La pandemia exacerbó los problemas de salud mental entre jóvenes y adolescentes.
Este fenómeno, aunque ha ganado visibilidad en los últimos años, tiene raíces que se extienden mucho antes de la contingencia sanitaria.
Se estima que entre 25% y 33% de los estudiantes universitarios en México, tanto en instituciones públicas como privadas, sufren de algún tipo de depresión o ansiedad.
Las cifras reflejan una tendencia creciente que no se limita a un contexto geográfico o a una época específica.
Estudios realizados por la National Survey on Drug Use and Health y el Higher Education Research Institute revelan que, aproximadamente desde 2010, ha habido un incremento constante en el porcentaje de jóvenes afectados por estas condiciones psíquicas.
Recuerdo un viaje a Finlandia, previo a la pandemia, en el que tuve la oportunidad de visitar dos universidades.
Es sabido que Finlandia tiene uno de los más reconocidos sistemas de educación, sumado a su calidad de vida, seguridad, etcétera.
Después de maravillosos recorridos y agradables conversaciones, hice la misma pregunta a directivos de las dos instituciones: “¿Qué es lo que más les preocupa o cuál es su principal problemática?”.
En los dos casos, de modo independiente y en días distintos, la respuesta fue la misma: “La salud mental de nuestros estudiantes”.
La experiencia y las estadísticas muestran que estamos frente a una realidad global y sugiere que estamos frente a un desafío del siglo XXI, cuyas causas son múltiples y complejas.
A menudo, la digitalización es señalada como el principal catalizador de estos problemas, coincidiendo con el aumento de casos desde principios de la década pasada.
Sin embargo, un factor adicional y significativo —quizá una causa más profunda que la digital— es la “ebriedad de la libertad”.
Con frecuencia hemos oído que “tu libertad termina donde comienza la mía”.
Un principio válido, especialmente en el mundo jurídico.
También hemos escuchado que “el respeto al derecho ajeno es la paz” como promulgaba Juárez.
Sin embargo, me parece, son principios que señalan mínimos y no necesariamente despliegan la libertad del modo más amplio ni tampoco hacen conciencia sobre los peligros de su mal uso.
Es posible no lastimar a terceros con el uso de nuestra libertad, pero sí afectarnos a nosotros mismos, aunque no haya sanciones externas.
Y es que el problema no es la falta de penalizaciones, sino creer que podemos hacer lo que queramos sin consecuencias, lo cual es insostenible.
La verdadera libertad se basa en principios superiores, no sólo en la ausencia de coacción.
La malentendida “ebriedad de la libertad” a menudo resulta en daño emocional propio y ajeno; aunque no se violen leyes, termina “pasando factura”.
Una de las características de la juventud actual es, como diría Cencini, la “dictadura del sentimiento” o “la dictadura de las sensaciones”.
Busco una gratificación emocional inmediata; importa sólo lo subjetivo y no lo objetivo; despliego mi libertad aparentemente con enorme frescura.
Sin embargo, el cuerpo, la mente, todo nuestro ser, puede resentirlo en el mediano o largo plazo en afectación emocional.
No rompí ninguna regla; quizá acordé con otra persona usar nuestras libertades al modo del “juego de las llaves”.
Quizá al final lo que termino rompiendo es a mí mismo y por tanto cuarteando mi esfera emocional.
Que distinta es, por ejemplo, la libertad que entiende que es preciso trascender el propio yo, que valora el encuentro profundo con otras personas sin utilitarismos, que incluso está dispuesta a sufrir libremente las preocupaciones de un amigo y dejarse potenciar a la vez por una relación más de fondo.
Ese uso de la libertad, equilibrado, produce emociones balanceadas, asume las negativas sin rehuirlas y, al mismo tiempo, genera muchas otras positivas que producen un bien emocional propio y social.
Ciertamente, algunos problemas de salud mental son el resultado de factores hereditarios, biológicos o traumáticos que sin duda requieren una especial atención y merecen mucha comprensión.
Sin embargo, otros casos pueden haber sido generados por la “ebriedad de la libertad”.
Si somos capaces de evitarla, no sólo nos hacemos paradójicamente más libres, sino que también mejoramos nuestra gestión emocional.
Esto implica un llamado a la reflexión sobre cómo ejercemos nuestra libertad en todas las facetas de la vida y no sólo en nuestro uso de la tecnología.
Si bien la pandemia ha puesto de relieve la vulnerabilidad de nuestra salud mental, también nos ofrece la oportunidad de reevaluar los principios que guían nuestras vidas.
Al abogar por una noción de libertad que promueva el bienestar emocional propio y colectivo, podemos aspirar a una sociedad donde la salud mental sea comprendida, valorada y protegida como un componente esencial de nuestra calidad de vida.
Este enfoque más equilibrado y reflexivo hacia la libertad, combinado con un uso consciente de la tecnología, puede ser clave para enfrentar los desafíos de salud mental que definen nuestra era.
Columnista: Santiago García ÁlvarezImágen Portada: Imágen Principal: Send to NewsML Feed: 0
Puerto Peñasco, Sonora.- La Fiscalía General de Justicia del Estado de Sonora (FGJES), ejecutó una orden de aprehensión en contra de Iván Ernesto “N” por su probable responsabilidad por los delitos de homicidio infantil en número de dos, feminicidio y violación de las leyes sobre inhumaciones y exhumaciones, crímenes cometidos en perjui
Proyecto Puente
EFRAÍN HERNÁNDEZ El Buen Tono Córdoba.- Los accidentes de motocicleta siguen prevaleciendo como los más comunes que atiende la Cruz Roja, señalando que en promedio, se llegan a atender hasta tres accidentes de motocicleta por día, señaló Alberto Bueno, coordinador de Prevención de la Cruz Roja.Bueno señaló que esta problemática se debe
El buen tono
Según el jefe de la UNRWA, Philippe Lazzarini, casi la mitad de la población de Rafah huyó hacia el centro de la Franja de Gaza, donde no hay agua ni otros suministros. Lazzarini agregó que otras ciudades están repletas
La Opinión de Los Ángeles
Gracias por contactarnos con su consulta sobre la queja de la BEUC. Temu es un recién llegado en Europa, habiendo ingresado a nuestros primeros mercados hace poco más de un año. Durante este tiempo, hemos escuchado atentamente los comentarios de los clientes, los organismos reguladores y los grupos de defensa del consumidor. Hemos estado ajustan
Lado.mx
Desde sus modestos comienzos hasta convertirse en una de las principales plataformas de juegos de azar en línea, la historia de Strendus es un relato de éxito e innovación.
Lado.mx
Si bien la Tri no parte como una de las selecciones favoritas para levantar la próxima Copa América 2024, hay mucho optimismo y ánimo por parte de la afición mexicana.
Lado.mx
TORREÓN, COAH.- Tras la nueva apertura de las compuertas de las presas para el segundo ciclo de riego, autoridades municipales de Torreón reanudaron los recorridos de vigilancia por los diferentes canales de riego que cruzan por la ciudad.
Vanguardia.com.mx
Meganoticias Tuxpan
El Barcelona Femenino ha logrado un impresionante triplete de títulos españoles tras conquistar la Copa de la Reina al aplastar a la Real Sociedad con un contundente 8-0 en Zaragoza. Con este triunfo, el equipo culé añade la Copa de la Reina a su ya brillante vitrina que incluye la Liga F y la Supercopa de España. En una semana, las blaugranas
Vanguardia.com.mx
La Bolsa Mexicana de Valores tuvo una pérdida semanal de 0.23 por ciento al cierre de este viernes.
El Financiero
Alrededor de un 15% de las mujeres en edad reproductiva podrían tener algún problema que afecte su fertilidad. Bajar ese porcentaje es posible a través de la consulta ginecológica y el diagnóstico temprano de enfermedades
Infobae
Redacción El Piñero/Corresponsalía Oaxaca.- Otro escándalo se destapó en la administración de Salomón Jara Cruz, tras la creación del programa “Mi Primera Chamba”, que no cuenta con reglas de operación, se desconocen los criterios de contratación y el número de estudiantes beneficiados, además denuncian que no les han entreg
El Piñero
Infobae
La famosa servilleta con la que el joven Lionel Messi firmó en el Barcelona, fue vendida por 762,400 libras (16,128,840 pesos mexicanos) el viernes, informó la casa de subastas británica Bonhams.El principio de acuerdo para firmar al jugador argentino de 13 años fue escrito en una servilleta hace casi 25 años en el club de futbol de Barcelona.
Vanguardia.com.mx
El conjunto de Gerardo Martino se presentará ante su gente con la misión de sumar una nueva victoria y continuar en lo más alto de la Conferencia Este
Infobae
El Bayer Leverkusen completó su campaña en la Bundesliga de manera invicta al vencer al Augsburgo con un sólido 2-1 en el Bay Arena. Con este triunfo, el equipo dirigido por Xabi Alonso aseguró su primer título liguero en la historia del club y continúa su búsqueda de títulos en la Liga Europa y la Copa de Alemania.El partido fue un claro r
Vanguardia.com.mx
Lionel Messi pasó casi dos décadas con el Barcelona tras su arribo de Argentina
Monitor Expresso
El Barcelona le debe su historia a quizá una servilleta, pues en ella se oficializaba la llegada de Messi al Barcelona
Expreso.press
Durante la noche del miércoles, la Major League Soccer (MLS) tuvo un invitado sorpresa que causó sensación y paralizó un partido por algunos minutos. No se trató de Lionel Messi, Luis Suárez o Olivier Giroud, sino de un mapache, que se robó el corazón de los aficionados. Corría el minuto 21 del duelo entre Philadelphia […]
El Dictamen
El conjunto de Gerardo Martino se presentará ante su gente con la misión de sumar una nueva victoria y continuar en lo más alto de la Conferencia Este
Infobae
Revisa los días, horas y canales de transmisión de cada uno de los partidos de la liga profesional de balompié estadounidense
Infobae
Últimas noticias
Dodgers bajan a finalista al Novato del Año a las ligas menores
Así luce el foro para el Tercer Debate Presidencial 2024
Shakira asegura que vendrá a México con su gira "Las Mujeres Ya no Lloran"
Este es el precio del Gas LP en Jalisco del 19 al 25 de mayo de 2024
Un ministro del gabinete de guerra de Israel amenaza con renunciar si no hay un plan de posguerra para Gaza
¿Habrá apagones de luz hoy, 18 de mayo 2024? Cenace declara Estado Operativo de Alerta
INM desembolsará 300 mdp para indemnización por tragedia migrante en Juárez: Garduño
Votaron 809 internos de tres cárceles de Cancún, de forma anticipada
Muere mujer en parque de la Loma IX
Faltan Xóchitl Gálvez y Claudia Sheinbaum a ensayos del tercer debate
Tres muertos deja encontronazo en la Tula-Victoria
¿Te sientes más irritable que nunca? No eres tú… es la ola de calor
Ante ola de calor, refuerza Secretaría de Salud de Coahuila vigilancia en lugares de comida
Alberto Garzón asiste a la asamblea de IU, departe con Maíllo y recibe una ovación de los delegados de la formación
Llach gana las elecciones del Secretariado de la Assemblea Nacional Catalana (ANC), seguido de Josep Costa