El té negro es uno de los más consumidos en el Reino Unido según un estudio publicado en Annals of Internal Medicine, por lo que sus beneficios han sido investigados desde hace varios años.
Consumir té negro, elaborado a partir de la planta Camellia sinensis, aporta múltiples beneficios para la salud, entre ellos, bajar de peso, la estimulación del metabolismo y la reducción del apetito. Esta bebida compuesta de antioxidantes como los flavonoides y catequinas, además de cafeína y otros componentes saludables, es una opción recomendada para quienes buscan mejorar su bienestar físico a través de métodos naturales.
Pero los beneficios de este té no son solo la pérdida de peso, sino que también contribuye a que las personas que lo consuman tengan mejor circulación de la sangre, además de prevenir problemas cardiovasculares, esto según la Universidad Veracruzana.
Por otra parte, una de las mejores características de esta bebida es que se puede utilizar como sustituto de café, ya que tiene propiedades estimulantes semejantes; sin embargo, sus efectos son menores en comparación a los que produce el café.
Por otra parte, un estudio publicado en el European Journal of Nutrition señaló que la cafeína y catequinas presentes en el té negro podría incrementar la oxidación de grasas, lo que mejoraría la pérdida de peso.
Estudio sobre el consumo de té
El té por si mismo tiene grandes beneficios para la salud de quien lo consume, en un estudio publicado en National Library of Medicine señala que esta bebida es potencialmente benéfica para la salud cardiovascular, ya que al consumirlo de manera regular puede disminuir 4 por ciento enfermedades relacionadas con el corazón y un 2 por ciento los riesgos de ataque cardíaco.
Por su parte, en un estudio realizado por el Dr. Maki Inoue-Choi del Instituto Nacional del Cáncer (NCI), perteneciente al National Institutes of Health, utilizaron datos de personas de entre 40 y 69 años, las cuales siguieron durante un periodo de 14 años para observar el estilo de vida que llevaban y, sobre todo, su consumo de té negro.
Los investigadores encontraron que las personas que bebían al menos 2 tazas de té al día tenían un riesgo menor de muerte de entre 9% y 13%, esto en comparación con las personas que no bebían té.
Asimismo, encontraron que el consumo de té se asociaba a una reducción de la mortalidad a causa de enfermedades cardiovasculares o relacionadas con un accidente cerebrovascular.
Debido a los resultados anteriores, los investigadores concluyeron que el consumo de té, incluido el té negro, brinda grandes beneficios a la salud de quienes lo beben; sin embargo, señalan que no deben basarse solo en esto para cuidar su salud.
Otros beneficios del té negro
Estos son algunos de los grandes beneficios que tiene el consumir té negro, por lo que se recomienda que lo integren a su dieta de manera regular. Sin embargo, es importante señalar que su consumo excesivo no es recomendado, por lo que una taza diaria o de manera esporádica durante la semana es suficiente.
El Dr. Carlos Lomelí denunció que Jalisco es de los estados más insensibles en la atención de personas de la comunidad LGBTIQ+, y se comprometió a revisar las leyes para el reconocimiento sus derechos
El Informador
Nami llega en su versión más seductora ¡Lista para robar tu corazón!
Código Espagueti
Este sábado concluye una llave de las semifinales del Clausura 2024; te decimos dónde ver el partido
El Informador
Gracias por contactarnos con su consulta sobre la queja de la BEUC. Temu es un recién llegado en Europa, habiendo ingresado a nuestros primeros mercados hace poco más de un año. Durante este tiempo, hemos escuchado atentamente los comentarios de los clientes, los organismos reguladores y los grupos de defensa del consumidor. Hemos estado ajustan
Lado.mx
Desde sus modestos comienzos hasta convertirse en una de las principales plataformas de juegos de azar en línea, la historia de Strendus es un relato de éxito e innovación.
Lado.mx
Si bien la Tri no parte como una de las selecciones favoritas para levantar la próxima Copa América 2024, hay mucho optimismo y ánimo por parte de la afición mexicana.
Lado.mx
La antesala del título se abre para recibir a Rayadas de Monterrey y Pachuca, quienes se batirán en el primer duelo por el pase a la final de la Liga MX Femenil.
SDP Noticias
El Pulso de la Republica
De gira por España, el mandatario ecuatoriano dijo que espera que México tenga buena voluntad y desista de proteger a Glass.
Editorial Aristegui Noticias
Se acercan los eventos previos al verano, y esa es una de las mejores épocas para los jugadores. Se suelen acumular numerosas conferencias, como el Summer Game Fest, Xbox Showcase, Ubisoft Forward, etc. Hoy os hablaremos de la primera que os hemos mencionado, el Summer Game Fest 2024
3d Juegos
COZUMEL, MX.– Regresan a la isla los Servicios Móviles de Atención Médica que ofrece la Secretaría de Salud en coordinación con los Servicios Estatales de Salud (SESA), con las que la comunidad cozumeleña podrá aprovechar del 20 al 24 de mayo el abanico de atenciones a fin de prevenir enfermedades o en su caso, atenderlas […]The post
Noticaribe
Gracias por contactarnos con su consulta sobre la queja de la BEUC. Temu es un recién llegado en Europa, habiendo ingresado a nuestros primeros mercados hace poco más de un año. Durante este tiempo, hemos escuchado atentamente los comentarios de los clientes, los organismos reguladores y los grupos de defensa del consumidor. Hemos estado ajustan
Lado.mx
El equipo dirigido por los serbios Aleksandar Mitrovic y Segerj Milinkovic Savic, selló su objetivo con una actuación dominante en el campo.El partido, que tuvo lugar en el Kingdom Arena de Riad, vio al Al Hilal tomar la delantera temprano, con un gol de Mitrovic desde el punto de penalti. Aunque el Al Hazem logró igualar temporalmente, el Al Hi
Vanguardia.com.mx
El Bologna, bajo la dirección de Thiago Motta, mostró su determinación por asegurar su clasificación a la próxima Liga de Campeones al derrotar al Nápoles con un contundente 0-2. Este triunfo deja al Bologna al borde de un hito histórico mientras que el Nápoles sigue luchando por recuperar su forma en la Serie A.El partido demostró que en
Vanguardia.com.mx
El conjunto de la 'Culebra' igualó 2-2 ante uno de los últimos lugares y regresó a la máxima categoría del balompié árabe bajo el mando de un reconocido DT español
Infobae
El equipo dirigido por los serbios Aleksandar Mitrovic y Segerj Milinkovic Savic, selló su objetivo con una actuación dominante en el campo.El partido, que tuvo lugar en el Kingdom Arena de Riad, vio al Al Hilal tomar la delantera temprano, con un gol de Mitrovic desde el punto de penalti. Aunque el Al Hazem logró igualar temporalmente, el Al Hi
Vanguardia.com.mx
El Bologna, bajo la dirección de Thiago Motta, mostró su determinación por asegurar su clasificación a la próxima Liga de Campeones al derrotar al Nápoles con un contundente 0-2. Este triunfo deja al Bologna al borde de un hito histórico mientras que el Nápoles sigue luchando por recuperar su forma en la Serie A.El partido demostró que en
Vanguardia.com.mx
El portero del Al Nassr es la prioridad del cuadro antioqueño para el segundo semestre de 2024, pero dependerá de lo que pase en Arabia Saudita
Infobae
Ordena aquí Fury vs. Usyk por ESPN+PPV (EE.UU.), este sábado 18 de mayo desde Arabia Saudita.
ESPNdeportes.com
Las autoridades del país asiático buscarán que dicho combate se de a final de este año o a inicios de 2025, con sede en Estados Unidos
24 Horas
Últimas noticias
Tesla aprovecha datos de China para impulsar su sistema de conducción autónoma
FATAL: Hombre queda sin vida al volante; murió de manera repentina
Gana debate Ale Cárdenas
Ataque armado en el Zócalo de Cuernavaca: Hay un muerto y dos heridos
Se registran 8 nuevos casos Covid en San Luis Potosí
SLP conquista su primer la medalla de oro en los Nacionales Conade
Participan más de mil atletas en la Carrera Magisterial
Tragedia en Tabasco: 12 víctimas tras accidente carretero en Cunduacán
VIRAL: Sujeto apaga incendio de motocicleta ¡con una Coca!
AMLO reacciona ante el pleito de “Alito” Moreno y Máynez; “que el pueblo juzgue”, dice
Michoacán podría ser sede de la planta BYD de autos eléctricos
Daniela De Los Santos: «Proteger a Nuestros Niños es la Clave para un Futuro Seguro en Michoacán»
Denuncian discriminación por orientación sexual en Querétaro
Inicia distribución de boletas electorales en Tamaulipas
¡Ganó el Corre!