Golpe de calor, qué es y cómo evitarlo El Siglo de Torreón
31 de Mayo, 2018 17:50
Ante las altas temperaturas que se han presentado en los últimos días en el país y en regiones como La Laguna, donde este 31 de mayo se rompió el récord histórico de calor al registrar 44.
8 grados centígrados a la sombra, la Secretaría de Salud recomienda ubicarse en un lugar fresco, ventilado y retirar la ropa innecesaria para refrescarse y evitar un golpe de calor.
También, beber sorbos de agua embotellada, hervida o desinfectada, aplicar paños húmedos en el cuerpo, especialmente en la frente y en la nuca.
La dependencia destacó que el golpe de calor es una condición médica que puede poner en riesgo la vida, debido a la exposición a altas temperaturas por un tiempo prolongado.
ILUSTRACIÓN: TOM PALOMARES
Detalló que pueden presentarse alteraciones de la conciencia, somnolencia o estupor, incluso convulsiones y coma.
En este caso, sugirió acudir a la unidad médica más cercana.
Al respecto, el Sistema Nacional de Protección Civil aconsejó no realizar actividades físicas intensas bajo el sol, comer alimentos frescos, como frutas y verduras, usar protector solar.
Asimismo, usar lentes de sol, gorra o sombrero, evitar consumir bebidas alcohólicas y no permanecer en un vehículo con las ventanillas cerradas, ya que la temperatura puede superar los 50 grados centígrados.
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