménez Moreno de León realizará el evento ‘Leer el cielo’ con actividades para toda la familia
Periódico Correo
Guanajuato se llena de eventos para celebrar el día del niño y de la niña. Conoce las actividades programadas para festejar a la niñez.
Periódico Correo
Golpe durísimo para los San Antonio Spurs en plena serie de playoffs. Cuando todo estaba igualado 1-1 tras los dos primeros partidos en Texas, el equipo deberá afrontar el Game 3 en Portland sin su gran figura: Victor Wembanyama. La serie se traslada ahora al Moda Center, donde los Trail Blazers buscarán aprovechar la localía …
365scores
¿Buscas quién juega hoy en la postemporada de la NBA? Los Portland Trail Blazers vs Spurs se ven en el Moda Center para disputar el Juego 3 de los Playoffs. Sigue el resultado de este encuentro determinante, donde la importancia del resultado hoy marcará el rumbo de la serie y definirá qué equipo toma el …
365scores
Spurs star center Victor Wembanyama will miss Game 3 of San Antonio"s first-round playoff series against the host Portland Trail Blazers on Friday nig
Deadspin
Me he divertido muchísimo viendo Te van a matar (They Will Kill You). No es la película que pensaba que iba a ver, la verdad. Una producción agresiva, violenta y por momentos desagradable, pero también exagerada, consciente de su valor cinematográfico y sus referentes y con una de
3d Juegos
Michael Jackson logró reconciliarse con su papá antes de su muerte, tras años marcados por una relación compleja y experiencias difíciles en su infancia. La relación entre Michael Jackson y su papá, Joseph Jackson , estuvo marcada por contrastes desde sus inicios, pero con el tiempo evolucionó hacia un proceso de entendi
Entrelineas
Kevin Durant scored a game-high 27 points, Reed Sheppard added 20 off the bench and the Houston Rockets rolled to a 111-94 victory over the visiting N
Deadspin
Reed Sheppard scored 27 points, Alperen Sengun added 25 and the Houston Rockets fended off the injury-depleted Milwaukee Bucks 119-113 on Wednesday to
Deadspin
Clint Capela produced a double-double in his third start of the season while Tari Eason and Reed Sheppard combined for 39 points as the host Houston R
Deadspin
Últimas noticias
Formación probable de Universidad de Chile vs la UC para el Clásico Universitario
Draco Rosa lanza “Olas de Luz”, un álbum inspirado en el caos, la memoria y la belleza emocional
Report: Rams committed to Ty Simpson pick pre-Rose Bowl
Arizona F Koa Peat to pursue dream, declares for NBA draft
Hurricanes looking to finish off sweep of Senators
Skidding Atlanta United eager to halt skid vs. Toronto FC
Cincinnati big man Moustapha Thiam transfers to Michigan
Giants great Lawrence Taylor hospitalized with "abdominal issues"
Denny Hamlin, Kyle Busch bring rivalry to Talladega
Rays acquire RHP Casey Legumina from Mariners
Saturday"s Red Sox-O"s game moved up due to weather
Jim Furyk to captain 2027 U.S. Ryder Cup team
Thunder must adjust without Jalen Williams in Game 3 vs. Suns
Wild try to keep up with Stars on special teams entering Game 4
Offenses ready to shine as Padres, D-backs meet in Mexico City