Sin Maquillaje / arlamont@msn.com Excelsior

TERCERA REVOLUCIÓN INDUSTRIAL Si estamos de acuerdo en cuál es la Primera y la Segunda Revolución Industrial, entonces, ¿cuál es la Tercera? R.
Esta Tercera Revolución vino con el surgimiento de la electrónica, las telecomunicaciones y, por supuesto, las computadoras.
  A través de las nuevas tecnologías, la Tercera Revolución Industrial abrió las puertas a las expediciones espaciales, la investigación y la biotecnología.
Hay quienes dicen que la introducción de la energía nuclear en los años sesenta fue el inicio de la Tercera Revolución Industrial, pero yo me apego más al momento de la proliferación y uso diario y práctico de la electrónica por el hombre común y corriente.
  MEDITACIÓN FLASH/SANDIZ ¿Me puede explicar en qué consiste la meditación flash? R.
Me parece que se refiere a la técnica de respiración para poder tranquilizarse y bajar el estrés de inmediato.
Aquí se la comparto (también se conoce como la caja de cuatro): 1.
Busque un lugar, en la medida de lo posible, tranquilo.
2.
Cierre los ojos e inhale lentamente por la nariz contando hasta cuatro.
3.
Contenga la respiración mientras cuenta lentamente hasta cuatro nuevamente.
Esto no debe sentirse forzado o incómodo, simplemente, evite inhalar o exhalar durante cuatro segundos.
4.
Exhale lentamente y de nuevo cuente hasta cuatro.
5.
Aguante la respiración en ese punto mientras cuenta lentamente hasta cuatro una vez más.
  HUMEDAD ¿De dónde sale la humedad que a veces sufrimos aquí? R.
La humedad es la cantidad de vapor de agua en la atmósfera.
Estos vapores son sólo uno de los muchos gases diferentes que componen el aire que respiramos, provocados por la evaporación del agua.
  Cuando el agua se evapora, digamos, durante un periodo de calor después de la lluvia, ésta se transforma en un gas húmedo que ingresa a la atmósfera y se convierte en parte del aire que respiramos.
  REGLAS/SUSYANN ¿Cuáles son los 10 mandamientos de comportamiento civilizado al comer? R.
Doña Susyann, honestamente, yo no los había conocido como mandamientos hasta ahora, sino, simplemente, como reglas de etiqueta, pero en este contexto estoy de acuerdo en que hay que hacerlos más como mandamientos: 1.
Mastique con la boca cerrada.
2.
Mantenga su teléfono o cualquier dispositivo inteligente fuera de la mesa y configúrelo en silencio o vibración.
3.
No use sus utensilios como una pala.
Tampoco apuñales tu comida.
4.
No se pique los dientes.
5.
Use la servilleta.
(Si se levanta no la ponga sobre el asiento de la silla).
6.
Espere hasta que haya terminado de masticar para tomar un sorbo o tragar una bebida.
7.
Al beber ponga sus labios en un solo lugar de su copa o vaso.
8.
Corte solamente una pieza de comida a la vez.
9.
Evite encorvarse y no coloque los codos sobre la mesa mientras come.
10.
No se estire para alcanzar platillos o cualquier otra cosa a través de la mesa, pida que se lo pasen.
Recuerden, comer es una necesidad física, pero las comidas son un ritual social.
Todas las criaturas del planeta comen, pero el ser humano es el único, de entre todas las que existen, que hace de esto un evento social.
  Columnista: Alfredo La Mont IIIImágen Portada: Imágen Principal: Send to NewsML Feed: 0